wenn es MIR darum überhaupt ginge

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Carisa macht NFP seit 11/07 - mit Mirena wegen Endometriose mit chronischen Schmerzen, begrabenem KiWu und sieben ★chen im Herzen.
Teilt ihre Wohnung mit ihrem Mann und drei Katerchen.
Niemand ist fort, den man liebt. Liebe ist ewige Gegenwart. - Stefan Zweig -

Ab wann hat sich bei euch eigentlich der Zyklus verändert bzw. ist das überhaupt passiert?
Ich merke seit einiger Zeit, dass die Zyklen kürzer werden (im Schnitt von 30/31 auf 27/28 Tage), die 1. HM nach vorne gerutscht ist (von Tag 15 auf Tag 13). Und seit kurzem verändert sich auch die Mens, wird stärker, dünnflüssiger, heller und gewebelastiger (von 1/3-1/2 Cup an einem Tag auf 3 volle Cups in 2,5 Stunden mit sehr großen Koagel ).
Sind das Wechseljahrsvorboten? Kann das mit Mitte 30 schon sein?

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Nussecke kurvt perimenopausal im 248. Verhütungszyklus

Also meine Zyklen wurden durch das L-Thyroxin stabiler. Sonst hat sich bisher nichts signifikant verändert in den letzten 7 Jahren.

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Meine werden auch kürzer. Nicht doll, aber so einen Tag pro Jahr. Das ist aber übers Leben wohl durchaus üblich, und zwar angefangen bei der Pubertät. Ich bin noch nicht mal Mitte 30.

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

Carisa, aber so ist die HiLi trotzdem falsch. Es muss schon so sein wie Calypso wohl meinte, die HiLi müsste durch ZT 34 gehen (an ehM und Auswertung ändert sich dadurch nichts).

Nussecke: Ich habe mit 35 mit NFP angefangen und den Trend zur Zyklenverkürzung habe ich von Anfang an beobachten können. Sie wurden ganz allmählich ein bisschen kürzer im Durchschnitt, max. ein halber Tag pro Frauenjahr. Mit ca. 40 Jahren gabs dann einen etwas deutlicheren Sprung zu kürzeren Zykluslängen, vor allem in dem Sinne, dass sie jetzt häufiger vorkamen. (Vorher gabs auch schon mal 22-oder 23-Tage-Zyklen, aber nur selten.) Mit 42 Jahren wurde dann alles unregelmäßiger, erst rutschte die ehM auf 8, dann hatte ich eine Phase mit mehreren längeren Zyklen so um die 40 Tage rum, ein Jahr später bin ich aktuell bei ZT 85.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Lola, das sagte ich ja - CL bei 36,1
Ich hab den Zyklus jetzt im Kurvenreich eingetragen: Link
Der Wert von heute ist, wie zu erwarten war, nur minimal höher, so wie immer...die HL schleicht oft so nach oben...

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@Nussecke: Ich bin von den Wechseljahren (hoffentlich!) noch weit entfernt (mit knapp 28), habe aber in den letzten Jahren zunehmend regelmäßigere (und auch tendenziell kürzere) Zyken. Wobei das bei mir heißt, die "Ausreißer" über 40 ZT sind mittlerweile nicht mehr existent und die meisten Zyklen liegen zwischen 28 und 35 Tagen. Hatte ich vorher nur vereinzelt mal Zyklen von 28-30 Tagen Länge, so treten diese mittlerweile häufiger auf. Die ehM rutscht im Schnitt auch jedes Jahr um einen Tag vor - ich bin mittlerweile bei bei Tag 15 als früheste (auch wenn die knapp war- regelgerecht ist sie eine.)

Ich habe mich bei mir immer gefragt, ob sich da vielleicht das, was sich normalerweilse während der Pubertät einpendeln sollte, aber durch die Pille nicht hat, danach erst ablief. Vielleicht ist es aber auch einfach nur die ganz normale Entwicklung

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Let there always be.. never ending light.

ich hab mal in meine Statistik rein geschaut und zum Spaß die Länge von immer 10 Zyklen gemittelt:
Zyklus 10-19 Durchschnitt: ~33 ZT lang - ehM: 21. ZT - HL-Länge: 9 ZT
Zyklus 20-29 Durchschnitt: ~33 ZT lang - ehM: 24. ZT - HL-Länge: 10 ZT
Zyklus 30-39 Durchschnitt: ~34 ZT lang - ehM: 26. ZT - HL-Länge: 10 ZT
Zyklus 40-49 Durchschnitt: ~33 ZT lang - ehM: 21. ZT - HL-Länge: 9 ZT
Zyklus 50-59 Durchschnitt: ~34 ZT lang - ehM: 25. ZT - HL-Länge: 10 ZT

hat sich also nichts irgendwie so verändert, dass man eine Tendenz sehen könnte, nicht mal durch das Thyroxin

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Nussecke, bei mir ist es ganz genau wie bei Dir. Die Zykluslänge lag früher bei 30-33 Tagen und ging im letzten Jahr runter auf 28 Tage. Mein letzter Zyklus war sogar nur 25 Tage lang.
Ich blute auch sehr stark mit vielen Klumpen.
Ich bin aber schon 40, was ich aber für beginnende Wechseljahre trotzdem viel zu früh finde.

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Liebe Grüße von Sally (nur noch mit Papierkurve und seit März 2022 eisprunglos unterwegs)

Danke für eure Erfahrungen. Dass die Zyklen kürzer werden scheint mit "höherem" Alter wohl einfach so zu sein.

Eine Aufstellung der Zyklen werde ich auch demnächst machen, finde es spannend zu sehen, um wieviel Tage sich die Zyklen tatsächlich verkürzt haben.

Die starke, gewebelastige Mens war bisher nur ein einziger Ausrutscher und das darf gerne so bleiben. Ich kam an dem einen Vormittag mit großer Lunette plus Backupbinde nur jeweils eine halbe Stunde weit. Das geht gar nicht. Zum Glück hatte ich keine Termine und konnte bei Bedarf aufs Klo gehen. Noch mal brauche ich das nicht. Ich war von der dünnflüssigen Blutung und den großen Gewebestücke sehr irritiert, wenn ich es nicht besser wüsste, hätte ich einen Abgang vermutet.

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Nussecke kurvt perimenopausal im 248. Verhütungszyklus

Ich hab auch mal statistikt: (HL ist stabile 13 Tage, Ausreißer mit 14 Tagen, ganz selten 12 oder 15)
Insgesamt werden die Zyklen leicht kürzer, und die ehM rutscht nach vorne.
Zyklus 01-10 Durchschnitt: ~39 ZT lang (Auswirkungen post pille) ehM 18
Zyklus 11-20 Durchschnitt: ~30 ZT lang, ehM 16
Zyklus 21-30 Durchschnitt: ~32 ZT lang, ehM 15
Zyklus 31-40 Durchschnitt: ~31 ZT lang, ehM 15
Zyklus 41-47 Durchschnitt: ~29 ZT lang, ehM 13 (und das ist in Zylus 46 passiert...)

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

Nussecke, gelegentlich habe ich auch mal so extreme Blutungen, aber insgesamt ist die Mens bei mir in den letzten Jahren eher schwächer geworden. Manchmal gibt’s so einen Ausreißer-Tag oder auch nur eine Ausreißer-Stunde, wo mal eben die Menge von sonst drei Tagen auf einmal kommen muss. Leider ist das auch gar nicht vorhersehbar.

Zu "mit 40 eigentlich noch zu früh für die Wechseljahre": Wir kriegen dank NFP ja jede noch so kleine Veränderung mit. Ohne die detaillierte Beobachtung würde man vielleicht gar nicht so genau bemerken, dass man statt überwiegend 33 Tagen nun häufiger 30 Tage hat Bzw. es fällt erst nach einigen Jahren auf, während es uns eben schon recht schnell auffällt.

Und so langsam darf der Zyklus jetzt mal zu Ende gehen. Ich glaube zwar nicht, dass da irgendwas faul ist, aber mit 15 Tagen HL hätte ich meinen bisherigen Rekord eingestellt und mehr brauche ich jetzt nicht für meine Nerven.

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Oh, so eine Statistik muss ich mir auch mal machen - das wäre ja sehr interessant zu beobachten

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Manu kurvt im 130. Zyklus, NFP zur Zyklusbeobachtung ............. Mit Epikur, Mephisto und Diabolo für immer ganz fest im Herzen, sowie Imhotep und Diego am Kratzbaum
Es ist schwer, gegen einen Feind zu kämpfen, der sich in deinem Kopf eingenistet hat. Sally Kempten

Ich hab auch eine Statistik gemacht. Bin jetzt im 105. Zyklus und habe die ersten 100 Zyklen zugrunde gelegt. Alles kaufmännisch gerundet.

Zyklus 1-10 Durchschnitt: 31 ZT lang, 1. hM: 19. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 11-20 Durchschnitt: 31 ZT lang, 1. hM: 19. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 21-30 Durchschnitt: 29 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 31-40 Durchschnitt: 29 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 41-50 Durchschnitt: 29 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 50-60 Durchschnitt: 29 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 12 ZT
Zyklus 61-70 Durchschnitt: 29 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 13 ZT
Zyklus 71-80 Durchschnitt: 30 ZT lang, 1. hM: 19. ZT, HL-Länge: 12 ZT
Zyklus 81-90 Durchschnitt: 28 ZT lang, 1. hM: 17. ZT, HL-Länge: 12 ZT
Zyklus 91-100 Durchschnitt: 30 ZT lang, 1. hM: 19. ZT, HL-Länge: 12 ZT ( 1. hM im 91. Zyklus auf den 13. ZT gerutscht)

Also wenn ich das so sehe, schaut es doch nach "gefühlter" Verkürzung aus. Wobei ich in jedem Zehnerpack einen bis zwei Ausreißer mit 35/36 ZT dabei habe, die alles durcheinander bringen.

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Nussecke kurvt perimenopausal im 248. Verhütungszyklus

Da ist wahrscheinlich die Frage, nach welcher mathematischen Kennzahl man geht. Und ob man Ausreißer rausnimmt oder nicht. Das könnte man ins Unermessliche treiben, wenn man Spaß daran hat Übrigens stimmt es doch nicht ganz, dass meine Zyklen im Durchschnitt von Anfang an kürzer geworden sind. Die ehM hat sich von Anfang an im Durchschnitt leicht vorverlagert! Die Zyklen folgten dann etwas später nach. (Ich habe immer 12 Zyklen = ein Frauenjahr genommen.)

Ich habe meinen letzten Zyklus jetzt nach 90 Tagen beendet. Inzwischen macht so ein Durchschnittswert bei mir eigentlich gar keinen Sinn mehr, der vorvorletzte Zyklus war 22 Tage lang. Aber so ist das jetzt halt, ich sollte mich wohl daran gewöhnen. Und dass es diesmal doch tatsächlich wieder einen ES gab und somit was zum Auswerten, freut mich sehr.

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