Hallo zusammen,
Bin neu hier . Ich habe meinen ersten Zyklus fast fertig. Nun möchte ich ganz sicher gehen, dass ich ihn richtig auswerte. Ich messe mit dem iButton. Mein Zyklus dauert in der Regel 28-32 Tage.

Wie kann ich euch meinen ersten Zyklus zugänglich machen?

Hoffe auf Hilfe!

Herzliche Grüsse

Hallo, entweder die Daten ins Kurvenreich übertragen oder einfach den link von mynfp etc. einfügen.

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Umzug von der Großstadt in NRW ins Heimatdorf nach Österreich
mit der Augustmaus (2017) und dem Januarbären (2022) unterwegs

Hallo, lieben Dank für deine Antwort. Ist es nicht möglich ein Foto (Zyklusblatt) zu senden?

Liebe Grüsse

Ist auch möglich, aber oft kann man die Fotos nur schlecht erkennen.besser ist es die Werte ins Kurvenreich zu übertragen.

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Ok, das werde ich machen. Und wie geht das mit den Fotos?
Sorry, alles noch total unbekannt.
:)

Manche nutzen upload (?) und fügen dann den link ein. Leider kenn ich mich da überhaupt nicht aus. Ich hab das selbst noch nie gemacht

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Du machst ein Foto, speicherst das als PDF, lädst es zB hier: http://www.fotos-hochladen.net/ kostenlos hoch und postest dann den Link .
Um deine Kurve zu diskutieren nutzt du am besten diesen Faden hier: viewtopic.php?f=8&t=55710&start=225 und gibst vielleicht am Besten auch noch nähere Erläuterungen zu deiner Kurve an, wann 1.hM, evtl SF, etc...

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Liebe Grüße von Lena Sophia (Jg. 88), die sich in Zyklus befindet mit PCOS Mama seit 2016, Hundemama seit 2023.
Nach 2,5 Jahren letzte Pille am 10. Oktober 2012 ~ "Wer will, findet Möglichkeiten, wer nicht will, findet Gründe." ~ mit Forumspatinnen vom Vanillekipferl-Mädchen 10/16 Allamera und Eumelchen

Hallo liebes Forum,
zwar ist dies nicht mein erster NFP-Zyklus, wohl aber der erste Zyklus, bei dem ich konsequent beobachtet und eingetragen habe und mich trauen möchte, freizugeben...
Habe vor ca. einem Jahr die Pille abgesetzt und hatte einige sehr lange und nicht auswertbare Zyklen (kann sein wegen einer Zyste), dann war ich lange Zeit krank mit häufigen Schlafmangel, da war mir das morgendliche Temperaturmessen einfach zu viel.(Das zur Erklärung für diejenigen, die sich meine letzten Zyklen anschauen und sich wundern, wieso da nur sporadisch was eingetragen wurde. Freigegeben hab ich da natürlich nie.)
Nun scheint es sich einzupendeln (Zyklen werden regelmäßiger), und endlich kann ich auch ein deutliches Schleimmuster erkennen. Wenn ich das richtig sehe, so könnte ich theoretisch ab heute Abend freigeben, oder? Den Temperaturwert an Tag 11 habe ich ausgeklammert, weil ich erst nach dreimal Snooze-Taste drücken gemessen hatte. War das korrekt? Freigeben könnte ich aber ohnehin erst ab heute Abend, wegen des Schleimmusters, oder?

Liebe Grüße
jerry2012

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Hallo jerry2012,
die Auswertung sieht gut aus Auch das Klammern im Anstieg bei potenziellem SF ist richtig.
Weißt du, was die frühe ehM für die Fruchtbarkeit am ZA im nächste Zyklus bedeutet?

Edit: Es ist für andere hilfreich, wenn du dir den Link zu deiner Kurve in die Signatur packst.

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Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
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Hallo Revy,
vielen Dank für die schnelle Antwort Da bin ich ja beruhigt, dass ich`s kapiert hab Jetzt hab ich die Kurve in die Signatur gepackt. Ja, die frühe ehM bedeutet, dass ich am Zyklusanfang nie freigeben darf. Hatte ganz zu Anfang, als ich mit NFP begonnen habe, schon eine ehM am 9. ZT. Aber Freigabe am Zyklusanfang wäre mir so oder so zu riskant, da eine frühe ehM ja theoretisch in der Zukunft immer vorkommen kann, selbst wenn man ansonsten immer späte ehM hatte.

LG
jerry2012

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Es gilt sofort die Minus 8 Regel Damit hättest du mit einer frühstens ehM an ZT 9 immerhin den ersten ZT frei

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Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
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Na super Aber theoretisch könnte ich schon im nächsten Zyklus eine 1. ehM am 8. ZT haben, von daher neeee, besser nicht

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Guten Abend, habe meine Kurve nun im Kurvenreich eingetragen. Habe ich richtig ausgewertet? Freue mich auf eure Rückmeldung und eure Tipps. Ich messe mit dem ibutton. immer um 4:00 Uhr nachts. Liebe Grüsse

Norah, das sieht gut aus. Nur die Eintragungen beim ZS sind ein wenig dürftig
Nummerier die niedrigen Werte doch noch von 1-6 und setz den SH-1-2-3, dann bist du ganz fertig.

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Mit großen (05/15) und kleinen (04/18) Prinzen an der Hand.

Ich möchte nur zur Vollständigkeit anmerken, dass der iButton nicht regelkonform ist und auch nicht für Anfänger "geeignet".

Norah1, du musst deine Temperaturwerte runden. Hast du Natürlich&Sicher gelesen?
Um eventuelle Fehler bei der ZS-Bewertung festzustellen, wäre es auch ratsam, wenn du zu jeder Beobachtungsform (Sehen, Fühlen, Empfinden) mindestens eine Eigenschaft einträgst.
Hast du vor Kurzem erst die Pille oder einen andere homonelle Verhütungsmethode abgesetzt? Dann würde in deiner Auswertung noch etwas fehlen.

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Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
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