Hallo!

Ich habe mich nach mittlerweile 14 Jahren Pille dazu entschieden, meinen Körper nicht mehr mit Hormonen voll zu stopfen und mich somit endlich einmal wirklich "kennenzulernen". Dafür habe ich mich in den letzten Wochen sehr viel zum Thema Verhütung informiert und bin im Endeffekt gott sei Dank zu NFP gelangt. Ich habe mir hierzu auch die angeführte Literatur zugelegt und gleich auf einmal ausgelesen. Es ist wirklich toll, was man hier noch alles erfährt über seinen Körper- was man leider zu vergessen scheint, wenn man sich nur auf die Pille verlässt. Ein Basalthermometer habe ich auch schon, dieses von Geratherm weil es oft bei euch empfohlen wird. Und am Donnerstag habe ich meine letzte Pille genommen. Es kann also los gehen. Nur habe ich derzeit ein noch etwas mulmiges Gefühl, weil es doch eine große Veränderung sein wird und mein Umfeld LEIDER noch sehr Pillenverseucht zu sein scheint. Ich habe versucht, nicht wirklich darauf zu hören wenn Aussagen kamen wie "na da wird ja wer bald schwanger werden" oder "spinnst du, sowas unzuverlässiges kann man nicht wollen". Ich möchte endlich wieder ICH sein können und hoffe, dass das wieder wird. In den Postpillen Threads haben mir jedoch Sachen, wie starker Haarausfall schon ein bisschen Angst gemacht. Ich hoffe das wird bei mir nicht so schlimm werden.
Ich habe auch noch eine Frage bezüglich "Frühest 1. höhere Messung" bei der Temperatur. Wie kann ich das genau verstehen? Und bei der minus 8 Regel bin ich mir auch noch nicht ganz sicher. So viel neues, das wird aufregend, aber wie gesagt ein bisschen Angst macht es mir schon auch- blöd ich weis, aber so ist es!

Ich freue mich schon auf einen tollen Austausch mit euch, da mir vieles im Forum schon sehr geholfen hat bei meiner Entscheidung!!!

Liebe Grüße

Sandra

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04.02.14/letzter Pillentag die 2. * Wir sind wer wir sind, weil wir nicht versucht haben, anders zu sein *
https://www.mynfp.de/display/view/ue22gkyddhwa/

hallo sandra und willkommen,

gleich mal zu deinen fragen: die ehM ist ja der erste Tag von deinem Temperaturanstieg (sicher kannst du das dann erst nach der kompletten auswertung in dem zyklus sagen). die früheste ehM sagt aus, an welcher der früheste zyklustag in deinen bisherigen zyklen war, an dem du die ehM hattest.
beispiel: 1.zyklus --> ehM an ZT 17, 2. zyklus --> ehM an ZT 15, 3. zyklus --> ehM an ZT 12
früheste 1. höhere Messung war dann die von zyklus 3 an ZT 12
für die anwendung der -8 regel brauchst du erst mal 12 ausgewertete zyklen. für uns anfänger ist sie nur relevant, falls die ehM so früh auftreten sollte, dass die 5 freien tage am zyklusanfang betroffen sind.

ansonsten viel spaß ohne pille ich genieße es gerade sehr!!! (bin auch im 1. zyklus post-pill)

liebe grüße

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Mit #1 (2/2015) und #2 (10/2018) in ohne Zeit für Zyklusbeobachtung

Hallo Sandra!

Ich kann auch nur sagen: Herzlich willkommen hier und bei NFP.

Bezüglich der Einstellung Deines Umfeldes: Guck Dir vielleicht mal folgendes Threads an, da findest Du zumindest Berichte, wie es anderen damit geht, und auch Argumente, um sich zu "wehren":

Argumente gegen NFP-Kritiker: http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=19410

Was sagen denn die anderen zu eurer NFP: http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=660

(Um noch sicherer zu werden bezüglich des Hintergrundwissens über NFP und vor allem auch mehr über die zahlreichen Studien zur Sicherheit zu erfahren, lohnt sich die Lektüre von "NFP heute" (falls Du es nicht schon besitzt). Nicht alles darin ist für medizinische Laiinnen gut verständlich, aber gerade wenn man von ignoranten und unwissenden NFP-GegnerInnen umgeben ist, kann man sich mit diesem Buch wirklich fundiertes Wissen über die Methode und ihre Sicherheit aneignen und sich selbst damit stärken. Ich würde Dir die Anschaffung und Lektüre des Buches aber erst empfehlen, wenn Du mit den Grundlagen von NFP schon etwas vertrauter bist, ich glaube, sonst kann einen dieses Fachbuch schon etwas erschlagen.)

Dann noch ein Hinweis: Wenn Du Deine Kurve (auch) über das KurvenReich hier im Forum führst und den Kurvenlink in Deine Signatur kopierst, können andere Dir bei Fragen besser helfen (ohne zugängliche Kurve ist das bei konkreten Fragen oft nur sehr schwer möglich) und finden Deine Kurve immer schnell.

Und bevor Deine eigene Kurve sich den spannenden Regionen nähert, kannst Du auch mal hier im Forum in den Kurven von anderen stöbern - dann siehst Du auch, wo die 1. höhere Messung liegt und was die minus-8-Regeln für die Freigabe am Zyklusanfang bedeutet, vielleicht werden dann diese abstrakten Sachen schon verständlicher.

Ich drück Dir die Daumen, dass die Umstellungszeit bei Dir gut verläuft und Du bald zum ersten Mal auswerten kannst. Das ist ein tolles Gefühl!

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Trotz Jahrtausenden der Forschung ist nur ein Haushaltsgerät rundum perfekt! Nur ein Gerät näht, wäscht, schält Kartoffeln, versorgt die Kinder und lächelt ihren Mann an: die Frau! (arte-Doku "Die Herrschaft der Männer")
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18 Jahre erfolgreiche Verhütung mit Kondomen und 5 Jahre Fruchtbarkeitsbestimmung mit NFP: .

ach ja... diesen spruch 'mal schauen wie schnell du schwanger wirst' hat auch eine freundin als erste reaktion losgelassen.
1. spornt mich das noch mehr an alles korrekt zu machen - so nach dem motto: ich werde dir das schon beweisen
und 2. hat sie vor ein paar tagen noch mal ganz interessiert nachgefragt wie das denn jetzt genau ist und wie das denn mit dem zyklus funktioniert. war also wohl nur eine erste 'schreckreaktion'

also: nur mut! ist meistens nur unwissenheit und kein grund sich verrückt machen zu lassen

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Mit #1 (2/2015) und #2 (10/2018) in ohne Zeit für Zyklusbeobachtung

Hi Sandra,

mir geht es ähnlich. Mir ist auch noch mulmig und ich muss auch erst noch warten bis ich den Ring (hoffentlich für immer) rausnehmen kann.

Aber ich habe jetzt soo viel hier im Forum gelesen.
-Erst haben mich die vielen Schwangeren stutzig gemacht. Doch wenn man näher hinschaut haben die meißt schon lange Zeit vorher erfolgreich damit verhütet. Außerdem glaube ich, dass sich eher die Menschen an NFP trauen, für die es kein großes Drama wäre ein Kind zu bekommen, oder die es für die fernere Zukunft eh geplant hatten. Naja, so erkläre ich mir das.

-Und bis jetzt habe ich nur ungewollten nfp-schwangerschaften gehört, wo dann am ende rauskommt: "Ich hab's nicht so genau genommen/ nicht mehr jeden tag gemessen/ blablabla"

Ich denke also, der Schlüssel ist, am Anfang besonders vorsichtig zu sein und später die Zügel nicht zuuuu locker zu lassen. Das ist zumindest mein Plan. Ich wünsche dir viel Glück und Spaß. Ich freu mich schon drauf!

Ach ja, und ich hab's bis jetzt einem aus meinem Umfeld erzählt. Nach dieser Reaktion bekommt das keiner mehr erzählt bis ich das ein jahr erfolgreich gemacht habe.

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"Was in den Zeitungen stimmte, war einfach falsch." (Lukas Podolski)
nach vielen erfolgreichen NFP-Zyklen auf Gynefix umgestiegen

Unter NFP fallen ja auch verschiedene Methoden der natürlichen Empfängnisverhütung. Wenn es nicht ausdrücklich die sympto-thermale Methode nach der AG NFP der Malteser ist, kanns auch Kalendermethode oder sonst eine Wald-und-Wiesen-Technik sein.

Ich hab damals mit NFP angefangen und damals wie heute wäre es für mich ein großes Drama ein Kind zu bekommen und da bin ich nicht die einzige im Forum. Der Punkt ist, bei richtiger Anwendung ist NFP genauso sicher wie die Pille, es gibt einfach kein weniger sicher und damit größeres Drama als bei der Pille. Klar gibt es immer noch ein geringes Restrisiko, aber das hat man eben auch bei hormonellen Verhütungsmethoden und die einzige Schwachstelle ist eben die unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang.

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Endometriosis is a pain in the ass

welche vielen schwangerschaften meinst du denn? ist mir jetzt noch nicht so aufgefallen (außer natürlich bei den KiWu'lerinnen).
Und für mich und einige andere hier wär ein Kind im moment definitiv ein drama. Das war auch ein punkt der für mich für NFP sprach. man ließt einfach zu oft von TroPi's, die erst sehr spät bemerkt wurden (mitunter auch nach der 14 SSW, was einen abbruch schon schwerer macht), weil Frau immer noch regelmäßig die leichte künstliche hormonentzugsblutung in der pause bekam oder durch den Langzeitzyklus keine blutung und sonst kaum SS-anzeichen hatte. Bei NFP kriegt man eine SS so schnell wie bei keiner anderen methode mit (wenn HL länger als 18 tage ist) und kann dementsprechen früher reagieren und hat mehr möglichkeiten (für medikamentösen abbruch ist die frist kürzer als für den operativen).


man muss für NFP nicht jeden tag messen. das beeinträchtig die sicherheit überhaupt nicht, u.U. kann es aber dazu führen, dass man nicht genügend werte bekommt um auswerten zu können (da muss man dann aber schon ziemlich oft nicht gemessen haben oder einen sehr frühen eisprung haben). wer nicht schwangerwerden möchte, darf dann natürlich ohne auswertung nicht frei geben.

lg, amily

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Meine Seite
Glücklich mit den zwei kleinen Prinzen G. (12.2.16) und A. (14.03.21)

Man kann NFP sehr sicher anwenden. Die Frage ist nur, was man selbst daraus macht (am Ende doch nicht genau nimmt, früher freigibt oder auswertet, ohne dass nach den Regeln auswertbar wäre). Es gibt hier genügend Frauen, die kein Kind möchten und seit Jahren so zuverlässig verhüten. Inklusive mir, ich verhüte so seit 6 Jahren, ohne je eine Panne gehabt zu haben und werte streng nach Regeln aus (da gibt es kein "ich nehme es nicht genau"). Das heißt aber nicht, wie schon erwähnt wurde, dass man jeden Tag messen muss. Wichtig ist nur, dass man 6 niedrigere Werte zu den drei höheren Werten zusammen bekommt, um eine Auswertung hinzukriegen (inklusive Schleimauswertung natürlich). Aber ob man jetzt jeden Tag oder jeden dritten Tag misst und so trotzdem auf seine Auswertung kommt, ist egal. Ich messe mittlerweile auch nicht mehr jeden Tag und habe durchaus schon mal einige Zeit eine Lücke (von einer Woche), aber entweder ich kann trotzdem nach den Regeln auswerten oder ich gebe mir eben nicht frei, weil es nicht geht. Dann muss man eben mit Kondomen oder sonstigen Verhütungsmitteln weiter verhüten, bis der nächste Zyklus wieder auswertbar ist.

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­STM­ seit 06/2005

Hi!

Ich meinte das garnicht so. Wenn man erst noch unsicher ist, ob das nfp auch wirkich klappt, dann fällt einem halt eher mal eine Schwanger schaft auf. Das ist völlig objektiv. Das ist so, wie man plötlich ganz viele schwangere Frauen auf der Straße sieht, wenn man denkt, man sei schwanger. Ich hab garnicht gezählt oder so. Ich wollte damit nur beruhigen

Und für mich wäre es tatsächlich ein auch ein großes Drama schwanger zu werden!
Und ich werde es trotzdem machen.

Wegen dem Tempi messen: Da habe ich wohl nicht so viel ahnung wie ihr. aber deswegen sind wir ja alle hier Was ich ausdrücken wollte war, das viele, die "trotzdem!" schwanger geworden sind, am ende zugeben, dass sie es nicht so genau genommen haben.

bis bald, maria

Und das mit den verschiedenen methode halte ich für ein gutes argument: Viele betiteln die kalender-abzählmethode ja als nfp ^^ kein wunder wenn's nen schlechten ruf hat!

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"Was in den Zeitungen stimmte, war einfach falsch." (Lukas Podolski)
nach vielen erfolgreichen NFP-Zyklen auf Gynefix umgestiegen