Ausgeklammerte Werte werden so behandelt, als wären sie nicht da. Die drei Werte werden "nacheinander" in dem Sinne gezählt, dass du nicht einfach gemessene Werte ignorieren darfst, aber du kannst sie eben ausklammern und danach weiterzählen.
Wenn die Werte nach der Krankheit also entsprechend hoch sind, kannst du freigeben, wenn du dir sicher bist. Wenn du magst, kannst du deine Kurve auch im Kurvenreich eintragen und in einem der Anfänger-Tagebüchern nochmaldrüber gucken lassen, ich fand das in den ersten Zyklen immer sehr beruhigend, dieses "Absichern".

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)

Ja, Dankeschön!
Wollt mich nur lieber absichern...
Bisher hat immer alles gut geklappt ohne Fragen...aber jetzt kam der Tag x
Grüße