Ich gebe am ZA nach -8 frei, d.h. ich hab frei bis einschließlich Tag 9. Meine EHM war einmalig an Tag 17, ansonsten meistens eher um den 20.-22. ZT rum.
Ich hab auch angeklickt, dass ich den ZS "ignoriere", wobei das nicht ganz richtig ist. So weißliches Gebrösel hab ich in der unfruchtbaren Zeit immer, streng nach Regeln müsste ich aber fruchtbar annehmen.
Für viele klingt das bestimmt sehr riskant, aber ich fühl mich dennoch sicher.

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NFP seit 12/2008 zur Verhütung mit Kondomen.
Nicht immer ganz regelkonforme Freestyle-NFP Nachahmung nicht empfohlen.

~ Gedanken dürfen auftauchen, aber ich muss sie nicht zu einer Tasse Tee einladen. ~

Kann leider nicht mehr editieren, also wenn ich am ZA S+ feststellen würde, würde ich das natürlich nicht ignorieren und zusätzlich verhüten

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NFP seit 12/2008 zur Verhütung mit Kondomen.
Nicht immer ganz regelkonforme Freestyle-NFP Nachahmung nicht empfohlen.

~ Gedanken dürfen auftauchen, aber ich muss sie nicht zu einer Tasse Tee einladen. ~

Ich gebe den Regeln entsprechend am ZA frei, das heißt in meinem Fall die ersten zwei Tage. Theoretisch beachte ich auch den Schleim, praktisch fällt das aber wegen der Blutung sehr schwer.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Ist aber während der Blutung auch nach den Regeln nicht notwendig, soweit ich das richtig im Sinn habe. Solange Blut der Mens zu sehen ist, kann der ZS vernachlässigt werden.

Bei mir ist es der 5.ZT, ab dem ich fruchtbar annehmen muss und ich habe auch Variante 1 angeklickt, auch wenn ich den ZS da ignoriere. An dem Tag bin ich nie mit der Mens fertig.

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Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

ich habe noch keine 12 Zyklen zusammen, muss aber nach -8 freigeben mit 1.h.M. an ZT 12 in diesem Zyklus.

Vorerst werde ich mich dann in den nächsten Zyklen daran halten und nur die ersten 4 Tage freigeben.

Ich verhüte, möchte aber auf keinen Fall auf die freien Tage am Zyklusanfang ganz verzichten, zumal ich glaube, dass Kondome meine BE`s begünstigen (MySize + Durex Play oder Aquaglide)

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i-Button und Geratherm Basal

Ich hole diesen Faden aus persönlichem Anlass mal aus der Versenkung .
Ich habe sehr lange Zyklen und glaube, das Risiko einer 1. hM relativ nah am ZA ist bei mir eher unwahrscheinlich.

Da ich meinen "dank" Fernbeziehung mal wieder in der Zeit der Freigabe nicht sehen konnte und er am 17. Mai zu mir kommt (wo wir die freien Tage gerade um ein Haar verpassen werden), bin ich am Überlegen am ZA länger freizugeben....

Warnung an alle Anfängerinnen: Das ist NICHT regelkonform und umfasst NICHT den gesicherten PI von Sensiplan, der dem PI der Pille gleichkommt!!!

Gibt es hier Foris, die nach der Pille auch so ewig lange Zyklen hatten und den ZA ausgedehnt haben ? Wurden eure Zyklen mit einem mal schlagartig so kurz, dass eine verlängerte Freigabe am ZA gefährlich wurde? Bin gespannt auf eure Berichte ^^?

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Liebe Grüße von Lena Sophia (Jg. 88), die sich in Zyklus befindet mit PCOS Mama seit 2016, Hundemama seit 2023.
Nach 2,5 Jahren letzte Pille am 10. Oktober 2012 ~ "Wer will, findet Möglichkeiten, wer nicht will, findet Gründe." ~ mit Forumspatinnen vom Vanillekipferl-Mädchen 10/16 Allamera und Eumelchen

Ich habe auch immer, immer, immer lange Zyklen, die einzigen normal-langen waren früher die ohne ES. Aber meine Zyklen sind nicht aus PP-Gründen so lang, sondern natürlicherweise. Bin vielleicht nicht ganz die richtige Ansprechpartnerin. ^^ Trotzdem: Daher könnte ich länger freigeben und würde ich eventuell auch, wenn ich mit einer SS gerade klarkommen könnte.
Allerdings - ein einziges Mal kam der ES plötzlich 5 Tage früher als bisher, das kann schon durchaus passieren und diese 5 Tage können auch einiges ausmachen. Ich würde mir das gut überlegen.

Nach Minus-8-Regel dürfte ich bis ZT 17 freigeben, aber ich mache das zur Sicherheit nur bis ZT 12 und auch nur, falls der ZS noch sehr unfruchtbar wirkt. Habe ich einfach selbst bestimmt und fühle mich damit besser.

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TummTummTree freut sich über Besuch
"...Are you a techer of the heart?..."

Bevor ich auf dieses Forum gestoßen bin, kannte ich nur die Rötzerregeln. Danach darf man in den ersten 12 Zyklen bis einschließlich ZT6 freigeben. Ich habe mich aber nie länger getraut als bis ZT4 weil ich erst 15 bzw 16 war und eine SS für mich eine Katastrophe wäre. Soweit ich mich erinnere, habe ich mich auch nach 12 Zyklen nicht weiter vorgewagt als ZT4. Laut minus-8 dürfte ich bis ZT6 freigegeben.
Seit Zyklus 15 verhüte ich aber nicht mehr mit NFP

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Erdbeere ist jetzt mit Mini-Erdbeere (2025) unterwegs.

Ich gebe den ZA vorerst nicht frei und werde vsl. 6 Zyklen abwarten, bevor ich die 5-Tage-Regel anwende.
Nach 12 Zyklen werde ich wohl zur minus-8-Regel überwandern.
Schleim würde ich dabei nicht ignorieren - habe daher "Exakt nach Sensiplanregeln" und "Ich gebe am Zyklusanfang gar nicht frei " angekreuzt.

DAAAAAAANKE für diesen Threat!
Ich habe mich von Anfang an gefragt wie das zu machen ist wenn Spermien doch eine gewisse Überlebenszeit haben!
Also ich gebe wenn überhaupt am Anfang nur bis Tag 3 frei...... alles andere ist mir absolut zu kritisch!!!!

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ich höre auf meinen Körper

Ich gebe nach der 5-Tage-Regel bis einschließlich ZT 5 frei. Da ich bis dahin sowieso immer ne leichte oder Schmierblutung habe, ist das sowieso kein Sperma-freundliches Klima, also hab ich da wenig Sorge, dass ich dadurch schwanger werde. Wie ich das nach Ablauf der 12 Zyklen mache, weiß ich noch nicht.

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Düse weg! Begründung und Abschied hier. Macht's gut!

Ich hab ersteres angekreuzt, gebe also nach Minus-8 in doppelter Kontrolle mit ZS frei - und reize das auch meistens voll aus (der ZS kürzt oft ab, von theoretisch maximal 8 Tagen kann ich meist "nur" 6 oder 7 freigeben).
Ich habe nach weniger als 12 Zyklen Minus-8 angewandt - ich durfte ab Zyklus #7 die Minus-20 Regel anwenden und Minus-8 hat diese verkürzt, da hab ich "sonstiges" angekreuzt

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)