Ich bleibe bei meinen 10min analog, in denen ich nochmal selig wegschlummere Ist ne tolle Ausrede, nicht sofort aufstehen zu müssen: "Schatz, ich kann leider noch nicht aufstehen, muss noch messen"

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Ich werd auch bei den 5 Minuten bleiben, denk ich. Ist einfach gemütlicher morgens! (Hab mir heut nach 3 Minuten gedacht: Schön, dass ich noch ein bisschen liegen bleiben darf! ) Und davon abgesehen fühl ich mich sicherer damit.

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Seit 02/18 glücklich zu dritt mit dem Krallenäffchen im Arm

ich messe 4 Minuten vaginal, da es in der Beschreibung vom Geratherm so angegeben ist.
Habe auch getestet ob sich der Wert die letzte Minute noch ändert - tut er aber nicht. Also 4 Minuten.

Ich werde bei 5 min bleiben, +/- ein paar Sekunden, weil ich die Snoozefunktion nutze und nicht den Wecker klingeln lasse, bis ichs Thermi angemacht und eingeführt habe. Da es aber jeden Morgen die gleiche Prozedur ist, ist die Zeit auf jeden Fall annähernd konstant.

Ich hab mal den Wassertest gemacht:
Geratherm basal
Wasser laut Badethermometer ca. 37° warm

Das Geratherm ist recht schnell auf 36,7° gestiegen, kurz stagniert und dann auf 36,8° weitergeklettert - innerhalb der ersten Minute! Danach hat sich die Säule nicht weiter bewegt.

Aber ich hab mich anschließend nochmal hingelegt und erst 1 Min, dann 3 Min gemessen: 37,20° -> 37,45°

Das ist verwirrend...
Ich glaube, ich werde das Experimentieren bei Gelegenheit fortsetzen, weil ich weiß, dass sich die Tempi ja auch verändern kann und so. Und dann mach ich auch 3:5 Minuten usw.

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Mariechen

Mit ★ (2018) im Herzen. Mit MärzKäfer (2020) an der Hand. Guter Hoffnung. Kurven nicht regelkonform.

Ich hab vorher schon drei Minuten digital gemessen. Von daher mach ich das jetzt mit "offizieller Genehmigung" weiter

Digital war vorher 3 Minuten messen auch schon regelkonform. Die 5 Minuten galten nur für oral und vaginal analog.

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Aois Wald: Baummarderfan mit Lynx*10/2017, Wiesel *03/2021, Ehehörnchen und den Samtpfoten Minze und Findus

uups.
Dann hab ich ja völlig umsonst ein schlechtes Gewissen gehabt
Ist schon bissl her dass ich in unserer "Bibel" gelesen hab. Sollt ich wohl mal wieder machen.

Ich hab immer schon digital bis zum Pieps gemessen, also keine Änderung.... (meist sind das nicht mehr als 20 sek.... )

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nach 90 Zyklen nfp und dann längerer Verhütungspause jetzt nfp-Neustart im 24. Zyklus

Ich habe vorerst nicht abgestimmt, denn ich werde zumindest für den laufenden Zyklus bei 5 min (vaginal) bleiben. Trotzdem fände ich eine Meßzeitverkürzung auf 3 min schon attraktiv, da ich einerseits schon gestörte Werte wg. Wiedereinschlafen hatte (ich habe keinen Wecker mit Snooze-Funktion) und ich andererseits an Tagen, wo ich so hellwach bin, daß keine Einschlaf-Gefahr besteht, öfter etwas genervt daliege und die Uhr beschwöre, doch etwas schneller zu laufen.

Ich hätte daher auch großes Interesse an einer "offiziellen" Stellungnahme (vielleicht weiß ja eine Beraterin was?), was dieser neuen Richtlinie zugrunde liegt.

Vielleicht teste ich in diesem Zyklus in der HL mal, ob und wie sich die Temperatur verändert, wenn ich nach 3 min das Thermometer kurz rausziehe, den Wert ablese und dann nochmal 2 min weitermesse. Das stört vielleicht nicht oder zumindest nicht allzu schlimm - und wenn doch, bin ich ja eh schon in der HL.

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Dem schließ ich mich an

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Sternchen im ♥ (5/14)
seit 6/15 mit dem Elfchen unterwegs

Ich bleib auch bei meinen 5 Minuten.

Hab auch schon mal 3 Minuten gemessen wegen Zeitmangel oder auch 60 Minuten wegen wieder einschlafen und konnte dabei bei mir keinen Unterschied feststellen.

ich bleibe bei den fünf minuten, weil ich damit gut klar komme.

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kokosnuss kurvt mit Mini-Nuss (*01/2020) an der Hand und kleinem Früchtchen (*10/2023) im Arm.

Ich weiß es noch nicht. Vielleicht probiere ich es im nächsten Zyklus mal aus.

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*starlight* und ihre große Raupe 11/15 sind ganz verliebt in ihre kleine Mini-Raupe 10/18

Messe bis jetzt 3 Minuten vaginal und digital mit Kurzzeittimer oder Snooze meines Handyweckers.
Hab mir jetzt aber ein Geratherm bestellt und überlege jetzt natürlich, ob 3 oder doch 5 Minuten. Mit dem Kurzzeittimer wärs kein Problem. Aber wenn ich weg fahr hab ich meistens keine Lust den mitzunehmen und mein Handy snoozed halt 3 Minuten.
Vllt mach ich ja mal Tests dazu.
Jetzt freu ich mich erstmal aufs Geratherm und den frischen Wind im Messalltag

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NFP seit 13.05.09 im 100+.sten Zyklus.
Nur noch auf Papier im geliebten Zyklusbüchlein vollständig und aktuell.