Ich kann mich auch mal wieder einreihen. Hab Migräne vom Feinsten, wie immer wenn die Mens kommt. Meist hält es mehrere Tage an

@Kathleen Ja das kenn ich auch, kann mich da auch schlechter konzentrieren und nicht so lange am Schreibtisch sitzen. Fühl dich mal

Ohwei ihr beiden
Konzentrationsprobleme kenn ich gut. Muss auch meine Abschlussarbeit schreiben. An gewissen fiesen Tage schaffe ich oft gar nichts, weiß nicht mehr wo mir der Kopf steht.
ups, aber wie man merkt lasse ich mich auch heute nur zu gerne ablenken , PMS- unabhängige Ablenkeritis sozusagen...

Kopf Hoch!!

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Jippieh!!seit 18. Juni pillenfrei

Bei mir ist es seltsam. Die Stimmungsschwankungen hab ich wohl eher um den Eisprung rum. Angefangen hats dieses Mal an Zt 15, 1 Tag vor der ehM und an ZT 21 wieder aufgehört. Meine Laune ist wieder in Ordnung, dafür habe ich Kopfweh.
Und heute schon den ganzen Tag immer mal wieder Unterleibsschmerzen, aber die Mens will nicht kommen. Bzw. ham die Schmerzen gerade wieder angefangen, vllt sollt ich mal Richtung Toilette

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NFP seit 13.05.09 im 100+.sten Zyklus.
Nur noch auf Papier im geliebten Zyklusbüchlein vollständig und aktuell.

Puuuh, mir ging es vorhin aber gar nicht gut. Seit dem Aufwachen Schwindelgefühl bei Kopfbewegungen (nachdem ich schon seit Tagen dauernd Kopfweh habe) und später gesellten sich noch Endzeiterwartungs- und Sinnlosigkeitsgedanken und Alterungsängste dazu Jetzt gerade geht's wieder ein wenig mit den Gedanken, aber es ist schon komisch, wie es einen manchmal überfällt...

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Happiness in intelligent people is the rarest thing I know. (Ernest Hemingway)

So, ich muss jetzt auch mal ein bisschen
Letzter Zyklus war überhaupt kein Problem, da habe ich nicht einmal daran gedacht, dass es so etwas wie PMS gibt! Aber dieser Zyklus geht gar nicht Seit Freitag bin ich müde, habe schlechte Laune, bin genervt, zickig, und könnte jeden Moment losheulen.. und das alles ohne ersichtlichen Grund! Zuerst wusste ich überhaupt nichts damit anzufangen, aber dann irgendwann dämmerte es mir: das muss PMS sein, eindeutig SCHEISSE Die Mens soll kommen, ich will einfach nur noch aus diesem Zyklus weg, der so elendig endet

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"..doch lieber ab und an mal ausgebrannt, als völlig resigniert..Wir machen aus der Krankheit eine Waffe, Punkt!" by: Antilopen Gang
unterwegs in wilDeR EHe mit Frühling(05/16), Sommer (06/19) und Herbst(09/22) ✴✴ (2015)
♫..an manchen Tagen ist es erst leise, wenn die Musik laut ist! ...♥PUNK♥...

Einerseits möcht ich einfach nur bekuschelt und lieb gehabt werden
und andererseits wäre es besser, meine Familie würde vor mir flüchten!

Ich bin heut dermaßen gereizt und heulsusig dass alles aus ist!!!

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Ist der Ruf längst ruiniert,lebt es sich ganz ungeniert!

Ohje..das kommt mir bekannt vor. Hoffentlich wirds bald besser.

Ich habs diese Hochlage ohne Stimmungsschwankungen geschafft Dafür waren meine Brüste zu Tode schmerzhaft. Letztes Mal hatte ich dafür die Stimmungsschwankungen des Todes und fast keine Schmerzen in den Brüsten

Was ich dieses Mal probiert habe:
Habe sonst immer in der Hochlage dann B6 genommen, wenn ich es gebraucht hab. Dann habe ich gelesen, dass das B6 wirkt, weil wir es brauchen um überschüssiges Östrogen abzubauen. Also hab ich mir gedacht, ich schau mal, dass ich gar nicht erst überschüssiges Östrogen abbekomm. ich hab dann auch schon die ganze Tieflage alle 2-3 Tage eine B6-Tablette genommen, in der Hochlage auch nur alle 2 Tage.
Mal schauen ob das die nächsten Zyklen auch so funktioniert.

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bin ja gerade sowas von aggressiv drauf. kommt das echt vom östrogenüberschuß ?
vitamin b6 hat mir ne zeit lang auch gut geholfen, vielleicht sollte ich das auch mal wieder einnehmen.

@Fuego
hmm das mit dem Vit.B6
sollte ich wirklich mal versuchen...
Brustspannen hab ich nur ab und zu und das auch nicht allzu schlimm.
Das psychische PMS überwiegt bei mir um einiges....

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Ist der Ruf längst ruiniert,lebt es sich ganz ungeniert!

Ich habe jetzt meinen ersten Zyklus mit VitB6 Einnahme hinter mir und kann sagen, dass es mir geholfen hat Ich war psychisch nicht so heftig down und die Kopfschmerzen vor der Mens blieben auch aus. Leider hab ich seit gestern ziemlich starke Migräne Werde das VitB6 dann wieder ab der Hochlage nehmen, hab immer noch Hoffnung, dass es vielleicht doch irgendwann langfristig gegen meine Migräne wirkt.

Welches VitB6 nehmt ihr denn? muss man dafür vorher zum Arzt?
Ich würde gern auch was gegen mein PMS tun, ich mag mich da selbst nicht mehr leiden und mein armer muss alles aushalten, das tut mir hinterher immer nur sooo leid...

Ich nehme das von Hevert so wie viele andere hier auch. Ist günstiger als Bonasanit etc.

ja das von hevert ist wirklich da günstigste

Das habe ich auch genommen. Leider habe ich es ab und an in der HL vergessen, aber ich bilde mir ein, es habe trotzdem gewirkt. Mein meinte auf jeden Fall, ich sei gar nicht zickig gewesen. Dafür hatte ich aber Brustschmerzen und meine Libido war nur semi-gut. Aber man kann nicht alles haben... Hauptsache, die psychischen PMS-Beschwerden sind weg.

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"Wenn's dir in Kopf und Herzen schwirrt, was willst du bess'res haben? Wer nicht mehr liebt und nicht mehr irrt, der lasse sich begraben." ― Johann Wolfgang von Goethe
Seit 11/2015 mit Kaffeebohne unterwegs und mittlerweile steril.

@Espressotante Schön, dass es dir damit auch besser geht