Hirtentäscheltee hilft manchen. Mir fällt ansonsten nur ein operativer Eingriff ein, der aber nur bei abgeschlossener Familienplanung möglich ist.

Ich habe auch eine starke Menstruation. Deswegen benutze ich eine Menstruationstasse, die fasst einfach mehr als jeder Super Plus Tampon - ohne meine Tasse wär ich an den ersten 2 Tagen meiner Mens arbeitsunfähig. Die ändert natürlich nichts an der Stärke der Mens, erleichtert aber das Zurechtkommen damit. Ich hab einen Job, in dem ich nicht alle 30 oder 60 min auf die Toilette rennen kann.

Im weiblichen Genitaltrakt wird Histamin vor allem von Mastzellen, Endothel- und Epithelzellen im Uterus und Ovar produziert. Frauen mit einer Histaminintoleranz leiden häufig unter zyklusabhängigen Kopfschmerzen sowie einer Dysmenorrhö. Neben einer kontraktionsfördernden Wirkung kann dies unter anderem dadurch erklärt werden, dass Histamin dosisabhängig H1-rezeptorvermittelt vor allem die Estradiolsynthese steigert, jedoch die Progesteronsynthese nur mäßig fördert (e1). Die schmerzhaften Uteruskontraktionen bei der primären Dysmenorrhoe werden durch eine vermehrte Bildung von Prostaglandin F2a in der Gebärmutterschleimhaut verursacht, die durch Östrogene gefördert und durch Progesteron gemildert werden. Über die Erhöhung der Östrogenmenge kann Histamin daher zu einer Verstärkung der Dysmenorrhö beitragen. Umgekehrt können Östrogene auch die Histaminwirkung beeinflussen: Zyklusabhängig wurde mit der Erhöhung der Östrogenplasmaspiegel eine größere Histaminquaddel im Hautpricktest beobachtet.