ne frage an diejenigen, die die basaltemperatur (also den niedrigsten wert) nehmen: wenn der wert sehr frueh ( = vor 12) ist, nehmt ihr den trotzdem? ich hab da schon 1,5h geschlafen. oder dann erst den niedrigsten nach x stunden schlaf?

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Nuvaring abgesetzt am 02.09.2011 nach 10 Jahren Pille (Miranova, Valette, Qlaira) und einem Jahr Ring.

Wenn ich diesen Wert nicht nehmen würde, könnte ich keinen Basalwert nehmen. Meine Tempi stürzt immer nach einer Std. ins Bodenlose.
Ich achte nur grundsätzlich drauf, dass vorher ein oder zwei höhere Werte gemessen wurden, um sicher zu gehen, dass nicht einfach nur der iButton noch zu kalt war. Wenn ich vorher schon auf dem Sofa eingenickt war, nehme ich manchmal auch den allerersten Wert, vermerke das entsprechend und notiere mir auch den darauf folgenden Basalwert.

Man sieht das nach einer Zeit ganz gut, zum einen, weil man seinen typischen Kurvenverlauf kennt, zum anderen, weil man eigentlich auch erkennt, ob der Verlauf "realistisch" aussieht.
Es gibt auch Frauen hier, die nie den oder die ersten Wert(e) nehmen, aber das sollte man unbedingt vom eigenen typischen Kurvenverlauf abhängig machen!

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ok, das wollt ich hören, danke =)
ja, höhere werte wurden vorher gemessen, ich messe (z.zt. zumindest noch) alle 15 minuten
momentan führ ich noch eine 4:00-kurve parallel, um vergleichen zu können. mein minimalwert ist zu den unterschiedlichsten zeiten... ein muster kann ich da noch nicht erkennen.

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Ich kann ja sehr die Gesamtmittelwert-Kurve empfehlen. Die ist zwar absolut nicht regelkonform, aber es ist interessant zu sehen, dass manchmal der Basalwert sehr tief liegt (bei mir z. B., wenn ich sehr müde ins Bett gefallen bin) und der Mittelwert trotzdem hoch ist. Bei Excel kann man den leicht aus den einfachen Werten erstellen.

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ich hab bei mir die vermutung, dass der frühe minimalwert immer auftritt, wenn ich am abend vorher beim sport war.
gesamt-mittelwert klingt auch gut. ich muss mal sehen, wie ich gnuplot beibring, die werte richtig zuzuordnen (das format uhrzeit<tab>datum macht mir probleme. nur mit uhrzeit oder nur mit datum als x-koordinate krieg ich's hin, aber die kombination...? rbca, wo find ich den gnuplot-code im quelltext? )
excel hab ich keins, bin linux-nutzer

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Nuvaring abgesetzt am 02.09.2011 nach 10 Jahren Pille (Miranova, Valette, Qlaira) und einem Jahr Ring.

OpenOffice und Gnumeric gehen doch genauso gut.

[ot]aber nicht mit meinem rechner... das frisst alles so viel ram.[/ot]

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Guten Morgen ihr Lieben
ich hoffe es ist in Ordnung, wenn ich hier einen Link zu meiner Kurve einstelle, also davon, was auf Didis Internetprogramm zu sehen ist, meinen KR Link hab ich ja sowieso in der Signatur.
Was haltet ihr davon? http://i904.photobucket.com/albums/ac24 ... urve-1.jpg
Würdet ihr euch eher auf die 4 Uhr Kurve oder eher auf die Durchschnittswertkurve verlassen?
Gestern dachte ich noch der 4 Uhr Wert wäre vielleicht gestört, aber heut schon wieder?

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Maree mit Lausbub (06/13) und Babybub (08/15) fest im Arm
* und Zwillingsmädels im Herzen

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Sorry, hat sich erledigt!

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Latika mit Sohn (11/10), ⭐ (07/13) und Tochter (09/18).

Morgen Latika,

diesen Aussetzer hatte meiner auch. Didi´s Programm hat wohl die Zeitumstellung eingeplant, deswegen sind zweimal 2 Uhr vorhanden.

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Danke für deine Antwort! Da war aber jemand schnell mit Lesen! Ich hatte meinen Thread gelöscht, weil ich beim durchzählen der Werte merke, dass der iButton richtig gemessen hatte. Stimmt, das könnte mit der Zeitumstellung zu tun haben.

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Wahrscheinlich nur, weil ich 2 Minuten vorher auch eine Frage gestellt hatte, und auf eine Antwort gehofft hatte
Und schon kommt die nächste: Wie kann ich dem iButton denn sagen, dass seine Uhrzeit nicht mehr stimmt? Das Synchronisieren mit der PC Zeit funktioniert irgendwie nicht

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Maree mit Lausbub (06/13) und Babybub (08/15) fest im Arm
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Maree,

du musst die Mission stoppen, dann kannst du synchronisieren

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Gynefix seit 12.01.2009, NFP seit 27.01.2009
Excel Datei zur Offline Auswertung des IButton & erweiterter OneWireViewer --> erhältlich per PN an mich unter Nennung einer Mail Adresse (nicht gmail!)

Danke clumsy, das klappt
Zu meiner ersten Frage kannst du wohl auch nichts sagen oder?
Ich meine die Werte sind wie sie sind, aber ich bin unschlüssig, ob eher die 4 Uhr Kurve stimmt oder eher die Basalwertkurve

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Maree mit Lausbub (06/13) und Babybub (08/15) fest im Arm
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ich würde bis nach der Auswertung abwarten und dann entscheiden. "Stimmen" tun beide