Nach 5 Jahren Pille und 1 1/2 Jahren Nuvaring bin ich jetzt auf NFP umgestiegen.
Ich hab mir das Buch gekauft und viel gelesen, bin aber in ein paar Bereichen noch sehr unsicher:
Ich messe extra jeden morgen um die gleiche Zeit, am besten so, dass ich vorher noch tief schlafe.
Was mache ich wenn ich sehr unruhig schlafe und vorher schon oft wach bin.
Ich hab gelesen, dass man vorher am besten mindestens eine Stunde geschlafen haben soll.
Ist es dann ok, eine Stunde später zu messen, in der ich dann noch mal richtig eingeschlafen bin? Die Temperatur war dann anders!
Bei der Schleimauswertung frage ich mich ob für S+ der Schleim umbedingt ganz durchsichtig sein muss?
Bei mir ist er spinnbar, dehnbar, flüssig aber immer etwas gelbstichig.
Mal mehr und mal weniger.
Aber als feucht würde ich ihn schon betrachten.
Kann ich dann S+ eintragen?
Und zählt eine Schmierblutung (rötlich, braun) als S+?
Meine letzte Frage ist:
Habe ich direkt im ersten Zyklus einen Eisprung?
Ich hatte einmal gedacht, es wäre als perfekt (ZT 14) aber danach war wieder alles unregelmäßig.
Heute war die Temperatur auch wieder höher, allerdings eben mit noch mal eine Stunde schlafen.
Dazu muss ich noch sagen, dass ich seit dem 1. Oktober Urlaub habe und meistens sehr spät ins Bett gehe!

Ich hoffe, ihr könnt mir ein wenig weiterhelfen, was ich noch besser machen kann!

Danke schön!
Liebe Grüße
ANNE

Hi Anne,

ich vermerke wenn ich schlecht geschlafen habe, aber bei mir beeinflußt die Meßzeit die Tempi, deshalb messe ich lieber zur selben Zeit, auch wenn ich nicht ganz so gut geschlafen habe. Aber Du mußt das für Dich rausfinden.

Ich hatte noch nicht den perfekten S+ Schleim, aber spinnbar ist bei mir immer S+.

Zu ZB kann ich Dir nix sagen, sowas habe ich nicht.

Dafür habe ich MS, also das Ziepen im Bauch vor dem ES.

Achja ich kann bei der Kurve leider keinen ES sehen, mir ist sie dafür zu zackig. Aber ich bin auch erst im 5. Zyklus pp, vielleicht können Dir erfahrene Damen weiterhelfen.

Sag mal, mit was für einem Termi mißt Du, wo und wie lange? Solltest Du oral messen könntest Du es mal mit vaginaler Messung versuchen, vielleicht wird Deine Kurve ruhiger.

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Liebe Grüße!
Pillenfrei seit Juni 06
NFP zur Verhütung

Hallo Anne,

Blutungen oder rötlicher Schleim sind, wenn es nicht im Zusammenhang mit der Mens steht (heißt: direkt davor oder danach) immer als S+ zu werten.

Du kannst auch schon direkt im 1. Zyklus nach absetzen der hormonellen Verhütung einen Eisprung haben, ja.

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Ein hinreichendes Maß an Selbstvertrauen, gerade soviel, um den nächsten Schritt tun zu können.
Sommerregen mit ★ im Herzen (05/09) und Madita an der Hand (07/13)
NFP seit 05/06, mal mehr, mal weniger. Gelegentlich messend im 4. Stillzyklus.