Habs jetzt seit einem Monat genommen...aber mein BS ist grad schon wieder so schlimm

Hoffe, ich muss es nur noch länger nehmen damit es Wirkung zeigt. Wenns nächsten Monat noch nicht angeschlagen hat, werd ich wohl mal Mönchspfeffer probieren...aber das möcht ich nur sehr sehr ungern.
Verdammtes BS und PMS und und...

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NFP seit 13.05.09 im 100+.sten Zyklus.
Nur noch auf Papier im geliebten Zyklusbüchlein vollständig und aktuell.

Hmm, ich kannte Nachtkerzenöl gar nicht.
Aber wenn es wirklich gegen unreine Haut und Mensschmerzen hilft, sollte ich es mal ausprobieren.

Fuego, ich hoffe dir geht es bald besser

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kosmonautka ist seit 11/09 hormonfrei. Kurvt seit 01/11 so vor sich hin:

Bin jetzt an Hochlagentag 5 (hatte zwar vorher schon 4 Werte über der HiLi, aber da passt das Niveau nicht) und habe bis jetzt kein BS Die letzten Zyklen haben mir zu dem Zeitpunkt schon lang die Brüste übelst weh getan, waren ganz hart und knotig
Und jetzt: schön weich, tun nicht weh und ich glaub, Wassereinlagerungen hab ich auch nicht so wirklich. Meine Haut ist super schön.
Hoffe, das bleibt jetzt so und wenns jetzt noch gegen Mensschmerzen hilft, dann ist es für mich tatsächlich ein Wundermittel

Habs jetzt aber auch schon fast 2 Monate genommen bis es jetzt gewirkt hat. Also bisschen Geduld braucht man schon

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Also ich hab mir das Öl jetzt auch gekauft, nachdem ich so positives darüber gelesen habe.
Mein Freund reibt sich damit seine Hände nachts ein, weil er phasenweise stark an Neurodermitis dort leidet und ich wirklich begeistert.

Fuego, nimmst du das Öl auch oral ein? Wenn ja, wie dosierst du das?

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ich hab auch mal eine weile nkö-kapseln (die gleichen, die die TE hatte) genommen und mir ist davon immer übel geworden.

Ich hab am Anfang mal eine Kapsel aufgestochen und geschaut, wie viel das auf nem Teelöffel ist. War glaub ich so ein halber.
Aber nachdem aus der Flasche eh meist mehr rauskommt, wirds so ein halber bis ein ganzer Teelöffel, je morgens und abends.

Mittlerweile merk ich zwar bisschen BS, aber noch nicht so schlimm - was extrem gut ist für mich, weil ja schon HL-Tag 7 ist. Das ging sonst mit der ehM los. Und ich fühl mich einfach insgesamt viel besser, nicht so nach Hochlage und bis jetzt war nur ein Tag PMS dabei.
Und vielleicht wirds ja noch besser, wenn ichs dann noch länger genommen hab.

Hoffentlich hilfts dir auch kosmonautka

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Oh ich muss jetzt nur überlegen, ob ich mich dazu überreden aknn morgens und abends einen TL Öl runter zu kriegen. Stell mir das etwas komisch vor, aber ich werde es mal ausprobieren.

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Hat mich auch etwas Überwindung gekostet (vor allem, weils mir überhaupt nicht schmeckt). Aber ins Essen reinrühren war nicht besser, dann hat ja das ganze Essen nimmer geschmeckt.

Aber mittlerweile hab ich mich wohl dran gewöhnt

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OH Mieze, deinen Post hab ich total überlesen Lag wohl am BA-Stress.
Ich weiß auch nicht, vielleicht sollte nicht nicht zu viel auf einmal ausprobieren. Sonst weiß ich danach gar nicht was den positiven Effekt hatte.
Mit Übelkeit habe ich aber sonst keine Probleme. Mal sehen.. vielleicht teste ich das mal.

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So, ich schliesse mich hier einmal an. Da meine Haut seit acht Wochen absolut katastrophal ist und ich die ersten 24h während der Mens sehr starke (Kopf)Schmerzen habe, starte ich einen Versuch mit NKÖ.
Ich habe das Epogam medical 1000mg von Zeller (aus der CH) und alle die hier über den Preis schimpfen können froh sein, dass sie nicht in der Schweiz bezahlen müssen. Die 120 Kapseln kosten mich nämlich 80 Euro. Empfohlen wir zu Beginn eine Kur mit 2x3 Kapseln (also rund 6000mg/Tag), ich habe mit 2x2 Kapseln begonnen. Insgesamt nehme ich die Kapseln nun sei 16 Tagen, allerdings mit einem Unterbruch von vier Tagen wegen Magen-Darm-Grippe. Das brachte ich nicht runter. Bisher hat sich weder bei der Haut, dem Schleim noch bei den Schmerzen eine Veränderung eingestellt. Aber nach der Packungsbeilage muss man ev. 2-4 Monate auf ein Resultat warten. Mal schauen. Mein Ziel sind sicher einmal acht Wochen.

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Also ich hatte mit dem Nachtkerzenöl nach ca. 1,5 Monaten deutlich bessere Haut
Nach 2 Monaten dann in der Hochlage nicht mehr so harte, knotige Brüste. Sie haben zwar immer noch weh getan, aber es war nicht mehr so schlimm und sie waren trotzdem schön weich.
Meine Mensschmerzen sind bis jetzt allerdings nicht weggegangen.

Aber vor allem: Meine Stimmungsschwankungen /depressive Verstimmungen in der Hochlage waren viel besser. Hab mich nur selten wirklich hochlagig gefühlt

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Gut, meine erste Zwischenmeldung. Nehmen nun seit 28 Tagen 2x täglich 2 Kapseln à 1000mg NKÖ. Das mit dem Schleim funktioniert tatsächlich, er lässt sich super einfach auswerten. Schon fast wie aus dem Buch. Bei der Haut stelle ich noch keine nennenswerten Verbesserungen ein. Allerdings hat der Juckreiz auf dem Kopf nachgelassen. Seit vier Tagen warte ich auf die ehM, allerdings kann sich mein Zyklus dieses Mal auch durch Krankheit verschoben haben. Fazit: Ich habe die nächste Packung gekauft und bin für die nächsten 28 Tage wieder gerüstet.

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3 Fragen habe ich: Wann habt ihr die Kapseln eingenommen, abends oder morgens?
In welcher Dosierung, 2 Mal täglich oder 2 auf einmal oder nur eine Kapsel?
Von welcher Marke habt ihr eure Kapseln?
Danke schon mal für eure Antworten

Es kommt darauf an, wieviel mg-Kapseln du hast. Ich habe das Epogam 1000 von zeller (CH). Und nehme 2x2 Kapseln a je 1000mg. Empfohlen wird mit einer hohen Dossierung zu starten und sobald man Verbesserung bemerkt, runter zu fahren.

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Ich nehms über den Tag verteilt. Hatte aber am Anfang Öl aus der Flasche, kann also zur genauen Dosierung nichts sagen.

Diesen Zyklus merk ich irgendwie nicht soo viel davon.
Außer ganz deutlich: eine Verbesserung des Schleims. Mein Schleim ist mitten in der Hochlage noch am Rande zu S+...grad so mit viel Auge zudrücken wirklich als S-Schleim eintragbar. ...gut, dass ich nix zum Freigeben habe. Aber wer besseren Schleim möchte

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