Da mein Buch ja noch nicht da ist. Warum muss ich meine Werte runden? Ich dachte bisher: Je genauer, desto besser! Oder soll das Runden die zackige Temp-Kurve ein wenig glätten?

Ich habe auch das Dormotherm Rapid. Dann kann ich morgen also schonmal länger messen.
Ja, es wird überall empfohlen vaginal zu messen. Aber das orale Messen ist früh einfach bequemer

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Wenn du aufgeben willst, denke daran, warum du angefangen hast.
Tupfelmaus tupfelt nun endlich seit 11/2024 mit dem Räuber vervollständigt durchs Leben und in Kurve .

Das Runden ist Teil des Sensiplan-Regelwerks .

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Liebe Grüße von Lena Sophia (Jg. 88), die sich in Zyklus befindet mit PCOS Mama seit 2016, Hundemama seit 2023.
Nach 2,5 Jahren letzte Pille am 10. Oktober 2012 ~ "Wer will, findet Möglichkeiten, wer nicht will, findet Gründe." ~ mit Forumspatinnen vom Vanillekipferl-Mädchen 10/16 Allamera und Eumelchen

Also bei drei Minuten aufwärts ist die vaginale Messung definitiv angenehmer, als ein Thermometer im Mund an Ort und Stelle zu halten...

Schau mal hier: https://dl.dropboxusercontent.com/u/943 ... b_wall.jpg

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Also mein Buch ist heute schon angekommen! Also bin ich gerade am durcharbeiten. Und das Buch ist soo viel besser, als mein erster Kauf (von Rötzer).


Du hast Recht, bei 3 Minuten Messen empfinde ich die orale Messung auch als anstrengend. Aber wäre es nicht besser, wenn ich jetzt den nächsten Zyklusbeginn abwarte, um auf die vaginale Messung umzusteigen?? Weil ich muss ja doch davon ausgehen, dass da andere Werte heraus kommen.
Dazu stellt sich dann die Frage, ob die Temperatur nicht verfälscht wird, da es unter meiner Decke muckelig warm ist?!?

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Aber du bist die einzige Heizquelle unter dieser deiner Decke.

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

Orales Messen ist allerdings absolut okay und durch die Regeln abgedeckt. Wenn die Anwenderin damit zurecht kommt, gibt es keinen Grund, pauschal zu vaginalem Messen zu raten.


Eine Änderung der Messweise findet wenn möglich immer am besten zum neuen Zyklus hin statt. Die Werte werden vaginal sicher höher werden. Dafür ist das vaginale Messen tendenziell weniger störungsanfällig, manche haben beim oralen Messen zb Probleme wenn sie erkältet sind und die Nase zu etc. Andererseits ist vaginales Messen evtl während der Mens unangenehm oder wenn eine zu Pilzen oder Vaginosen neigt. Probier einfach aus, was zu dir am besten passt.

Ich habe übrigens auch immer sehr früh S+, mein Körper kennt eigentlich gar nichts anderes Das ist überhaupt kein Problem, stutzig musst du nur werden, wenn dein Schleimmuster sich irgendwann auf einmal ändern sollte. Deswegen ist es gut, sich am Anfang viele Notizen zu machen, das hilft dir beim Vergleichen und einordnen.

Kennst du eigentlich die Anfängerinnentagebücher schon? Die wurden noch nicht verlinkt, oder? Du findest sie im allgemeinen Bereich.

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Wir befinden uns im Jahr 50 nach der Pille. Ganz Deutschland ist von hormoneller Verhütung besetzt. Ganz Deutschland? Nein! Ein von unbeugsamen Frauen bevölkertes Forum hört nicht auf, der Pille Widerstand zu leisten! Und das Leben ist nicht leicht für die hormonellen Legionäre, die als Besatzung in den befestigten Lagern Frauenarztum, Hebammum und Apothekum liegen...
Happy endings don’t exist, but here’s a pearl you may have missed: Every day can be a happy beginning.

Ja, ich bin gestern über die Anfängerinnentagebücher gestolpert! Trotzdem danke für den Hinweis!

Ich werde in diesem aktuellen Zyklus auf alle Fälle noch oral messen und mich dann im nächsten Zyklus an die vaginale Messung vagen. Danach kann ich ja immer noch entscheiden, mit welcher Methode ich mich am wohlsten fühle.
Heute habe ich auf alle Fälle zum ersten Mal 3 Minuten lang gemessen. Allerdings habe ich mir beide Werte (nach dem Piep-Ton und nach 3 Minuten) auf einen extra Zettel notiert. Einfach um die Unterschiede dieser Werte zu beobachten.
Mich stört das schon ein bisschen, dass das Thermometer ja offensichtlich nicht fertig gemessen hat, wenn es schon piept. Das ist schon seltsam..

Durch eure Hilfe und seit gestern durch meine neue Bibel (Natürlich und sicher) bin ich bei dem Thema um den "zeitigen" S+ definitiv beruhigter. Also vielen Dank!

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Das Thermometer piept, wenn die Temperatur zehn Sekunden stabil geblieben ist, und misst dennoch weiter. Wenn man einfach nur Fieber hat, reicht die Temperatur beim Piepsen aus, nicht aber bei NFP.

Analoge Thermometer (zB x oder y) piepsen nicht.

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Mila kurvt verhütend nun schon im 9. Frauenjahr:

Beobachte es mal weiter mit dem Schleim.
Ich habe so gut wie immer im Anschluss der Periode wieder Schleim. Meistens auch direkt S+(glasig, faden ziehend) auch wenn sich meine 1hM um Tag 20 herum bewegen. Mein Körper neigt einfach zu starken ZS-bildung. Ich kenne "t" oder "nichts" oder "f" gar nicht. Ich habe immer Schleim, an jedem ZT. Solche Menschen gibt es. Meine frühsten 1hM war Tag 14(in 6 Jahren NFP). Und das ist nicht mal eine sichere Auswertung gewesen, weil da viele Störfaktoren dabei waren.

Also ich kenne schon "t", "f" oder nichts. Bevor ich mit ZS-Beobachtung angefangen habe, habe ich selbst das trockene, juckende Gefühl gehabt und ich hatte dann immer Angst, dass ich mir irgendwas eingefangen habe. Aber seit letzten Monat weiß ich, dass das zum Zyklus gehört.
Ich beobachte auf alle Fälle den ZS weiter. Bin so begeistert von NFP. Kann mir nicht vorstellen, je wieder zu hormonellen Verhütungsmitteln zu greifen..

@Mila Ayuhara - Ich glaube nicht, dass ein analoges Thermometer etwas für mich ist. Ich bin vor dem Aufstehen noch nicht so richtig funktionsfähig. Da würde das Ablesen bestimmt schief gehen. Außerdem sehe ich leider ohne meine Kontaktlinsen nicht soo gut. Das reicht gerade zum digitalen Zahlen ablesen..

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Wie schön!


Analoge Thermometer gehen ja nicht "aus", dh du kannst ganz getrost nach dem Ausschlafen ablesen.
Infos gibts hier, hier und hier. Viel Spaß beim Stöbern.

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Mila kurvt verhütend nun schon im 9. Frauenjahr:

Analoge Thermometer gehen zwar nicht aus, aber hier haben schon einige Mädels (inklusive mir) festgestellt, dass die Messsäule nach kurzer Zeit noch mal fast ein halbes Grad absinkt und damit auch nicht mehr genau ist. Am Anfang hab ich auch erst nach dem Aufwachen abgelesen und fand es total toll, das Thermometer nach dem Messen erst mal einfach auf die Seite zu legen, aber leider stimmen dann die Werte nicht ganz. Also muss man direkt ablesen. Ich hab übrigens das Geratherm basal und es war bei zweien so.

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Leseratte84

Ähm, die Analogthermometer sinken um ein halbes Zehntel Grad ab und nicht um ein halbes Grad - also von 35,65°C auf 35,60°C. Ein halbes Grad wäre von 36,50°C auf 36,00°C und das passiert garantiert nicht.