Hallo,

ich möchte demnächst mit dem Temperaturmessen beginnen. Den Regeln zufolge soll die Temperatur ja nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen gemessen werden. Nun stehe ich aber vor dem "Problem", dass mein Nachttisch sich aus Platzgründen am Fußende meines Bettes befindet und nicht neben dem Bett. Wenn ich also das Thermometer nach dem Aufwachen erreichen will, muss ich mich aufsetzen und nach vorn zum Nachttischt beugen, ggf. sogar ein Stück nach unten rutschen und mich beugen. Ist das schon zu viel Bewegung für die Temperaturmessung oder wie groß ist die Toleranz hier?

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Happiness in intelligent people is the rarest thing I know. (Ernest Hemingway)

Und wenn du das Thermometer neben das Bett auf den Boden legst?

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Neu im Forum?

oder unters kopfkissen?
ansonsten würd ich sagen: ausprobieren. aufstehen ist das nicht im wirklichen sinn. du "stehst" ja nicht wenn du merkst dass die kurve sehr unruhig ist würd ich eine alternative überlegen.

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JuJo mit zwei Mäusen (2007/2011)

tschuldige, aber
Die wenigsten Frauen haben wohl ihr Thermi nachts griffbereit in der Faust, wir müssen uns alle in die passende Richtung bewegen.
Es geht ja auch im Grunde nur darum, dass die Temperatur nicht verfälscht wird. Wenn Du Dich einmal kurz ans Fußende begibst, ist das okay, da verändert sich Deine Basaltemperatur nicht. Anders wäre es, wenn Du einmal quer über den unbeheizten Flur laufen würdest.
Oder wenn Du Deinen Ruhepuls messen müsstest.

edit:
mal wieder zu lahm

Naja, aber hinsetzen und zum Fußende rutschen kann schon stören. Nicht bei jeder, aber bei einigen Frauen. Deshalb: Ich würds mal ausprobieren.

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Aois Wald: Baummarderfan mit Lynx*10/2017, Wiesel *03/2021, Ehehörnchen und den Samtpfoten Minze und Findus

also ich habs immer neben meinem Kissen im Bett liegen

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Eumelchen kurvt ziemlich messfaul und unsichtbar herum
Mit Glückskäferchen (04/15) im Arm und stolze Patin von Lena Sophias kleinem Wunder.
Wenn nichts mehr wichtig ist, gibt es nichts zu retten. Jonathan Safran Foer ...Zweifelt an jenen, die die Wahrheit haben, glaubt jenen, die sie suchen! Andre Gide

Sorry für die doofe Frage
Mach mir nur einfach Sorgen, dass die Temperaturauswertung wegen blöder Fehler schiefgeht. Ich werde es einfach mal probieren mit Nach-vorn-beugen, aber die Idee mit neben (oder über/hinter) dem Kopfkissen ist auch gut

Bevor ich den nächsten Blöde-Frage-Thread erstellen muss, eine andere Frage (falls es absolut nicht passt, darf eine Moderatorin daraus auch ein neues Thema machen):
Ist denn die Abbruchblutung, die ich demnächst von der Pille haben werde, dann schon der Beginn des nächsten Zyklus und zählt der erste Tag der Abbruchblutung als erster Zyklustag? Darauf finde ich irgendwie keine Antwort in "Natürliche Familienplanung heute" (das hab ich ausleihen können, aber es ist furchtbar theoretisch, finde ich), da steht nur "Im 1. Zyklus nach Absetzen der Pille gelten die ersten 5 Zyklustage als unfruchtbar."

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Das ist doch keine doofe Frage. Ich denke, dass sich viele anfangs Gedanken in die Richtung machen.
Ich stimme Aoi zu, dass das durchaus bei manchen Frauen schon stören kann. Ich habe gar keinen Nachttisch und bewahre mein Thermometer seit jeher unter dem Kopfkissen auf. Da findet man es i.d.R. schnell, ohne lange rumwühlen zu müssen oder sich zu bewegen. Probier doch einfach beides aus und schau, ob die Kurven brauchbar sind.

Ja, mit der Abbruchblutung fängt dann Deine erster NFP-Zyklus an. Der erste Tag der Abbruchblutung ist der 1. Zyklustag.

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Zurzeit etwas unregelmäßig hier - mein Real Life klaut mir Forumszeit.

Und wenn du dein Kissen auf die andere Seite, zum Nachttisch, platzierst?
Ansonsten könntest du es auf ein Taschentuch oder eine Schüssel am Boden legen, wenn du keine Hülle für dein Thermi hast.

ich würd es auch einfach nur unters kopfkissen oder auf den fussboden legen.

aber wo hast du denn dann deinen wecker?
den doch dann aber nicht auf dem nachttisch oder

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mit kleinen Wundern (2018/2021) an der Hand, unserem Regenbogen im Arm (2025) und ****(10/2023, 12/2023, 03/2024, 07/2024) im Herzen.

Also ich guck jetzt einfach mal, wie mein Körper drauf reagiert, wenn ich mich nach vorn beuge. Wenn ich merke, dass die Messungen nicht so sind, wie sie sein müssen (wobei das bei Pillenabsetzerinnen wahrscheinlich eh normal ist, dass die Kurve komisch aussieht) oder es mich nervt, lege ich es hinter das Kopfkissen. Da liegt auch immer mein Kuschelpullover und das Thermometer hat eine Hülle (ist das Geratherm basal), sollte also kein Problem sein (da hätte ich eigentlich auch schon früher drauf kommen können…).



Okay, danke für die Aufklärung. Ich bin dann jetzt schon am Temperatur-Messen, auch wenn die Blutung noch nicht begonnen hat, da sie sich bei mir meist erst beim Klogang oder im Laufe des Morgens zeigt und dann ja die Chance dahin wäre, die Temperatur zu erfahren.



Äh, äh… ich hab keinen eigenen Wecker ^^' Jedenfalls keinen richtigen - mein Handy hat einen eingebaut, den benutze ich. (Mein Handy weckt öfter, als dass es jemanden anruft ) Aber das liegt auf dem Nachttisch, ja.

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musst du dann ausprobieren wo dein thermo dann liegen soll. immerhin sollte es dann ja beim wecker liegen

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Es ist übrigens garnicht schlimm wenn du am ersten Zyklustag nicht misst und erst am 2. mit Messen beginnst. Viele NFPlerinnen messen während der Mens garnicht.

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Ich gehe sogar häufig vorher auf die Toilette (über den Flur) und es stört meine Temperatur nicht. Allerdings vermerke ich es in der Kurve.
Ein "zum Thermi hinkrabbeln" würde ich für mich nicht mal vermerken.

Also ich denke wenn sie jeden Tag die gleichen Bewegungen vor dem Messen macht, sind die Werte doch ebenso vergleichbar. Eine Veränderung im Temperaturniveau lässt sich damit auch feststellen. Also nicht zuviele Gedanken machen und einfach drauflos messen. Wenn deine Kurven wirklich sehr unruhig sind, kannst du dir ja immer noch was anderes überlegen.