Den Hozhammer erlebt frau vielleicht, wenn sie ihr Leben lang versucht, den Strom zu kontrollieren und zu beeinflussen, wenn vieles nicht sein darf oder immer einwandfrei funktionieren soll.
Besonders in so einem Leben können plötzliche Schweißausbrüche oder kaum zu kontrollierende Gefühle als störend erlebt werden.
Ein "Ja" zu den Zyklen des Lebens, wie ihn hier sowieso überdurchschnittlich viele haben, erleichtert meiner Erfahrung nach jeden Wechsel.

_________________
Kulmine-Marktplatz

@Qumaira: Wir nehmen einfach immer Kondome. Das machen wir jetzt quasi Jahrzehnte so- wir haben uns total dran gewöhnt. Wenn irgendwann mal klar ist dass wir die wirklich nicht mehr brauchen können wir vermutlich nicht mehr ohne.

@Püppi: Es wird alles gut.

_________________
Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Seit diesem Zyklus (der nun auch schon wieder fast 50 Tage dauert und kein ES ist in Sicht) weiß ich, was Hitzewallungen sind.


Ja, so in etwa. Bisschen häufiger vielleicht. Mir steht dann kurzzeitig richtig das Wasser im Gesicht. Und dann ist es auch schon wieder vorbei. Ich bin sowieso ein Fan vom Zwiebel-Look und treibe das jetzt auf die Spitze, Jacke aus, Jacke an, Jacke aus.

Es ist nicht "schlimm", aber besonders erstrebenswert ist es nun auch nicht gerade.

_________________
In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Ist eigentlich erforscht, woher das kommt?
Meine Mutter sagt sie hatte das kaum, deshalb hoffe, ich, dass der Kelch auch an mir vorüber geht.

Hier steht was über die Ursache von Hitzewallungen.

Ich hatte nach der Eierstockentfernung ungefähr 4 Jahre welche. Da habe ich immer ärmellose Oberbekleidung getragen, weil ich so hitzig war, dass ich mir alles mit Ärmeln vom Leib riß zeitweise.
Es ging ein paar Monate nach der OP los. Zum Glück hatte ich weniger Schweiß und mehr Hitze, so dass ich noch ärmellos ging und auch wirklich warm war, wenn andere schon Jacken trugen. Ersatz Oberteil hatte ich aber lange immer dabei, weil ich mich manchmal doch nass geschwitzt hatte.

Möglicherweise haben die Wallungen aber auch was Gutes.

Mittlerweile sind sie fast weg, aber ich bin nicht mehr so fröstlich, wie vor den WJ, also für mich war das Ganze recht verträglich insgesamt. Ich weiß aber dass manche Frauen sehr mit dem Schweiß zu tun haben und sich deswegen öfter umziehen und Wechselkleidung dabei haben. Denn so nass herumlaufen ist ja auch nichts.

_________________
Tuscany, neurodivers , 60, mit Mann und 4 erwachsenen Kindern, seit 2009 ohne Eierstöcke, Brustkrebs 08 und 25

Danke für die beiden links!

Wenn ich mir das durchlese, was Tuscany verlinkt hat, dann hatte ich wirklich keine nennenswerten Hitzewallungen.

Leider bin ich nach den Wechseljahren eher frösteliger als vorher. Dabei hatte ich mich eigentlich darauf gefreut, nicht mehr so viel oder so leicht zu frieren. Tja, war wohl ein Satz mit x.

_________________
Nach 30 Jahren natürlicher Geburtenregelung mit erfolgreicher Verhütung und Wunschkind hat Qumaira Kurven nur noch am Körper...

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann - so ist es der Glaube an die eigene Kraft. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Ne, es ist halt lästig. Im Moment hab ich einen normalen und pünktlichen Zyklus, und auch die Wallungen sind wieder weg. Nuja. Harren wir der Dinge.

Was bleibt uns übrig?

@Qumaira: Rumzufrösteln ist auch nix tolles.

_________________
Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Bei mir sind die Hitzewallungen wieder (fast) weg Also nicht, dass ich sie wirklich vermissen würde Solange der Zyklus so dahin dümpelte, waren sie da, und seit Schleim und Mumu wieder auf hochfruchtbar stehen, sind sie im Prinzip weg. Sieht ja tatsächlich nach einem Zusammenhang mit dem Östrogen aus. Aber wie auch immer, ich freu mich einfach und warte ab, wie es weitergeht.

_________________
In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

wir warten auch gespannt

Im Ernst, ich finde es toll, dass Du uns an Deinen aktuellen Erfahrungen teilhaben lässt!

Na, das ist doch irgendwie der Sinn des Ganzen

Ich werde wohl auch grundsätzlich meine Kleiderordnung überdenken, noch stärker auf mehrere Schichten zum Entpellen und dann wieder Anlegen setzen.

_________________
In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Hallo, ich meld mich auch mal,
bin eigentlich sonst meistens nur lesend im Forum.

Aber in diesem Zyklus stelle ich grad zum ersten mal eine Veränderung fest, die wahrscheinlich hier auf diese Seite passt.

Nachdem ich mit NFP in den ganzen Jahren einen regelmäßigen Zyklus mit 27-29 Tagen, deutlichem Temperaturanstieg und stabiler HL von 10- 12 Tagen beobachten konnte (außer natürlich während und nach den SS) - stellt sich in diesem Zyklus zum ersten Mal eine deutliche Änderung ein:

Die Temperatur hatte einen Anstieg von 0,3 zur erwarteten Zeit für 2Tage (und ich dachte schon: Hurra, noch ein Tag...) -doch dann fiel sie wieder in den Keller der TL . Da ist sie jetzt seit 6 Tagen.

Für viele ist das wahrscheinlich nichts besonderes, für mich ist es aber vollkommen neu. Hab ja über 23 Jahre nur nach TM verhütet.

Seit ich hier im Forum bin hab ich auch ZS und Mumu gelernt auszuwerten.
Aber die spielen auch zum ersten mal verrückt:
auf, zu, hart, weich, feucht, trocken, hin, her --- nix zum Auswerten.
Sonst geht's mir gut, bin sehr gespannt wie " der Strom des Lebens " weiterfließt. Also abwarten und Tee trinken

_________________
Betrachte immer die *helle* Seite der Dinge. Oder reibe die dunkle, bis sie *glänzt*.

Hammer oder? Bei mir auch. Nix wallt, normaler Zyklusverlauf. Schauen wir mal.

_________________
Wer in sich ruht, muss niemandem etwas beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung. Wer seine Größe kennt, lässt den anderen die ihre.

Ha - so war es bei mir auch. Aber das mit dem Schleim und dem Mumu lernst du noch. Und es ist wirklich praktisch, vor allem das mit dem Muttermund. Dank dem Muttermund wußte ich bereits drei Monate nach der letzten Regel (statt nach einem Jahr), dass dies die Menopause war


Dafür kommen die Wallungen auch in der Post-Menopause noch. Manchmal. Aber sehr selten. (Jedenfalls bei mir).

_________________
Nach 30 Jahren natürlicher Geburtenregelung mit erfolgreicher Verhütung und Wunschkind hat Qumaira Kurven nur noch am Körper...

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann - so ist es der Glaube an die eigene Kraft. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Es ist ganz schön spannend: Gestern trat dann (für mich zum ersten mal) eine Blutung ohne voraus gegangene HL ein.
Zwischenblutung?
monophasischer Zyklus?
Bin froh, dass ich meinen Mumu vor über einem Jahr "kennengelernt" habe, denn es ist mir klargeworden, dass das mit der Temperatur allein bald nicht mehr verlässlich genug ist.
Danke für all eure Beschreibungen, die sind sehr wertvoll!

_________________
Betrachte immer die *helle* Seite der Dinge. Oder reibe die dunkle, bis sie *glänzt*.