fotofee hat geschrieben:
Das mit der doppelten Kontrolle hab ich verbessert, und zwar was (3. Hochlagenmessung und abgeschlossene ZS Auswertung) später kommt, und nicht wie ich eingtragen hatte, früher.
Genau

.
Und die Schleimkürzel und -auswertung sind jetzt auch richtig.
Wegen dem Spät-ins-Bett-Gehen: Ich würde evtl. zu Anfang mit dazu notieren, wie viel später als normal Du ins Bett gegangen bist, wenn Du einen Störfaktor diesbezüglich identifizieren oder ausschließen willst. Da kannst Du dann im Rückblick genauer bestimmen, bei welcher Ins-Bett-geh-Zeit Du noch keine Störung anzunehmen brauchst.