Hallo,
ich befinde mich in meinem ersten Zyklus pp und bin noch nicht so ganz sicher im Umgang mit NFP.
Könnt ihr mir bitte sagen, ob meine Hochlagentage richtig angeführt sind, und falls ja, was ein Temperaturabfall nach HL bedeutet?
kurvenreich/kurve-17002.html

Vielen Dank und einen schönen Tag

Deine Auswertung ist falsch, schau dir noch mal die Ausnahmeregeln an und vorallen Dingen, was man bei der Anwendung beachten muss.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

hallo dina,
danke für die schnelle antwort. kannst du mir vielleicht weiterhelfen? wie gesagt, bin ich noch nicht sicher im Umgang mit den Regeln und frage darum nach - möchte es gerne von anfang an gescheid lernen...

liebe grüße

Erst erklärst du mir, warum du so auswertet hast. Das Schemahier hilft ganz gut beim Gedanken sortieren.

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auswertung nach der sensiplan methode, buch natürlich und sicher dazu.
hilfslinie habe ich auf höchsten wert der niedrigen sechs vor "1. falschen hM" gesetzt.
für 1. pp Zyklus brauche ich vier hM, hätte ich aber dann sowieso gebraucht, da dritter Wert keine 2 Zehntel drüber liegt.

oje... wahrscheinlich stimmt nicht mal mein Denkansatz, oder?

Vielen herzlichen Dank für deine Hilfe!

schau dir nochmal die 3hm an. die ist ja nicht einfach nur "kein 2 zentel grad höher" sondern hat einen ganz bestimmten platz bei dir.


steht im pp-kapitel wirklich etwas von einer 4. messung? schau mal nochmal nach.

lg, amily

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Glücklich mit den zwei kleinen Prinzen G. (12.2.16) und A. (14.03.21)

was ist mit dem schleim? der fehlt ja eh für eine auswertung

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JuJo mit zwei Mäusen (2007/2011)

3. hM wäre demnach auf der Hilfslinie. Den Schleim beobacht ich diesen Monat, wie auch die Tempi ist das sowieso ein Übungsmonat. Nach jahrelanger Pilleneinnahme verlernt man die natürlichen Vorgänge leider ein bisschen... Bis ich das zur Verhütung anwende, muss ich das schon auch richtig können. Nur leider gibts in meinem Bundesland keine persönliche Betreuung, bei der man sich Unterstützung holen kann.

Für die Auswertung der ersten Temperaturhochlage nach dem Absetzen der Pille wird als Sonderregel eine zusätzliche höhere Messung benötigt. Am folgenden Tag wird eine weitere höhere Messung (muss aber keine 2/10°C) über der Basislinie benötigt. Das wäre demnach die vierte Hochlage, nicht? Diese Info habe ich von einer NFP Seite im Netz. Oder habe ich das falsch interpretiert??

Könnt ihr mir bitte sagen, wie ich die Kurve richtig lesen lerne? Bzw. was ich falsch gemacht habe?
liebe Grüße

Valiane, hast du außer dem Internet vernünftige Literatur zum Thema symptothermale Verhütung? Sowas wie "Natürlich und sicher", "Natürliche Familienplanung heute" oder so?

Nur mit Infos aus dem Netz wirst du nicht weit kommen und hier im Forum gibt es zwar Hilfe zur Selbsthilfe, aber keinen NFP-Kurs. Vielleicht magst du auch einer hier im Forum mitschreibenden Beraterinnen anschreiben, ob diese mit dir einen Kurs per Email (gegen Bezahlung) machen.

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Ich schließe mich den anderen an: schau nochmal genau nach den Ausnahmeregeln, welche hier warum angewendet, was muss dann stattdessen erfüllt sein etc. und die Regel für PostPill. Mit den beiden Infos wirst du weiter kommen!

Und klar: für eine vollständige Auswertung fehlt der Zervixschleim. Ich unterstelle mal, dass du ihn hier schnell der Einfachheit halber nicht eingetragen hast und ihn auf deinem Papierkurvenblatt stehen hast.

@Dina: sie schreibt oben, dass sie N&S benutzt hat, und zitiert ja eigentlich auch die Regeln richtig.

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

Ah danke Calypso, das hatte ich gerade übersehen.

Dennoch würde ich vorschlagen, sich lieber mit N+S noch mal in Ruhe hinzusetzen und nicht im Internet zu suchen.

Ich würde den pp-Wert erstmal außen vor lassen und dazu raten, die Bedingungen für die Temperaturauswertung und die Ausnahmeregeln inkl. der Sonderregel genauer anzuschauen. Der pp-Wert verwirrt hier nur unnötig.

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ich senfe auch mal wieder:
Grundsätzlich: Eine notwendige 4.hM ersetzt nicht den pp-Wert, ich glaube, da liegt ein bisschen das Problem.
Du musst erst nach den Regeln auswerten und danach den zusätzlichen Wert noch abwarten.

Aber du hast ja richtig erkannt, dass ein Wert auf die Hilfslinie fällt.
Was bedeutet denn das für die Auswertung? Ändert es etwas an deiner Nummerierung?

Wenn du den Schleim erstmal auf Papier einträgst, tust du dich evtl ohnehin leichter.
Also erstmal nur beschreiben und danach kategorisieren. Im Kurvenreich kategorisiert man ja gleich, das kann anfangs verwirrend sein.
Aber für eine korrekte Auswertung musst du den dann bei Gelegenheit nachtragen.
Aber kümmer dich erstmal ganz in Ruhe um die Temperatur.
Das wird schon.

edit: Dina hat's mal wieder kurz und prägnant auf den Punkt gebracht.

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cookie mit Ecken, Kanten, Zacken und Krümel (07/2004)
Auswertung nach NFP-Regeln nicht immer möglich, erfolgt deshalb manchmal nur nach Temperatur (iButton)

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

Das war doch nur der Wink mit dem Zaunpfahl
Das mit dem Wert auf der Hilfslinie hat sie ja gesehen, nur falsche Konsequenzen daraus gezogen. Ich bin ja schon ruhig.

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aha, dann wird der hilfslinien wert also nicht gezählt, und ich bräuchte demnach noch einen vierten höheren Wert?
Funktioniert jetzt aber nicht mehr, da ich wieder unter der HiLi liege, oder?

Aufzeichnungen mache ich auf Papier, nur mit Kategorisieren fällts mir Schleimmässig noch nicht so leicht...

wie lange hats bei euch gedauert, bis ihr das gut im Griff hattet?