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Aber es scheint wirklich einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Haut zu geben.
Vor allem was Milchprodukte, Fleisch und Gluten angeht.
Bei mir war das auch nicht das Thema, aber ich hab schon gemerkt, wenn ich so ein Zeug gegessen habe, dass es dann noch schlimmer wurde.
Die Frau eines Bekannten hatte nach ihren ersten Kindern schlimme Akne. Seit die Familie nicht mehr so viel Brot isst, hat sich das extrem gebessert.
Es ist auf jeden Fall ein ganz komplexes multifaktorielles Geschehen, diese Hautsache.
Bei allen, die es in der Zeit vor der Periode schlimmer werden spüren, kann ich nur empfehlen mal auszuprobieren Frauenmanteltee zu trinken.
Frauemantel ist DAS Frauenkraut schlecht hin. Es wirkt derart adaptogen, das es wissenschaftlich nicht mal recht nachzuvollziehen ist. Ähnlich wie sog. Superfood Pflanzen (Maca, Suma, Gooji und was es da alles gibt).
Bekannt ist allerdings, dass die phytohormone des Frauenmantels für seine Heilwirkung im Bereich 'Frauenleiden' zumindest teilweise verantwortlich sind.
Frauenmantel kann so ziemlich alles lindern. Zysten, PMS, Hyper-/Dysmenorrhoe, Hautleiden in Bezug auf Hormonschwankungen, Fehlgeburtsneigung, Wechseljahrbeschwerden, vermehrter Ausfluss usw.
Einer Internetbekannten hab ich das mal empfohlen, die nach Absetzen der Pille ganz schlimme Haut hatte und die quasi den ganzen Monat über Schmierblutungen hatte, ohne Pause.
Nach 11 Tagen Frauenmanteltee hat die BLutung aufgehört und die Haut wurde besser.
Frauenmantel gibt es in jedem Reformhaus zu kaufen, in der Aoptheke, im Internethandel oder in gut sortierten Bioläden. Es ist sehr wichtig einen schonende getrockneten Tee zu kaufen (unter 42 °C), wegen des Wirkstofferhalts.
2-3 Tassen am Tag zu ca. 200ml, ab Zyklusmitte dann 3-4 Tassen pro Tag (meiste PMS situierte Beschwerden haben mit der Gelbkörpersache zu tun, deswegen Dosiserhörung) ungesüßt trinken.
Wie gesagt, schaden kann es nicht.
Eine super Sache ist auch noch Shatavari, das ist quasi das Pendant zum Frauenmantel aus der aryuvedischen Medizin.
Nicht empfehlen würde ich diesen Mönchspfeffer, von dem ich schon oft gelesen habe. Dieses Zeug drückt jegliche Hormonhandlungen im Körper herunter. Wurde früher von Mönchen genommen um die Keuschheit leichter zu machen. Es kann so eine Hautsache noch schlimmer machen.
Und ganz fantastisch zur Reinigung sind Ölmasken. Total günstig und einfach, das hat sogar meiner Haut länger fristiger geholfen als so manch Apothekenzeug.
Einfach ein gutes Öl, zum Beispiel ein guten Olivenöl (darauf achten dass es wirklich kalt gepresst ist...selbst die Ölen auf denen das drauf steht sind eben nicht kalt gepresst, selbst die meisten Bioöle kann man vergessen) aber das haben die meisten ja zu hause mit ein wenig Rizinusl vermischen (rizinusl dringt super tief in die Haut ein und hat eine extrem einigende Wirkung, deswegen nur wenig nehmen und vielleicht 1-2 Tropfen Ätherisches Öl dazu (zum Beispiel Lavendel, das auch total hautreinigend wirkt). Etwas von der Mischung zwischen den sauberen Handflächen verreiben und in Kreisen auf die Gesichtshaut auftragen. Immer gut einmassieren, bs die Mischung fort ist. Kann gut ein paar Minuten dauern. Durch die Massage werden die Giftstoffe und der Dreck richtig gut aus den tiefen Hautschichten geholt und das reinigende Öl kann tief eindringen.
Dann ein sauberes Tuch (Waschlappen, Handtuch) in richtig heißes Wasser tauchen, auswringen und auf die Haut legen bis es nicht mehr so heiß ist. Das öffnet noch mal die Poren so richtig.
Das ein paar Mal machen und dann mit den feuchten Tuch das restliche Öl von der Haut abwischen.
Danach das Gesicht nicht waschen, sondern einfach so lassen. Fühlt sich total toll an, wie die beste Creme und total frisch. ICh liebe dieses Gefühl. Mein Freund macht das sogar, weil es einfach so klasse ist.
Das kann ich ebenso empfehlen wie die regelmäßige Bürstenmassage im Gesicht, aber das hab ich hier schon mal gelesen.
Viel Erfolg! Wird schon. Außerdem seid ihr schön, gerade wegen eurer Haut, die wenigstens etwas rauslässt. Seht euch nicht als Benachteiligte, weil eure Haut etwas ausdrückt, was andere Körper schon gar nicht mehr können, weil sie so vergiftet sind. Seht euch im Vorteil, weil eure Körper sich das erhalten haben. Ihr findet schon euren Weg, denn ihr wisst tief in euch was richtig ist.
Der eigene Körper entwirft nie ein Symptom um zu ärgern. Das ist zwar manchmal schwer zu glauben, denn oft ist es grade ärgerlich. Aber es ist eigentlich ein Geschenk, denn es führt immer zu etwas.
Fühlt euch gegrüßt!
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Wenn man da mit Concealer rangeht, um die Farbe zu korrigieren, dann setzt sich die Pampe erst recht schön ab und betont die Schüppchen noch mehr.
