Ich habe leider recht viele, insbesondere alles, was die Schlafqualität beeinträchtigt, leider. Und eine gewisse Messzeitabhängigkeit auch

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Ich bin definitiv abhängig von der Messzeit. Da scheint es egal zu sein ob ich davor 3 oder 6 Std geschlafen habe.

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"Alles ist wie es ist und alles hat Sinn, dass es geschieht, wie es geschieht, auch wenn ich nicht immer unmittelbar in der Lage bin, die Sinnhaftigkeit zu erkennen. Insofern weiss ich, dass es nichts gibt, was keinen Sinn hat." - (Christian Malzahn "Seelenflügel")
unsere Prinzessin ist gelandet, 6 Wochen zu früh aber putzmunter *2.3.14

Boah, ich bin soo messzeitabhängig... Und ich krieg es (als Studentin) nicht auf die Kette, immer zur gleichen Zeit zu messen... Menno.

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32 Jahre, seit 2011 mit NFP verhütet, nun mit Schatz von 02/20
Lass dich nicht unterkriegen. Sei frech und wild und wunderbar!

ich bin ebenfalls Studentin und könnte das von den Aufstehzeiten her auch net. Deswegen steht mein Wecker nur konstant auf 7.55

8.00 ist das früheste was ich inner (normalen) Woche aufstehen muss deshalb passt das. Die anderen tage notier ich mir die messung und ratz weiter bis zum jeweiligen Aufstehzeitpunkt. Je nachdem wie gut du bist im Wiedereinschlafen könntest du das ja so auch probieren. Mich stört es wirklich null. Einzige problem: Die zeiten die ich vor der Messung schlafe variieren sehr, deshalb hab ich dafür ne extra Spalte in der Kurve eingefügt, weil ich noch nicht weiß wie das die tempi beeinflusst.

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Ich, nahm von April 2004 bis zum 17. November 2011 die Pille und bin jetzt endlich im Zyklus hormonfrei!
'Wir werden vom Schicksal hart oder weich geklopft, es kommt auf das Material an.' Marie v. Ebner-Eschenbach

Ja, das ist ne gute Idee, aber es ist wirklich immer soo unterschiedlich...
Das frühste ist 6:15 Uhr - ich hab aber keine Lust, mir den Wecker immer auf 6:15 zu stellen

Gerade läuft es immer so auf 7-9 raus, aber ich glaube, genau deswegen war meine letzte Kurve auch nicht auswertbar!

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ist doch egal wenns früh ist, wenn man dann weiterschlafen kann

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Ja, das stimmt - ich sollte mich mal dazu aufraffen- Allerdings wecke ich dann wahrscheinlich immer meinen mit auf

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Musser mit Leben Muss meiner auch xD

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Ich hab zum einen gestörter Schlaf angekreuzt, aber auch Kopfschmerzen/Unwohlsein. Was noch stört, sind Krankheiten wie Husten/Schnupfen, Blasenentzündung usw...

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Das bin ich mit Trotzköpfchen an der Hand (07/15) und Flitterwochenwunder im Arm (06/17)

Hihi , guck mal Morgaine, jetzt habe ich mir mal 3 Tage den Wecker gestellt und folgendes kam bei raus...

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Soooo, 11 Monate und 11 Zyklen später aktualisiere ich hier mal.

Mittlerweile hat sich herausgestellt, dass ich so gut wie keine Störfaktoren habe, jedenfalls keine, die im "Alltagsbetrieb" relevant wären.
Ich kann:
- so ziemlich messen, wann ich will (zumindest etwa von 5 bis 10 Uhr morgens, das reicht für mich aber auch voll aus)
- ins Bett gehen, wann ich will
- wenig bis gar nicht schlafen
- nachts mehrfach aufstehen, auch noch kurz vor dem Messen
- mich mit meinem Freund vor/während dem Messen unterhalten
- vor dem Messen nur ruhen bzw. schon lange wach gewesen sein
- in anderer Umgebung schlafen
- nachts schwitzen
- von Telefonklingeln aufwachen
- Prüfungszeit haben
- erkältet/verschnupft/verhalsweht sein
- Prüfungszeit haben und erkältet sein
usw. usf.

So, genug angegeben


Mein am ernstesten zu nehmender Störfaktor ist emotionaler Stress. Der haut bei mir ordentlich rein und das merke ich auch deutlich, wenn er da ist, da gibt's gar kein Vertun. Außerdem hatte ich mir einmal die Halsmuskulatur böse verspannt, der Wert an dem Tag war ziemlich sicher gestört, und dann hatte ich mal eine mir bis dato unbekannte Art Ausschlag, den ich sicherheitshalber als Störfaktor annahm. Alkohol habe ich noch immer nicht ausprobiert, werde ich aber wohl auch nie.

Ansonsten bin ich ziemlich störunanfällig, wie es aussieht.

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Happiness in intelligent people is the rarest thing I know. (Ernest Hemingway)

ich bin messzeitabhängig, außerdem geht die Temperatur nach oben wenn ich schwitze (bzw. ich schwitze wohl eher weil mir zu warm ist und somit ist auch die Temp. gestört), außerdem wenn ich so viel Alkohol trinke, dass ich morgen noch was davon merke ;)

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„Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es nicht – in beiden Fällen hast Du Recht“ (Henry Ford)
Meine Kurve und Meine Seite

messzeitabhängig, hab mich mittlerweile aber schon sehr gut an den wecker in der früh gewöhnt und schlafe dann auch an den wochenenden gut weiter

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* (05/2020) & * (09/2020), Rabauken (03/2022) an der Hand und Wunder (07/2024) im Bauch.

Ich habe vergessen, "abgestimmt" anzukreuzen. Kannst mich also dazuzählen.
Habe angekreuzt: Zu viel/zu wenig Schlaf + Schwitzen.

Ui, das hätte ich nicht gedacht, dass so viele hier messzeitabhängig sind! Ich bin es auch... nach 6 Uhr 30 muss ich nicht mehr messen, das bringt dann nichts mehr... aber ich habe mich daran gewöhnt, weil ich sowieso meistens so früh aufstehen muss. Da empfinde ich es gar nicht mehr als schlimm, auch am Wochenende mal kurz geweckt zu werden.
Bei mir sind auch Träume ein Störfaktor - wenn ich gerade mitten im Traumgeschehen bin und der Wecker klingelt, ist meine Temperatur schon verfälscht.