Oh man...ich wollte heute früh, als aufgestanden ist eigentlich meine Temp messen. Hab ich dann auch, nur bin ich während der Messung wieder eingeschlafen für fast eine Stunde und hab dann halt nochmal gemessen.

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Pillenlos und glücklich seit 01/14

Mit Metformin auf Papierkurven unterwegs

@Roxani passiert schon mal Ich stell mir immer einen Countdown damit ich rechtzeitig wieder geweckt werde falls ich eindöse.

Statt einer ehM hatte ich heute einen neuen Tiefstwert von 36,00... Mein bisher tiefster Wert im Zyklus

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Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern - Konfuzius
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Suppengrün, ich glaube, du denkst zu kompliziert. Du hast in diesem Zyklus schon mindestens einen ungestörten Wert gehabt, der höher war - das ist im Moment dein übliches TL-Niveau.
In der Tieflage wird sicherheitshalber eher sparsam geklammert, um sich nicht künstlich eine Auswertung zu erbasteln, erst im Anstieg wird dann großzügig geklammert.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Ich glaub auch, dass ich viel zu viel nachdenke

Irgendwie wird es immer undurchsichtiger für mich, je mehr Werte zusammenkommen. Ich setze also die Hilfslinie jetzt bei 37 °C (ZT 7)? Und wenn aber meine Hochlage dann nicht drüber rausgeht, weil der Wert an ZT 7 vielleicht doch gestört war, durch was auch immer, dann hab ich ein Problem, oder?

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Kurvt fröhlich im iButton-Fieber in Zyklus

Warum möchtest du denn die Hilfslinie jetzt schon setzen? Das reicht ja auch, sobald ein Wert die Kriterien für eine eHM erfüllt - und dann wird auch klarer, welche 6 niedrigen Werte zählen und wo die HiLi hin muss

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mit kleiner Frühstarterin - 09.06.2016 (35+2)

Ahhhh jetzt ja, eine Insel

Danke für den Anstoß, hab nochmal das Buch hier, jetzt ist es klarer. Sollte also theoretisch morgen eine eHm kommen, wäre der ZT 7 sowieso nicht mehr in den niedrigen Werten drin.
Ich warte also erstmal 3 höhere Messungen ab und setze dann erst die Hili.

So spannend es ja ist, gerade jetzt im 1. Zyklus sorgt es für ordentlich Verwirrung. Ich bin ganz aufgeregt, was für ZS heute zu finden sein wird und ob da schon ein Umschwung käme eventuell.

Danke euch für die Hilfe und Anstöße, das bringt unglaublich viel.

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Kurvt fröhlich im iButton-Fieber in Zyklus

Beim ersten höheren Wert würde ich die HiLi schon setzen, nicht erst nach drei... weißt du warum?

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mit kleiner Frühstarterin - 09.06.2016 (35+2)

Damit ich eindeutig sehe, ob nicht Nr. 2 und/oder 3 wieder unter den höchsten der niedrigen Werte fallen und ob die 3. HM auch 2/10 über dem höchsten niedrigen Wert liegt?

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Kurvt fröhlich im iButton-Fieber in Zyklus

Genau, denn das ist ja genau die "Hilfe", die die Hilfslinie bieten soll

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mit kleiner Frühstarterin - 09.06.2016 (35+2)

fiZilein, ich hab auch unglaublich viel S+. Gut, okay, du hast mehr . Liegt wohl daran, dass ich vorsichtshalber lieber Schleim als S+ kategorisiere, um nicht in die Gefahr zu geraten mir eine Freigabe zu "basteln".

Mesdames, ich glaube, ich bin in der HL . Ich nehme einfach mal an, die 36,7er-Werte sind normale TL-Schwankungen, genau wissen werd ich es natürlich erst in zwei oder drei Zyklen - denke ich. Wieso musste ich auch um Weihnachten rum mit NFP anfangen...

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Pillenfrei seit 01/2014, kurvt fröhlich in ihrem Zimmerchen.
Wie es auch sei, das Leben, es ist gut. - Johann Wolfgang v. Goethe

Hallo Mädels,

Temp. bleibt unten,... habe nichts anderes erwartet. Hatte die Nacht einen Tampon (mini) benutzt, war aber alles ok heute morgen, nur minimal blut.
Hatte aber die ganze Nacht so ein drücken im UL wie bei/vor der Mens. Bin immer noch unsicher und warte ab, ich traue dem 'frieden' nicht

Fizilein, GENAU!! ich sehe das genau so wie du. Bereue es überhaupt wieder mit der Pille angefangen zu haben (wenns auch 'nur' für ca 2 Jahre war!) Aber ich hatte sie ja schon mal für 2 Jahre nicht genommen und ich hätte dabei bleiben sollen.. ich ärgere mich so über mich selbst :(
Aber ich wusste es ja nicht besser
Aber, ja wenn man jetzt so sieht zbw merkt wie der Körper damit zu kämpfen hat dann denkt man sich echt was man da nur getan hat.
Und den gleich Gedanken bzw Vorsatz habe ich auch, sollte ich je eine Tochter bekommen, werde ich sie frühzeitig darüber aufklären und meiner Erfahrungen mit der Pille weitergeben und sie dazu animieren selbige NIEMALS zunehmen!!
Habe zb auch schon einer Freundin, die noch nie die Pille genommen hat, davon erzählt und ihr eindringlich geraten sollte sie jemals darüber nachdenken die Pille nehmen zu wollen, dass sie GRÜNDLICH darüber nachdenken soll!

An dieser Stelle mal ein großes Dankeschön an euch ALLE! Ihr seit so so toll!!!!

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Zyklus Nr. 12 https://www.mynfp.de/display/view/iccyvn22oggd/

Micura, deine ehM ist schon früher. Weißt du warum? Wonach wird die ehM bestimmt?

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Anelli im Familienabenteuer seit 04/2023
"Happiness can be found even in the darkest of times, if only one remembers to turn on the light." (Albus Dumbledore)

@Micura Ich glaube, du musst deine Hilflinie tiefer setzen, es zählen ja immer die 6 letzten, tiefen Werte. Demnach wäre deine ehM schon 1 Tag früher wenn ich die Kurve richtig im Kopf hab.

@Eylsea Ich meine, die Pille war an sich ja ganz praktisch: kaum Blutung bzw je nach Wunsch auch gar keine, zuverlässige Verhütung und man muss nur eine Pille schlucken und sich keinen Kopf um Kurven, ES und Freigabe machen...keine nervigen Kondome oder Diaphragma. Aber nur der Bequemlichkeit halber würde ich nach meiner NFP Erfahrung nicht mehr anfangen...Wird zeit, sich auf seinen Körper zu verlassen.

Eine Frage hab ich auch noch: ich hab ja so Drücken im Unterleib, kann aber nicht sagen was genau es ist (Blähungen, zyklus, Bauch). Wie unterscheidet ihr das? Der Druck ist mal stärker, mal schwächer und immer zwischen der Schamgegend und dem Bauchansatz wie so ein Gürtel...manchmal ist er auf einer Seite stärker, manchmal gleich. Verdauungsbeschwerden oder Blähungen hatte ich die letzten 2 Tage nicht, daher kann ich mir nicht vorstellen dass es das ist...aber wie UL-Krämpfe vor der Mens fühlt es sich auch nicht an...einfach nur merkwürdig.

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Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern - Konfuzius
Seit 11/14 am Hibbeln

Dankeschön!

Heißt also wieder warten, dabei würde ich doch so gerne schon was machen und werten und malen und sehen

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Kurvt fröhlich im iButton-Fieber in Zyklus

Ich denke das kannst du nur durch Beobachtung feststellen und wahrscheinlich auch nicht in einem Zyklus :(

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...mit Hamster (03/18)
Temperaturmessung mit Galaxy Watch 5: