Alkohol kann ebenfalls ein Störfaktor sein. Ich habe in deinen Kurven festgestellt, dass du recht häufig trinkst. Hast du dir mal Gedanken darüber gemacht, dass das vielleicht deine Temperaturwerte beeinflusst?

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Nfp seit 10. März 2011 - 21 Zyklen bis zur Schwangerschaft.
Neustart nach Geburt - Auf Gehts!

Ja Liara, das habe ich mir auch schon überlegt.
Wenn ich was trinke, ist das meist nicht viel. Wenn ich "Alkohol" notiere, dann kann das 1/8 Weinschorle gewesen sein, oder ganz selten, an heißen Tagen ein Radler im Biergarten. Ich notier es einfach, damit ich feststellen kann, ob es stört. Anscheinend tut es das aber.
Gesten zum Beispiel habe ich ein Glas Rosé getrunken und habe heute 36,8°C gemessen, das ist hoch!
Werde eine völlig alkoholfreie Woche einlegen und beobachten, ob´s ruhiger wird in meiner Kurve.

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Es kann ja sein, dass bei dir bereits eine kleine Menge Alkohol eine Störung hervoruft. Jede Frau reagiert da unterschiedlich drauf. Die Idee finde ich gut mal eine ganze Woche kein bisschen Alkohol zu trinken. Dann wirst du sehen, ob deine Kurve ruhiger wird und es evtl daran lag.

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Hallo Lemongrass,
nimmst du jetzt eigentlich Mönchspfeffer? Falls ja, bin ich gespannt, von dir zu hören, ich nehme ihn jetzt seit gestern ("Biofem")!
Hab ganz viel Gutes gehört und hoffe darauf, dass sich meine Zyklen einpendeln

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32 Jahre, seit 2011 mit NFP verhütet, nun mit Schatz von 02/20
Lass dich nicht unterkriegen. Sei frech und wild und wunderbar!

Känguruh: möchtest du deine Zyklen verlängern? Denn, dafür nimmt man MöPf ja...

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Unser tapferes Töchterlein, Willkommen auf der Welt! Mami und Papa sind so glücklich, dass es dich gibt.

Hallo Känguruh,
nein, ich habe das Rezept weggeworfen. Ich wollte, dass das von selbst wieder wird.
Deine 3 Zyklen sehen doch ganz normal aus findest du nicht?

Und Mara: Wie interessant das von dir zu hören! Mein Ärztin wollte mir Mönchspfeffer zur Verkürzung der Zyklen verschreiben. Sehr bedenklich wie ich finde.....

Ach, und übrigens: Mein neues Thermometer ist super! Ich liebe es jetzt schon! Was mach ich jetzt nur mit dem Pearly-Teil?

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Also ich weiss ja auch nicht, aber trotz Alkoholabstinenz und neuem Thermometer sieht das alles immer noch sehr unruhig aus....
Anscheinend stört das spätere messen am Wochenende doch mehr als ich dachte.
Und vor allem das starke Schwitzen wenn´s so heiß ist.
Das heißt wohl in Zunkunft: Wecker stellen, messen, weiterschlafen

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Finde meine 1.hM nicht. Meiner Meinung nach war sie auch noch nicht - oder?
Mensch, jetzt mess ich eh fast immer zeitgleich und trinke keine Schluck mehr und trotzdem ist
das alles so ein wirrwarr....

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Nein, sie war noch nicht.
Ich hab mir mal deine aktuelle Kurve angesehen und dabei die anderen mit dem Störfaktor Alkohol außer Acht gelassen.
Deine Temperatur geht immer dann hoch, wenn du entweder spät ins Bett gehst oder schwitzt. Das solltest du mal im Auge behalten.
Des weiteren stimmt ein Schleimkürzel nicht
Hast du mal deine Schilddrüse untersuchen lassen?

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Gut feelings are guardian angels.

Lemongras, da war ja noch in keiner Kurve ein ES. Bist du pp?

Oftmals sind die Kurven besonders zackig, wenn eine hormonelle Störung (kann ja pp mal gut sein und das gibt sich dann mit der Zeit von alleine) vorliegt. Oder auch bei oral (und nur bis zum Pieps) gemessene Kurven.

Nur mal ein paar Überlegungen von mir...

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So, danke erst mal für eure Antworten.
Also pp bin ich nicht mehr. Der letzte Nuva-Ring war im Oktober 2010.
Schilddrüse ist in Ordnung.
Messen tu ich über den Pieps hinaus, drei Minuten wie vorgeschrieben.

Denkt ihr es hilft, wenn ich wirklich jeden Tag meinen Wecker stelle und immer
um 05:30 messen würde?
Ja und beim Schwitzen kann man ja nicht viel dagegen machen.

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Irgendwie ärgere ich mich schon ein bissal über mich, dass ich das nicht hinbekomme.
Ich lese das Buch immer wieder. Schlage nach, wenn ich mir nicht mehr sicher bin.
Stelle mir sogar den Wecker am Wochenende immer etwas früher um zu messen und dann
fehlen mir doch wieder die Werte, weil ich den Wecker ausschalte ohne zu messen (hat sich
wohl doch noch nicht völlig in mein Unterbewusstsein eingebrannt) oder ich messe und komm
dann versehentlich noch mal auf die Taste des Thermometers und dann schalt ich es versehentlich ein, merke es aber nicht und der Wert ist gelöscht..... Hach..... Warum haut das einfach nicht hin bei mir!! Ich Dödel!

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Mir ging es eher um den Störfaktor "spät ins Bett". Ich weiß nicht, inwieweit du dich einschränken willst, aber vllt probierst du es mal ein paar Wochen aus, wie es ist, wenn du immer zur selben Zeit ins Bett gehst?

Ansonsten frage ich wie Mara: wie wäre es mit einem Hormonstatus? Immerhin ist der NuvaRing ja schon lange raus...

Und: das mit dem Messen-Vergessen kenne ich selbst nach 13 Zyklen auch Ich habe keine Ahnung, was man dagegen tun kann.

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Ob ich mich da immer zusammenreißen kann wegen dem Zubettgehen ist fraglich. Aber auf alle Fälle werde ich jetzt immer die Schlafenszeit genau notieren.

Hormonstatus? Machen die Ärzte da nicht voll das Drama? Oder bekommt man sowas einfach wenn man das möchte und falls ja, wie läuft so etwas genau ab? Kenn mich da ja null aus.

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Du kannst dich an einen Endokrinologen wenden, der ist der Facharzt dafür (kannst du z.B. in der jeweiligen Abteilung im Krankenhaus machen lassen). Du kannst ja sagen, dass du Zyklusprobleme hast und das deshalb untersuchen lassen möchtest.

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­STM­ seit 06/2005