Ich verwende seit Jahren die Labial-Faltung, hielt sie aber die ganze Zeit fälschlicherweise für eine Origami und habe deswegen das falsche angeklickt.
Ich habe meinen Irrtum erst kürzlich bemerkt, als ich vom MC auf die Lunette umgestiegen bin, und mir die unterschiedlichen Faltungen noch mal angeguckt und ausprobiert habe.

Eine Anleitung gibt es hier. Die Labial entploppt sich wunderbar und ist nicht so umständlich, wie es auf den ersten Blick aussieht. Es lohnt sich, sie mal auszuprobieren!

7. Hatte auch mal eine zeit lang Origami, aber die Lunette passt auch super mit der 7 rein, wieso es also komplizierter machen als nötig...

früher/divacup: c-fold

aktuell/lunette:punchdown (weil die lunette einfach sooo viel besser aufploppt als der divacup!)

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Mellifera's Bienenwabe

Mit Nano-Sternchen im Herzen (05/2019), Sohn (01/2020) an der Hand und Tochter (12/2021) auf dem Arm im Abenteuerland unterwegs

C-Falte, damit kam ich jetzt gleich am Anfang gut zurecht, ploppt damit auch gut auf.

Bei allen anderen Falttechniken würde ich mir wahrscheinlich die Finger brechen

Ich habe C-fold angeklickt! Geht total schnell und funktioniert prima mit der Lunette. Habe aber auch noch nicht so viele Techniken ausprobiert, weil ich damit sehr gut klar komme...

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Überglücklich und nun komplett mit drei Lieblingskindern (09/13/18) in meinem Leben!

*unterschreib* auch wenn ich nen Diva habe.
Warum lange herumprobieren, wenn es doch mit der ersten ausprobierten Variante super klappt.

Mir war der C-Fold auch immer etwas unangenehm.
Dank dieses Threads verwende ich seit letztem Zyklus den Punch-Down der ist supi für mich!

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Dank Minibiene eher unregelmäßig im Zyklus
If you're not part of the solution, you're part of the precipitate.

Hab mit C-Fold angefangen und hab zu 7-Fold gewechselt. Finde 7 Fold deutlich angenehmer beim einführen und ich kann den Cup besser positionieren (weil er nicht mehr auf halber Strecke schon aufgeht).

Frau_G. mir ging es genauso, angefangen mit dem C-Fold aber der ist irgendwie öfters nicht richtig "aufgeploppt" und man konnte den Cup dann nicht mehr richtig hinschieben.

Seit dem ich auf die 7 gewechselt habe sitzt der Cup viel besser und ist dichter (liegt aber sicher auch an der Erfahrung).

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Mandala mit 108 Kurven zwei Geburten (14&16)
"Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestöre Entwicklung lassen, die tief von innen kommen muss und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen und dann gebären." Rainer Maria Rilke

Die Erfahrung ist sicher nicht zu verachten - muss man ja auch seine optimale Höhenposition kennen. Ich entfalte den Cup generell immer sehr früh, um evtl. an den Scheidenwänden haftendes Blut mit hochzuschieben, damit es dann in den Cup laufen kann - anstatt daran vorbei. Und gerade da drückt sich der C-Fold ziemlich schnell auf - was dann eben auch unangenehm ist in Bereichen, wo die Haut noch dünner ist. Der 7-Fold geht dann ja eher so nach "oben" auf - und kann dieses reißende Gefühl nicht hervorrufen, wenn man mal nicht so 100% darauf achtet, den Cup "in Faltung" zu halten.

ich korrigiere mich:
hab schon ab der zweiten Mens den C-Fold benutzt, klappt an sich gut
manchmal ploppt es nicht gleich auf, dann lauf ich ein bisschen rum oder setze mich... dann klappts zu 95%
wenn nicht, mach ich die Lunette wieder raus und wieder rein

Bisher nutze ich noch den C-Fold. Klappt vom Handling her sehr gut. Nach Euren Erfahrungen will ich aber doch auch mal die anderen Techniken ausprobieren. Vielleicht gefällt mir dann eine andere ja noch besser...
Muss dann zur nächsten Mens wohl erstmal "Faltanleitungen" ausprobieren , bevor es in den Echteinsatz geht....

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NFP seit 11/10 zur Verhütung und Beobachtung
8 Jahre Pille-6 Jahre Kupfer-IUP-5-Jahre Mirena
nun endlich ohne Fremdkörper oder Hormone!

Ich finde den Punchdown klasse - das geht ruckzuck und total easy.

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ღ Aponi mit liebenswert-chaotischem Wirbelwind J. (06/09) und tapferem K.ämpfer (04/13 - 05/20) - Mazmaus als liebste Forumspatin auf Gegenseitigkeit.

Schöne Blumen wachsen langsam, nur das Unkraut hat es eilig W. Shakespeare

C-Fold finde ich am einfachsten.

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Liebe Grüße Blume1982
Mit NFP zum Wunschkind, nach Missed Abortion (02/17, 9+2)
mit ★10/14, ★2/17 und Mini★ am 1.8.2017 bei 4+4 im ♥

doppelter 7-fold (einmal nach vorne, einmal nach hinten --> ergibt sowas wie ein fischmaul ) funktionert bisher am besten bei mir, punchdown (gepunchte seite richtung gesicht, mit der gepunchten seite richtung rückgrat erwisch ich den mumu nicht immer) geht aber auch sehr gut, benutze beides, wie's mich grad hat.
beim c-fold ploppt es nur nach intensiven rumgefummele - oder auch nicht...
irgendwie hab ich gute beckenbodenmuskeln, aber da ich auch relativ stark blute brauchte ich eine größere tasse (der große blumentopf hat gewonnen ;)).