falls es eine potenzielle 2hM ist, und Du nicht ausschließen kannst, dass das stört … weißt Du, was Du dann tun musst?

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einen 4. Wert abwarten?
Bei mir hat es sich aber leider erledigt, sie ist wieder abgestürzt, und zwar ziemlich. Schade

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Erstmal als Störfaktor eintragen und dann dazu in die Klammer-Regeln gucken, wie man im Anstieg verfährt
Aber ist ja vielleicht keiner...
Ja, schade, dass der Wert heut wieder unten ist, aber wird

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Da finde ich ein digitales wirklich unproblematischer. Misst 10 min, speichert, geht aus. :-D

Danke für die Däumchen!
Stimmt, ich hab deine Frage falsch gelesen, natürlich muss ich klammern in Betracht ziehen
Klammerregelung nur bei erhöhten Temperaturen und nur in Kombination mit einem STF (der auch wirklich einer ist), richtig?
Im Moment bin ich sowieso noch übervorsichtig und warte lieber einen Wert zu viel als zu wenig ab... auch beim Klammern tu ich mich bisher recht schwer bzw. will mir bloß nichts schön klammern.

@she: ich habe ja ein Digi.. Nur leider messe ich sonst 3 Minuten, nicht 10

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Oh. Das ist komisch. Bei mir stört das absolut nicht, weil ich ja dabei sowieso ruhig liegenbleibe bzw. schlafe.

Ich messe auch digital und schlafe häufiger mit Thermometer im Mund ein. Wenn ich dann 20 Minuten später oder so aufwache, hat es sich natürlich ausgeschaltet (tut meins auch nach 10 Min). Gestört hat das bei mir noch nie. Die Werte waren immer wunderbar brauchbar, wenn ich mich recht erinnere.

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Zurzeit etwas unregelmäßig hier - mein Real Life klaut mir Forumszeit.

hach, wahrscheinlich habt ihr Recht. Meine Kurve zickt gerade sowieso ziemlich rum. Dabei messe ich extra schon immer penibel zur selben Zeit

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So zackelig finde ich deine Kruve jetzt aber nicht. Meine Kurven sind auch keine gerade Linie, das muss ja auch nicht sein. Dein Körper lässt sich halt Zeit mit dem ES, aber dafür kann ja dein Thermi nix .
Das Einschlaf-Problem kenne ich auch. Hab zuerst gedacht, es stört (s. Zyklus 54, da fing das Ganze an.), aber in diesem Zyklus kam's auch noch 2x vor und die Werte sind noch voll im Rahmen für die TL bei mir. (ZT6 und ZT12). Also nehm ich's halt hin, versuch's zu vermeiden, denn was hilft's...*nixweiß* Hab davor oral gemessen, das war auch okay, und da bin ich nie eingeschlafen, aber vaginal ist halt schon bequem (manchmal zu bequem ).

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Seit 02/18 glücklich zu dritt mit dem Krallenäffchen im Arm

Hast du mal versucht, nicht zwingend zu einer bestimmten Zeit zu messen, sondern nach einer bestimmten Schlafmenge?

stimmt, vaginal finde ich auch viel bequemer

@she: seit ein paar Tagen notiere ich mir zusätzlich noch die ungefähre Schlafdauer, also wann ich ins Bett bin. Mal sehen, ob das was hilft

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Deine Kurve ist völlig im Rahmen. Da würde ich mir keine Gedanken machen.

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Tempie

ok, danke euch! Mein Mann hat mich die Tage noch zusätzlich verunsichert, als er sie anschaute und fragte, ob ich evt. mal zum Arzt will
Er hat sich auch schon Sorgen gemacht. Aber wenn ihr das alle normal findet, mache ich mir auch keine Gedanken mehr dazu. Vielen Dank!

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Zum Arzt wegen Zackenkurve???

und ich finde sie nicht sonderlich zackig
Eigentlich gar nicht zackig in ANbetracht der vermutlichen Zykluslänge.
Klick doch mal bei ein paar anderen herum, dann wirst Du sehn, dass das alles normal ist bei Dir.
Bist Du postpill? Dann kann sich eh noch viel tun, zB in Punkto Zykluslänge.
Gib Deinem Körper ein wenig Zeit zum sich selbst einpendeln.
Sollten Dich die längeren Zyklen dann immer noch stören, kannst Du ja versuchen, mit Tieflagentee etwas kürzere Zyklen zu stimulieren.

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