Temperaturkurve?? Hilfe

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Hallo liebe NFP´lerinnen :-)

ich habe versucht meinen ersten Zyklus mit NFP auszuwerten, aber scheitere irgendwie :-(

Zu mir:
Ich habe im Juni mit der Pille aufgehört, da ich durch einen Pillenwechsel extreme Migräneanfälle bekommen habe, auch ein Wechsel zurück brachte nichts. Im April habe ich die Pille abgesetzt, 38 Tage bis zur ersten Periode, Juni 30Tage Zyklus, Juli + August 29 Tage und nun warte ich.
Den September habe ich nun in eine Kurve gepackt und versucht alles auszuwerten. Leider kann ich mich diesen Monat nicht auf meinen Zyklus von 29 Tagen verlassen, hatte zwar die typischen Periodenschmerzen aber es tut sich nichts.

Kann es sein das ich etwas falsch mache? Oder es diesen Monat nicht auswertbar ist?

Ich hoffe mir kann jemand helfen *hä*

PS. ich weiß es ist besser wenn ich meine Kurve einfüge, aber wie geht das :oops:

Linette

Hallo Lilly,

hier zuerst mal der Link zu deiner Kurve:
https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... er=Lilly82

Den kannst du z.B. in deine Signatur kopieren, dann steht er unter jedem deiner Beiträge.

die_tabs

Hallo Lilly, deine Kurve ist hier: https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... er=Lilly82
Hast du N&S gelesen? Den Regeln nach ist deine Kurve bisher nicht auswertbar. Da hilft nur abwarten, wie es weitergeht. Wenn der ES noch kommt, wird auch die Temperatur steigen. Es kann immer mal Ausreißerzyklen geben, die eben länger dauern, weil sich der ES verzögert. Warst du krank oder hattest viel Stress? Das können zum Beispiel Auslöser sein. Manchmal gibts aber auch gar keinen Grund, da passiert das einfach so.
Manche deiner ZS-Kürzel stimmen übrigens nicht, da kannst du nochmal drüber schauen. Es gilt: immer das beste beobachtete bestimmt die Kategorie.

Willst du NFP eigentlich zur Verhütung machen, oder für den KiWu? Die unverhüteten Herzchen lassen ja eher auf letzeres schließen.

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Danke für eure Hilfe mit dem Link *daumendrücken*

ich habe die Bücher gelesen, deshalb war ich mir auch unsicher.

Was mich auch etwas irritiert, ich hatte am 28 Tag meine üblichen Schmerzen wenn die Periode kommt. Das ist immer ein Tag vorher, aber das ging jetzt 5 Tage und heute habe ich immer wieder ein Stechen und Ziepen im Bauch. Ich hatte das bis jetzt nur einmal und da meinte die FÄ es wäre mein ES gewesen. Aber da kein Anstieg der Temperatur war, könnte das dann doch der ES sein und die Kurve geht noch hoch?
Also, ich war nicht richtig krank, nur etwas Halsschmerzen und Ohrenschmerzen.

Über die Kürzel schaue ich noch einmal, danke!!

Ich sag mal so, wir wollen es nicht zum Kinderwunsch. Wenn es passiert ok und wenn nicht, dauert es noch.
Mich interessiert die ganze Methode und wollte es probieren, weil Pille will eich keine mehr nehmen.

die_tabs

Es könnte der MS gewesen sein. Aber auch da hilft nur abwarten. Wird sich ja in den nächsten Tagen an der Temp zeigen. Wenn das allerdings wirklich dein ES war, könnte der GV an ZT31 direkt eingeschlagen haben ...

klari82

Hallo Lily,

mir sind ein paar ausgeklammerte ZTs aufgefallen. Vielleicht ist das auch pingelig, aber den Grund dafür würde ich unter "Störfaktoren" eintragen.

Ansonsten schließ ich mich den Vorrednerinnen an - abwarten. Es kann auch sein, dass dein Messort ein Problem ist. Ich hatte anfangs auch oral gemessen und das war relativ störanfällig. Mir wurde damals geraten, den Messort zu wechseln und seither krieg ich die Auswertung wesentlich leichter hin, weil ich viel weniger Schwankungen habe und bei mir außer Alkohol und zu viel Schlaf nichts die Temperatur nach oben stört.

Nun ist es ja dein erster Zyklus, also kannst du auch ruhig noch abwarten und schauen, wie es im nächsten Zyklus weitergeht.

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Vielen Dank, dann warte ich mal ab.
soll ich vielleicht dann einen anderen Messort ausprobieren?

klari82

Du bist jetzt im 5. Zyklus pp / 1. NFP-Zyklus?

Da würde mich auch ein Zyklus ohne ES nicht wundern oder auch ein längerer Zyklus. So lang ist er ja auch noch nicht! Ich würde mir über einen Messortwechsel erst Gedanken machen, wenn du weißt, was aus dem aktuellen Zyklus geworden ist.

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Genau richtig!
Mich hat es nur verwundert, weil die letzten beiden Zyklen genau 29 Tage gingen. Vielleicht bin ich einfach etwas ungeduldig *kopfkratz*

Wielange kann das ungefähr dauern bis sich der Körper nach der Pille "erholt" hat? Ich weiß das man es so allgemein nicht sagen kann, aber wie war das bei euch?

trika

Lilly, deine Werte ab ZT 26 solltest du noch runden.
Allgemein heißt es, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, bis sich alles wieder eingependelt hat.

Mirja

Lilly, ich vermute, dass die letzten beiden Zyklen 29 Tage lang waren, war eher Zufall. Ich habe noch nie hormonell verhütet und meine Zyklen schwanken trotzdem zwischen 27 und 34 Tagen.

Für mich sieht deine Kurve nach einer typischen postpillen-Kurve aus. Ich würde auch noch nicht jetzt den Messort wechseln, dann wird der Zyklus erst recht unaussagekräftig, sondern wenn dann zu Beginn des nächsten Zyklus.

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Guten Morgen,
habe nun seit gestern meine Periode, aber wenn ich meine Kurve richtig deute hatte ich keinen Temperaturanstieg. Muss ich jetzt von anfang an mit Fruchtbarkeit rechnen? Ich habe auch die 3Minuten messen auf 5 Minuten erhöht, damit es sich vielleicht etwas beruhigt.

klari82

Richtig, wenn im vorangegangenen Zyklus keine HL auswertbar war, musst du von Anfang an Fruchtbarkeit annehmen, weil es vielleicht nicht die Mens, sondern eine ES-Blutung sein könnte und dann wärst du jetzt grade hochfruchtbar.

Lilly82 · Pillenfrei seit 25.04.13 / NFP seit 26.08.13

Danke schön :-)

akelei

Du müsstest dir das mit dem 1. Zyklustag übrigens nochmal ansehen. Dein aktueller Zyklus beginnt mit einer Schmierblutung, der davor aber mit einer "normalen" Blutung. 1. ZT ist immer der, an dem die Blutung in gewohnter Stärke eintritt.

20 Jahre NFP-Forum.de

20 Jahre NFP-Forum.de

Temperaturkurve?? Hilfe

Wer ist online?