sieh's so: vorher hattest du diese Stimung schleichend und laufend, jetzt nur noch einmal im Zyklus.
Hier gibt es im Thread verteilt zusätzlich viele Anregungen, wie man die Symptome lindern kann.
Mir hilft zB Muskatellersalbei, als Öl oder frische Pflanze zum dran riechen.

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Schleim-Flowchart und Rundungstabelle ★ meine kreative Seite

Seit heute wohl auch wieder PMS - kommt immer früher Bauchweh und unreine Haut

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Lilith Mitglied bei den anonymen Stoffsüchtigen ist mit Tochter (03/17) und Sohn (09/20) unterwegs.

Wobei es wohl bei einigen (bei mir auch) so ist, dass sie zu Beginn der Hochlage oder um den Eisprung rum knatschig sind und es dann bis kurz vor der Mens wieder ruhiger wird. Ich bekomme außerdem bei allen hormonellen Umschwüngen Unreinheiten, z.B. zu Beginn eines neuen Zyklus und zum Beginn der Hochlage. Vielleicht ist es bei Dir ja auch so? Ich drück Dir die Daumen, dass Du heute nur einen doofen Tag hast und es dann wieder angenehmer wird.

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Bin über 150, NFP mittlerweile via drip.

Bin ich bei euch richtig?

Gestern war mir wohl etwas weinerlich zu Mute, allerdings haben mich Glieder-/Gelenkschmerzen und leichte Kreislaufprobleme viel mehr aus der Bahn geworfen. Ich dachte, ich werde krank, habe meine "Allheil"-Echinacea-Tinktur eingenommen und bin mit einer Paracetamol ins Bett, weil ich auch Kopfschmerzen hatte.
Die Glieder-/Gelenkschmerzen sind weg, aber ich habe immer noch eindeutig Kreislaufprobleme, dazu Hitzewallungen und latente Übelkeit (Appetit habe ich allerdings) und Blähungen. Leichte SB haben mir dann den Hinweis gegeben, dass ich gestern auf der falschen Diagnose-Fährte war und es Mens-Vorboten sein könnten. Mir ist dann auch eingefallen, dass ich bei der letzten Mens auch ein paar Tage zuvor einen solchen Durchhänge-Tag hatte. Als die Mens selbst dann da war, war ich wieder fit für meine (z.Zt. körperlich sehr aktiven) Tätigkeiten.

Ich bin seit gestern Mittag zu nichts mehr zu gebrauchen, so lange ich im Bett liege, geht es, aber schon den Kindern ein Essen zu kochen, hat mir die letzten Kräfte geraubt

Ich kenne PMS bisher überhaupt nicht. Auch Menstruationsbeschwerden hatte ich bis zu meinen Geburten nie. Seither ganz unterschiedlich - mal um den ES herum wehenartige Rückenschmerzen, mal mit Mens-Beginn. Ganz selten mal eine leichte Migräne. Oft aber auch gar keine Anzeichen, so dass ich meine Mens oft genug einfach vergesse.
Ich messe nicht mehr, darum kann ich nicht sagen, wie nah die Mens tatsächlich schon ist.

Und natürlich: Was macht man gegen diese Schlappheit? Jetzt habe ich Urlaub und kann abhängen, aber wenn ich wieder arbeiten muss und das nun kein ein-/zweimaliges Sommerereignis war

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Heute hier, morgen dort... (Hannes Wader)

Ich muss mich auch mal ein bisschen ausheulen. *seufz*
Meine Mens kann mir gerade nicht früh genug kommen. Letzten Zyklus ist mir PMS zum ersten mal aufgefallen, aber da hab ich die Zweifel an allem nicht als hormonbasiert wahrgenommen. Jetzt weiß ich immerhin, dass ich die Zweifel nicht so ernst nehmen darf.

Wäre sonst alles "normal" wäre es wohl noch ertragbar, aber ich muss für Klausuren lernen (hab ne Aufmerksamkeitspanne, wie ein Kleeblatt), weiß nicht, was ich ab Herbst mache, und wenn ich das bekommen für das ich mich beworben habe, dann bin ich mir nicht sicher, ob mich das auf dauer glücklich macht... Und: Meine beide Mitbewohnerinnen sind gerade fleißig am Sachen packen und ziehen dann beide in der nächsten Woche aus. Ach ja. Und meine beste Freundin zieht morgen auch aus der Stadt.

Ich war heute morgen so doof zu . Hab mich gar nicht auf ihn einlassen können und bin auf irgendwelche Zärtlichkeiten, wenn überhaupt nur sehr zögerlich und leidenschaftslos, eingegangen. Das ist gemein. Und auch hab ich wieder das Gefühl (so wie vor der letzten Mens), dass er nur noch mein bester Freund ist. Oh man.

Ich glaube ich fange dann mal bald mit Vitamin B-Komplex an. Reicht das Präparat aus der Drogerie und muss ich das dann den ganzen Zyklus nehmen oder reicht es, wenn ich es ab ehM nehme?

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Thoughty kurvt verliebt mit Dia und ohne Kurve.

You are the authority of your own existence, no one else! [ENLIGHTENMENT(?) - While She Sleeps]

hab erst jetzt die mens bekommen, hatte also 1 woche vor der mens die fettige haut und schlechte laune, dann wurde es zum glück wieder etwas besser, ging also nicht die ganze woche so.
bin nur etwas verwundert, früher war das immer 1-2 tage vor der mens, wo ich wegen jeder kleinigkeit hätte ausrasten können. die brustschmerzen hatte ich auch erst gestern.
naja, kann halt auch noch die umstellung nach der pille sein, dass es jetzt anders ist. wenigstens war es nach wie vor nur 1-2 tage richtig arg, nur der zeitpunkt hat sich etwas verschoben.

Hat jemand von euch in der HL/PMS-Phase mit Angst- oder Nervositätszuständen zu tun? Bei mir ist es gerade ganz akut und ich frage mich, ob das mit PMS zusammenhängen kann. Ich nehme normalerweise Progesteroncreme, um diverse Zyklusdinge zu regeln, davon ist vieles besser geworden (u.a. auch Aggro-Stimmung, BS). Diesen Monat habe ich die Creme weggelassen und mir gehts mental furchtbar. Am Samstag war ich auf einer Hochzeit und habe die ganze Trauung in der Kirche durchgeheult

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Ja, ich Gerade erst heute Nacht wieder. Ab 4 Uhr lag ich wach, weil ich plötzlich völlig irrationale Zukunftsängste hatte und mich da dann natürlich reinsteigern musste. Ich nehme seit dieser HL Johanniskraut und hatte das Gefühl, dass das die Zickigkeit und Launen gut reguliert, aber über´s Wochenende hatte ich die Tabletten nicht dabei und das hat sich heute Nacht scheinbar direkt gerächt.

leider ja, immer wieder mal in der pms-zeit nervosität/angst.. unangenehm, ich versuch mir dann zu sagen, dass das eben am pms liegt und sonst keine bedeutung hat.. manchmal klappt das.. sag, die progesteroncreme: was cremt man damit denn ein die brüste?

Man soll es da cremen, wo die Haut besonders dünn ist und die Stoffe gut aufnehmen kann, also z.B. Arminnenseiten oder Kniekehlen.

Gut zu wissen, dass ich damit nicht alleine bin

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Ich auch. Neige dann manchmal zu argen Selbstzweifeln und Weltuntergangsstimmung. Furchtbar. Ich weiß dann zwar, dass es in der TL wieder wie weggeblasen ist, aber das hilft mir in dem Moment herzlich wenig. Ist ein bisschen, wie wenn man merkt, dass man betrunken ist. Nüchtern wird man davon ja auch nicht.

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Bin über 150, NFP mittlerweile via drip.

Oh man, jetzt hatte ich heute auch noch einen mittelschweren Unfall beim Haarefärben und will mich einfach nur noch mit einer Tempobox einbuddeln und nicht mehr rauskommen

*Schoki in die Runde stell*

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"...denn es ist schön, so schön, so schön, zuhause zu sein." Gisbert zu Knyphausen
Mit großer Mausi, kleiner Mausi und schönem Mann

Ich scheine schon meine Mens zubekommen - das wäre in dem Fall eine echte Erlösung!!

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Do it the heart way. Mit singendem Novemberwind unterwegs (*11/20).

Macht die meine Haare auch wieder ganz?

Ich müsste morgen auch fällig sein, aber die aktuelle Schei*laune scheint sich davon nicht sonderlich beeindrucken zu lassen.