Hallo ihr lieben!

Ich kann ab meinem nächsten Zyklus die Minus 20 Regel anwenden, da ich - auch als ich kein NFP gemacht habe immer einen Menskalender geführt hab *freu*
Ich neige zu langen Zyklen, mein kürzester (innerhalb der letzten 12) war 29 ZT so kann ich also die ersten 9 Tage meines Zyklus' als unfruchtbar annehmen. Im N&S steht jetzt dass das selbstverständlich nur in doppelter Kontrolle mit der Schleimkontrolle zu machen ist.

Genauer wird hierzu aber nichts erläutert (oder ich finde es bloß nicht) Was genau bedeutet hier in doppelter Kontrolle mit der Schleimkontrolle? Bedeutet das, dass sobald da was anderes steht als "nichts gefühlt, nichts gesehen" Ich anderweitig verhüten sollte? Oder nur wenn ich schon S+ habe?

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe!

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Hallo Rosinenbrötchen,

wie du konnte ich auch auch gleich die -20 Regel anwenden.
Du hast es schon richtig erkannt: sobald du mehr fühlst, empfindest oder siehst als "nichts", musst du fruchtbar annehmen. Also auch schon bei "f".

Viel Spaß mit NFP und hier im Forum!

Edit: etwas hinzugefügt.

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Gut feelings are guardian angels.

Alles klar, vielen Dank für die schnelle Antwort!

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Aber hast du nicht zwischendurch schon sensiplan gemacht?

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