Hallo,

ich mache jetzt nfp im dritten Zyklus, und es geht mir viel besser als mit Pille (so wie vielen hier)

Ich muss aber feststellen, dass bei "Störfaktoren", wie wenn ich wenig geschlafen habe, die Temperatur in Keller geht. Außer wenn ich zu viel Alkohol getrunken habe

Gibt es noch mehr hier denen es so geht? Davon steht nämlich nix in dem Buch...

Lg blume

Hallo Blume,
ich bin auch zurzeit im 3. Zyklus pp. Ich kann es bei mir noch nicht genau erkennen wie sich die Störfaktoren verhalten.
Denn manchmal denke ich, dass sie am nächsten Tag ansteigen müsste aber dann ist sie doch so niedrig.
Was mich vor allem gewundert hat war, dass ich sogar nach einem Feierabend mit Alkohol, spätem Essen keinen Auschlag hatte.
Der Wert gliedert sich ein in die Messwerte drum herum und fällt nicht raus.

Bin ganz gespannt auf weitere Zyklen

Grüßli,
Lilapulli

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Hallo blume, schön, dass es Dir mit NFP gut geht

Zu den tiefen Werten steht auch was im Buch, ich weiß nicht, welche Auflage Du hast. In der neuesten findest Du die entsprechenden Passagen auf S. 54/56. Da heißt es, dass niedrige Werte, z.B. nach kurzem Schlaf in der Regel nicht als Störung ausgeklammert werden, aber man das äußere Faktoren, wie z.B. Auskühlung durch ungewohnt niegrige Temperaturen, bei der Auswertung ggf. beachten soll (damit man sich keinen falschen Anstiegt bastelt).

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Forumswegweiser

Nach wenig Schlaf habe ich auch mal Ausreißer nach unten. Ich notiere das als Störfaktor, aber ich da ich nur ab und zu so wenig Schlaf bekomme, ist das für meine Auswertung nicht relevant. Wenn zwischen fünf Werten um die 36,7 einer ist, der 36,3 beträgt, ist das für meine Auswertung egal.

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Düse weg! Begründung und Abschied hier. Macht's gut!

Also ich hab dasselbe Problem, hab die letzte Nacht wenig geschlafen und dachte mir dass sich das bestimmt auf meine Temperatur auswirkt, allerdings war sie 0,1 niedriger als gestern. Bin mir da sowieso unsicher ab wie viel Temperaturunterschied man von Störfaktor spricht und was noch normal ist, steht das irgendwo? Also ich hab zum Beispiel auch mal früher gemessen und da unterschied sich der Wert auch nur minimal, woher weiß ich denn dann ob das anders gewesen wäre wenn ich zum normalen Zeitpunkt gemessen hätte?

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Ein Temperaturwert, der zu niedrig ist, ist in der Auswertung eigentlich nicht schlimm. Um falsch auszuwerten, braucht es ja höhere Messungen als vorher. Ich kenn deine Kurve nicht, soñadora, aber 0,1° können ja durchaus auch ohne Störfaktor mal vorkommen.
Doof stören können zu niedrige Temperaturwerte imho im Anstieg - aber da helfen dann die Ausnahmeregeln weiter, bzw. konsequentes Nicht-Messen wenn man weiß, dass der Wert arg gestört sein wird (z.B. beim Aufstehen drei Stunden eher als sonst).

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Mit Kurve ,
mit Schneckchen (10/15) und Wasserfloh (02/21)