Der Wert ist bei meinen Thermi allerdings um einiges niedriger, als so nach 4 Minuten Messdauer. UND ich schlafe meistens bis zum Piepsen auch schon wieder

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Tu n'es plus là où tu étais, mais tu es partout où je suis. (Victor Hugo)
Mit Prima im Herzen, September an der Hand und dem Raben im Arm.

So mache ich es mittlerweile auch :)

Mein hat eh einen wahnsinnig tiefen Schlaf, dass der von meinem relativ leisen Wecker und vom Thermopiepsen erst gar nicht wach wird :)

Und darf ich präsentierten: MEINE ERSTE AUSGEWERTETE KURVE

Eine Frage habe ich noch, nicht dass ich vorhabe freizugeben, dazu bin ich noch zu unsicher ... aber ab wann (Uhrzeit ) gilt dieses am Abend der 3. ehM denn?

Da gibt es keine genaue Regel dazu, leider die einen sagen um 17 Uhr die anderen 20 Uhr und ganz andere 22 Uhr. (Natürlich gelten auch die anderen Zeiten dazwischen). Bin leider in suchen nicht so gut aber es gibt eine Umfrage zu diesem Thema

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Edit: Ne, das hier ist die aussagekräftigere

http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=6159&view=viewpoll

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Darf ich fragen Berry ob das dein 1. Zyklus nach der Pille ist? Ha ich jetzt nicht mitbekommen.

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Mit Sohnemann (07/01), Töchterchen (01/04) und Engelchen im Herzen
Wieder verkupfert Meine Leben

Nein, ich habe den Nuvaring im Juli/Aug '13 abgesetzt, weiß ich nicht mehr sooo genau

Die Umfrage zu den Uhrzeiten ist spannend :) Dankeschön

Ah, okay dann reichen ja deine 3 Werte.

Ich habe festgestellt das ich am besten dann messe wenn ich wach werde. Gut in der Woche muß ich ja pünktlich raus aber seit der Spätdienst eine Std. verkürzt wurde schlafe ich recht gleichmäßig. Wenn ich glaube es könnte etwas stören messe ich halt einfach nicht. Deshalb fehlt bei mir meist der Sonntagswert.
Also hab Mut zur Lücke, die macht oft weniger Kopfzerbrechen, als die Frage Störung oder nicht.

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Mit Sohnemann (07/01), Töchterchen (01/04) und Engelchen im Herzen
Wieder verkupfert Meine Leben

Jap, daran habe ich leider am Samstag nicht gedacht x.x vor lauter Alkoholund kurzem Schlaf war ich um 6 noch nicht entscheidungsfreudig genug, um nicht zu messen
Jetzt muss ich mich dem Wert leben =)

Edit: Letztendlich hat das ja auch was von Schönklammern. Nur wenn ich mir meine Niveaus anschaue, haben die eben eine Überschneidung zwischen 36,5 - 36,7, was weder klar TL noch HL ist und wo ich daher niemal klammern darf x.x

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Tu n'es plus là où tu étais, mais tu es partout où je suis. (Victor Hugo)
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Ich habe auch eine Überschneidung bei 36,5 und 36,55 und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll
Ich weiß nicht, ob ich jetzt immer bis mindestens 36,6 warten muss.

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Elfe mit minikleiner Stella im Herzen, Wuselchen (7/17) und Purzelchen (2/20)

Puh, *neid* so eine Überschneidung hätte ich auch gern ^^

Eine TL-/HL-/eindeutigeSF-/uneindeutigeSF-Klammer-Diskussion hatten wir vor Kurzem bei den fortgeschrittenen NFPlerinnen...

Streng nach sensiplan-Regeln darfst du erst ab 36,6 klammern. Als "Anfängerin" würde ich mich da auch immer dran halten.
Wenn du mal bei mir durchklickst, ist ein Überblick und die Rücksichtnahme auf das gesamte Niveau durchaus sinnvoll - mein Niveau z.B. scheint sich gerade etwas niedriger einzupendeln. Wer weiß, was sich mein Körper im Sommer wieder ausdenkt ^^ -> also berücksichtige ich das ganze Spektrum und gehe damit auf Nummer sicher.

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Danke schon mal!
Mir ging es aber mehr um das eindeutige HL-Niveau, was erreicht werden muss für eine Freigabe und ich frage mich, ob das auch erst bei 36,6 erreicht ist, nur weil ich einmal (Zyklus 5) einen ungestörten TL-Wert von 36,55 während der Mens hatte - an ZT 2 nachdem die Temperatur an ZT 1 schon abgesunken war.

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Elfe mit minikleiner Stella im Herzen, Wuselchen (7/17) und Purzelchen (2/20)

Ich denke nein. Das ist ja laut N&S keine feste Regel, sondern eher eine Empfehlung. Ich persönlich finde die sehr wichtige, aber würde mich da nicht an 0,05°C aufhängen. Für mich ist es sehr deutlich, dass 36,55°C bei dir kein eindeutiger TL Wert ist. Abgesehen davon hast du an besagtem Tag eine Menge Einträge in der Notiz, die ja schon als Störfaktoren in Frage kommen könnten. Um den Wert würde ich mir ehrlich gesagt keinen Kopf machen.

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Uschi --> unterwegs mit #1 (6/2018) und #2 (6/2022)

Woraus schließt du das? In deiner Kurve ist bisher keine Messzeitabhängigkeit erkennbar.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Danke Uschi! Dann werde ich da im Zweifelsfall nicht so streng sein
Aber ich frage nach fertiger Auswertung eh immer nochmal bei den Anfängerinnen nach. Manchmal übersieht man ja doch etwas, auch wenn man sich eigentlich sicher ist

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Elfe mit minikleiner Stella im Herzen, Wuselchen (7/17) und Purzelchen (2/20)

Danke!
Eine Freundin hatte mir am Freitag schon 4vag empfohlen und die hab ich schon zu Hause, wollte aber erst heute anfangen, wollte das WE ja noch nutzen.



Danke, ich habe Freitag noch Skins gekauft. Man, die sind gefühlsmäßig wirklich viiiiiiiiiieeeeeeeeeel besser!
der Rest war noch gereizt vom Freitag, aber ich bin mit diesen feucht geblieben!

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