Hallo Mädels!

Ich habe beschlossen, dass ich ab jetzt mit NFP Methode verhüten will, weil ich zu viele Nebenwirkungen wegen der Pille habe...

Ich bin aber irgendwie verwirrt, weil ich nicht wirklich weiß, was ich machen soll und mit welchem Programm ich das NFP machen soll und wie ich das ganze nach der Pille anfange?

Kann mir bitte bitte bitte jemand helfen!

P.S.: Habe auch das Buch "Natürlich und Sicher" bestellt und auch in mehreren Foren recherchiert, aber leider immer noch total verwirrt

Lg mausi91

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LG mausi91

Erstmal willkommen im Forum
Also erstmal langsam - du hast dir ja Natürlich und Sicher schon bestellt. Von daher: lies dir das erstmal ganz in Ruhe durch, da werden so gut wie alle deine Fragen beantwortet.

Was du jetzt schon tun kannst, ist, dir ein geeignetes Thermometer zu besorgen und im Forum rumstöbern.
Thermometer findest du zB hier: https://www.mynfp.de/geeignete-thermometer

Für danach (nachdem du N&S gelesen hast) gibt es die Anfängertagebücher: http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=53589

Viel Spaß bei N&S und für deine erste Kurve!

Hallo mausi91,

ich würde deine Fragen und Verwirrung ungefähr so beantworten:
Du musst ab dem Tag des Absetzens der Pille deinen Körper beobachten und zwar so, dass du solch ein Zyklusblatt täglich mit Werten füllen kannst: http://www.nfp-online.de/fileadmin/down ... eutsch.pdf
Für eine groben Idee, wie so ein ausgefülltes Zyklusblatt aussieht, gibt es hier eine Übersicht: http://www.nfp-online.de/fileadmin/down ... aerung.pdf

Mehr ist es -erstmal- nicht.

Was die Worte jetzt auf diesem Blatt genau bedeuten und vor allem wie du diese Werte ermitteln kannst, das findest du in den schon genannten Büchern oder hier im Forum erklärt, wenn du etwas detallierter nachfragst.
Ob du deine Werte jetzt wirklich in dieses Zyklusblatt einträgst (per Ausdruck und Stift) oder dafür deinen PC und ein Programm benutzt (z.B. das Kurvenreich im Forum hier) ist völlig egal und obliegt deiner persönlichen Vorliebe.

Ganz wichtig:
Du solltest ab spätestens dem 6.Tag nach dem Absetzen der Pille von FRUCHTBARKEIT ausgehen.

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...ist inzwischen schon im 5. NFP-Jahr:

Vielen Dank für das schnelle Antworten!

mir bleibt eigentlich nur eine technische Frage: wie erstelle ich hier im Forum ein Zyklusblatt? kann da irgendwie nicht durchschauen...

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LG mausi91

Das ist glaub auch ein bisschen tricky - ich kann den Ursprungszustand nicht mehr herstellen, aber ich glaube etwa so gings:

Du klickst oben in der Menüleiste ins Kurvenreich: https://www.nfp-forum.de/kurvenreich
Gehst auf 'Zyklenübersicht' und klickst dort auf den Link unten 'neuen Zyklus hinzufügen'.
Alles weitere sollte selbsterklärend sein.

Um dann Zyklus-Eintragungen für einen Tag vorzunehmen, klickst du einfach im angelegten Zyklus auf den gewünschten Zyklustag (auf die Zahl selbst). Auch hier sollte der Rest selbsterklärend sein.

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...ist inzwischen schon im 5. NFP-Jahr:

Und hier findest Du mehr zu Kurvenreich + Anleitungen viewforum.php?f=65

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ღ Auch Wolkenkratzer haben mal als Keller angefangen ღ
ღ ღ ღ mit Wirbelwindflunzi unterwegs ღ ღ ღ

Herzlich Willkommen erstmal.

Hier findest du eine Hilfe fürs Kurvenreich: viewtopic.php?f=65&t=39904

edit: lahhhhhhm.....

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Danke sehr Kosmokatzi!

und auch vielen Dank an Andere

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LG mausi91

Habt ihr vielleicht noch ein paar Tipps für eine NeuNFPlerin?

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LG mausi91

Hallo mausi91,

mir hat vor ein paar Tagen dieser Link geholfen. Und sonst: fang einfach an und wenn du Fragen hast, schau bei uns Anfängerinnen vorbei
Ums Pille absetzen habe ich mir auch Gedanken gemacht und hatte Sorge, dass es mir schlecht gehen würde. Aber mir geht es besser denn je
Viel Spaß mit NFP!

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Elfe mit minikleiner Stella im Herzen, Wuselchen (7/17) und Purzelchen (2/20)