Hallo zusammen,
ich bin ganz neu hier und probiere gerade im ersten Zyklus die Temperaturmethode. Pille hab ich vor einem Jahr abgesetzt, zuerst waren die Zyklen super gleichmäßig (um die 28 Tage) aber seit drei Monaten ist das nicht mehr so (38Tage, 39Tage und heute bin ich am 41.Zyklustag und noch keine Blutungen).

Ja und meine Temperaturkurve kommt mir total seltsam vor. Hier der Link:
kurvenreich/kurve-25743.html

Ich denke, dass die 1.HM erst am 27. Zyklustag war (Hilfslinie gezogen bei der höchsten der 6 niedrigsten Temperaturen = 36,24, daraus folgt mind. 0,2 höher = 36,44. am 27.ZT war die Temp 36,48) allerdings fiel sie direkt danach leider wieder ab (?).
Und danach ging es lustig rauf und runter mit der Temperatur, was ich überhaupt nicht verstehe. Obwohl ich nun auf meine Blutungen warte, liegt die Temp die letzten Tage wieder etwas höher...

Kann mir jemand helfen? Was denkt ihr? Wahrscheinlich kein ES und vielleicht Gelbkörperschwäche?
Oder ich mache was falsch beim messen? Messe mit Digitalthermometer (2Stellen) oral immer morgens um ca. 7:30.

Ach ja, und mit Schleimauswertung komm ich noch nicht klar. Bei mir is da nichts. Ausser einmal, da war auffällig viel, das hab ich in der Kurve vermerkt. Bin für alle Tips sehr dankbar!

Vielen Dank!
Tara

Willkommen im Forum, auflosgehtslos! Wenn du die symptothermale Methode nutzen möchtest, ist es ratsam, das Buch "Natürlich & Sicher" zu lesen. Darin werden die meisten deiner Fragen beantwortet. Zu deinem Zyklus kann man bis jetzt wirklich nicht viel sagen, außer, dass der Eisprung nicht da war, wo du ihn vermutest. Hast du dein Thermometer unter der Zunge immer auf der gleichen Seite? Kann es sein, dass du manchmal mit offenem Mund schläfst?

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Neu im Forum?

Mir fällt gerade auf, dass du nicht richtig bzw gar nicht gerundet hast.

Bitte korrigiere deine Werte nach dieser Tabelle:
36,X0 = 36,X0
36,X1 = 36,X0
36,X2 = 36,X0
36,X3 = 36,X5
36,X4 = 36,X5
36,X5 = 36,X5
36,X6 = 36,X5
36,X7 = 36,X5
36,X8 = 36,X0
36,X9 = 36,X0
36,X0 = 36,X0

X kann in diesem Fall 0-9 etc. sein. Die RundungsRegel ist immer gleich.

Hallo,
Vielen Dank für die ersten und so schnellen Antworten! Ich hab gleich mal meine Werte gerundet, Danke für den Hinweis - und schon was gelernt!
Ich schlafe tatsächlich oft mit offenem Mund, weil ich oft schlecht durch die Nase Luft bekomme. Vielleicht ist oral messen für mich dann ungeeignet?
Ich such mal gleich nach dem Buch "Natürlich&Sicher"!
Danke Euch und viele Grüße!

Wechsel doch einfach auf vaginal/oral.
Ich weiß gerade nur nicht, ob der Wechsel dann als Störtfaktor bezeichnet wird.

Wechsel des Messortes ist als Störfaktor zu werten. Es kann ja sein, dass die Kerntemperatur höher ist als die im Mund gemessene und dann würde man sich über den Ortswechsel einen künstl. Anstieg basteln.

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gumarinas kurvt auf neuen Wegen

Danke für den Hinweis. Ich denke, dass ich in diesem Zyklus beim Messort bleiben muss und im nächsten dann wechseln. Übrigens heute plötzlich 36,7, also deutlich höherer Wert, aber bereits der 43.ZT. Da bin ich ja mal gespannt, wie es weiter geht... ?