Hallo ihr Lieben,

habe in der Themensuche leider nichts dazu gefunden und mache deswegen einen neuen Thread auf.
Normalerweise war meine Mens immer sehr stark und sehr schmerzhaft.
Die ersten beiden Tage habe ich geblutet wie sonstwas und hatte Schmerzen. Am ersten Tag musste ich 2 Schmerztabletten vor Einsetzen der Mens nehmen, sonst haben sie nicht mehr gewirkt. Meistens war meine Mens insgesamt so 5 oder 6 Tage lang.
Jetzt ist alles irgendwie anders. Ich habe 2 Tage vorher eine Schmierblutung festgestellt (normalerweise maximal einen Tag davor, oder gar nicht). Die Mens kam in der Nacht, ich bin auch mit Schmerzen aufgewacht, aber eine Schmerztablette ließ mich schnell wieder einschlafen. Am ersten Tag wunderte ich mich, dass es weniger Blut war als sonst, und dachte es kommt am zweiten Tag ja bestimmt noch etwas nach.
Gestern kam es mir beim ersten Ausleeren zwar etwas mehr vor als am Vortag, aber nicht so wie gewohnt. Abends hatte ich ihn kurz entfernt, da ich zu Hause einfach manchmal das Gefühl mag keinen Fremdkörper in mir drin zu haben und sowieso duschen wollte. Ich dachte eigentlich beim Toilettengang es müsste nun rot sein, aber es war nichts da. Über Nacht hab ich ihn eingesetzt und heute morgen war im Cup fast nichts, außer wirklich ganz ganz wenig älteres Blut und etwas Schleim, wie ich es sonst vom Ende der Mens her kenne.

Ich wundere mich sehr. So kenne ich meinen Körper wirklich gar nicht. Hab ich bei meiner Auswertung irgendwas falsch gemacht und bin nun schwanger? Für eine Einnistungsblutung war das aber meiner Meinung nach zu stark.

Oder kann es einfach daran liegen, dass ich mich in letzter Zeit einfach unheimlich gesund ernähre, mit viel frischem Obst und Gemüse, kaum Fastfood, keine fertigen Lebensmittel aus dem Supermarkt, und zusätzlich noch Magnesium substituiere?
Hat jemand schonmal ähnliches erlebt?

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kosmonautka ist seit 11/09 hormonfrei. Kurvt seit 01/11 so vor sich hin:

Ob und wieviel Einfluss die Ernährung auf die Mensstärke hat, ist umstritten.
Ich meine, bemerkt zu haben, dass die Umstellung auf vegan eine flüssigere, wenig schleimigere Mens bei mir zur Folge hat.

So beim schnellen drübergucken scheint es richtig ausgewertet zu sein.
Aber auffällig ruhig ist Deine Tieflage diesmal.
Vielleicht hat sich diesmal hormonell gesehn nicht so viel GMSchleimhaut aufgebaut?

Ich finde die Beobachtung aber interessant und würde mich freuen, hier wieder von Dir zu lesen die nächsten Zyklen.

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Ja das hatte mich auch gewundert. Meine TL war ja wirklich sehr mysteriös im letzten Zyklus, und das trotz Stress. Wenn ich keine Hochlage gehabt hätte, hätte ich wohl auf das Thermometer getippt und mir nun ein neues gekauft
Da die Tempi nun auch wieder runter ist, wirds wohl die Mens gewesen sein und keine Schwangerschaft

Was mir zu diesem Zyklus ernährungstechnisch auch gerade einfällt ist, dass ich am Anfang letzten Monates meine glutenfreie Ernährung eingestellt habe. Davon merke ich auch sonst eine Menge negativer körperlicher Auswirkungen. Du könntest also recht damit haben, dass sich eventuell die Schleimhaut nicht so aufgebaut hat, wie sonst, da der Körper momentan wohl mit anderen Dingen beschäftigt ist. Vielleicht hängt das ja auch damit zusammen. Ich werde es mal weiter beobachten.

Mich würde es nicht wundern, wenn die Ernährung tatsächlich auch Einfluss auf die Mens hat, da sie sonst auch alles im Körper beeinflusst und unsere Zellen ja schließlich aus dem gemacht werden, was wir unserem Körper zuführen.

OT: Hast du denn sonst noch andere Dinge an dir beobachtet, die sich seitdem geändert haben? Warst du vorher Vegetarier oder hast du direkt so einen extremen Schritt gemacht?

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Ich war vorher lange Jahre Vegetarier und hab nicht so nen krassen Unterschied gemerkt, obwohl es natürlich vom Kopf her ne ziemliche Umstellung immer noch ist. Ein wenig abgenommen habe ich, aber nicht viel.
Glutenfreie Ernährung eingestellt = Du isst jetzt wieder Gluten? Was hat sich da jetzt alles geändert?

Ja, bin auch gespannt, was sich bei Dir tut.

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Ja ich esse wieder Gluten. Mein Hausarzt hat mir gesagt, ich könnte eine Diät machen um auszuprobieren, ob ich Gluten nicht vertrage, weil er eh nicht dachte, dass ich eine von mir vermutete Glutenunverträglichkeit habe. Ich habe sehr positiv darauf reagiert. Meine Verwirrtheit, Depressionen, Müdigkeit, Trägheit, Kraftlosigkeit haben sich sehr gebessert. Desweiteren bemerkte ich einen deutlichen Unterschied in meiner Verdauung und merkte da erst, wie beschwerdefrei man überhaupt sein kann. Rücken- und Gelenksschmerzen hatte ich auch kaum mehr. Ich fühlte mich nach ca. 6 Wochen nicht mehr dauerkrank. Leider kann man unter einer Diät nicht mehr herausfinden, ob man tatsächlich darunter leidet. Deswegen muss ich es nun wieder essen und es ist schlimmer als vorher. Meine Verdauung spielt total verrückt. Am Sonntag hatte ich fast einen Kreislaufzusammenbruch und allgemein geht es mir schlecht. Ich jammere quasi nur noch rum. Zumindest innerlich.

Ich muss aber trotzdem sagen, dass ich auf der anderen Seite ein deutlich besseres Gefühl habe, seitdem ich so viel Rohkost esse. Ich mag andere Dinge kaum mehr noch. Manchmal lasse ich mich überreden irgendwo in eine Imbissbude zu gehen, wenn gerade keiner Lust auf kochen hat, aber schmecken tut es einfach nicht mehr.
Ich habe auch überlegt Vegetarier zu werden, da mich die Art und Weise, wie Tiere ausgebeutet werden, einfach nur noch traurig und wütend macht. Die Tendenz war immer da, nur verdrängt man viel zu einfach. Aber dahin kann ich nicht mehr zurück. Und obwohl ich es von mir selbst kenne, verstehe ich andere Menschen nicht mehr, die sagen, dass es ihnen egal ist, man sowieso nichts dagegen machen kann oder welche Ausreden man sonst noch so findet.
Momentan nehme ich mir vor nur noch Bio-Fleisch zu essen, wenn es Fleisch sein muss. Manchmal ertappe ich mich aber immer noch dabei, wie ich gerade irgendwas kaufe und nicht darüber nachgedacht habe (Salami zum Beispiel). Aber der Wille ist zumindest da und ich versuche es besser umzusetzen, wenn ich etwas mehr Geld habe. Biofleisch ist teuer. Aber es sollte einem zumindest das Wert sein, wenn man bedenkt, dass man gerade ein Tier, das lebendig war, verspeist.

Oje, das war jetzt aber richtig OT.

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Darf ich mal blöd fragen, warum Du jetzt wieder Gluten isst, obwohl Du gemerkt hast, dass Dir der Verzicht gut getan hat? Das hab ich irgendwie nicht verstanden.

OT? Macht doch nix - bislang doch kaum was los hier

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Naja, ich möchte es testen lassen. Es könnte ja auch eine Weizenallergie sein, oder irgendwas, was ich nicht bedacht habe. Ich bin halt kein Experte .
Glutenfreie Ernährung ist, wenn man auf sowas wie Brot, Nudeln oder ab und zu mal Kuchen nicht verzichten möchte, sehr teuer und aufwendig. Als Beispiel kostet die günstigste Packung Spaghetti, die ich gefunden habe, ca. 1,50€/500g. Man kann sich nicht mal eben ein Brötchen beim Bäcker kaufen, wenn man gerade sehr viel Stress und Hunger hat. Für auf die Hand gibt es kaum etwas, das sättigt.

Leider ist es bei Glutenunverträglichkeit nicht so einfach wie bei einer Laktoseunverträglichkeit. Da kann man etwas einnehmen, einen Atemtest machen, und bekommt ein Ergebnis.
Bei einer Glutenunvertäglichkeit wird das Blut auf Antikörper getestet und eine Dünndambiopsie gemacht. Wenn dann Schäden am Darm und Antikörper feststellbar sind, ist die Diagnose positiv. Dafür muss man jedoch über einen längeren Zeitraum Gluten zu sich nehmen. Mein Freund versteht es auch nicht, dass ich mich so quäle, aber ich hätte gerne die Gewissheit. Ich laufe schon so lange zu Ärzten, denke ich hätte eventuell dieses oder jenes, weil ich mich einfach nicht gesund fühle. Ich fühle mich teilweise schon selbst wie ein Hypochonder. Meine Familie nimmt mich in der Hinsicht auch nicht ernst, weil alle denken ich würde nur rumjammern und mich anstellen.
Da zweifelt man selbst an sich und versucht alles auf die Psychoschiene zu schieben. Man kann sich ja auch viel einbilden, wenn man Wikipediaartikel ließt..

Was sind denn deine Gründe, warum du dich nun entschlossen hast vegan zu leben? Lebst du das auch streng aus (also Verzicht auf z.B. Lederschuhe) oder nur in hinblick auf deine Ernährung?

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Ah! OK. Ja, mit dem Gluten, das nervt. Eine Freundin hat das auch... mal stärker, mal fast gar nicht.
ICh wünsche Dir viel Erfolg und gute Besserung!

Ich esse im Moment seit ca 1Jahr (?) nur vegan – und auch das nur in den eigenen 4 Wänden konsequent. Außerhalb passiert es mir doch hin und wieder, dass ich vergessen nachzuhaken oder dran zu denken.

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Sowas ist ja auch anstrengend dauernd überall nachzuhaken.
Finde das furchtbar. Viele Menschen haben ja überhaupt kein Verständnis dafür, dass sich andere Menschen anders als sie selbst ernähren. Diese Intoleranz ist furchtbar. Ich verstehe gar nicht, warum man sich immer erklären muss, wenn man irgendwas nicht isst, nicht mag, nicht verträgt oder was auch immer.
Aber wenn Menschen sich einfach nur total ungesund ernähren, sagt kaum jemand etwas..

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kosmonautka ist seit 11/09 hormonfrei. Kurvt seit 01/11 so vor sich hin:

Unglaublich, meine Kurve fängt schon wieder an so gleichmäßig zu werden..

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