Einsteiger-Frage zu langen Zyklen...

Lottchen

Achso, sorry, ich dachte, du hattest schon eher mit NFP begonnen. Hab jetzt das Eingangsposting nochmal gelesen... *rotwerd*

Dann kann ich mich den Tipps nur anschließen, mal ein wenig durch's Forum zu stöbern. Am wichtigsten für die Anwendung der Methode ist eigentlich das Buch Natürlich&Sicher, damit hast du eine ganz wichtige Grundlage Zuhause. Und auch wenn einem am Anfang alles ganz schön viel vorkommt, eigentlich ist es wirklich recht einfach, wenn man das Regewerk einmal durchschaut hat *freunde*

Wo du deine Kurven online aufzeichnen kannst, hat Marit dir ja schon verraten.

Und Fragen kannst du hier natürlich jederzeit loswerden *sonne*

*edit* Geeignete Thermometer findest du übrigens hier: https://www.mynfp.de/geeignete-thermometer

Marit

Dann fang doch gleich an, deine Aufzeichnungen im Kurvenreich zu dokumentieren. Und kauf dir ruhig ein Thermi mit 2 Nachkommastellen, sooo teuer ist das nicht, und man kann es ja zur Not nachher trotzdem zum Fiebermessen benutzen, falls du NFP nicht weiter betreiben willst. Und dann lässt du einfach regelmäßig die Damen hier auf deine Kurve gucken, und du wirst sehen, es ist gar nicht so schwer.
Hast du Natürlich und Sicher schon? Um die Methode wirklich zu lernen, ist das unverzichtbar. Mit dem Buch ist es dann aber auch gar nicht mehr so schwer. Das wird schon!

Isi83 · **Registriert:** 28. Januar 2011 19:52 **Beiträge:** 18

Danke euch beiden fürs Mut machen!!!:)

Natürlich und sicher habe ich, dass fand ich auch sehr gut zu lesen und sehr interessant. Das Übungsbuch dazu habe ich noch nicht, denkt ihr ich sollte es zusätzlich kaufen?
Es ist leider etwas teurer als das andere, daher hab ich mir das noch nicht zugelegt.

Ein anderes Fieberthermometer steht schon auf meiner nächsten Stadtbummel-Einkaufsliste:)

Und mit dem Kurvenreich-Link hab ich mich bisher noch nicht beschäftigt, aber danke für den Tipp, werd ich nachholen...

Ihr macht einem echt Mut, danke danke danke! *daumenhoch*

Marit

Ob du das Arbeitsheft brauchst oder nicht, hängt ganz von dir ab. Manche hier haben das sehr sorgfältig durchgearbeitet, um sich sicher zu fühlen, andere zeigen nur ihre ersten Kurven hier und lassen sich beraten.
Ich persönlich kenne das Arbeitsheft nicht, verhüte aber trotzdem schon eine Weile erfolgreich mit NFP. Fang einfach mal an, es wird sich dann schon herausstellen, ob du das Arbeitsheft auch noch durcharbeiten möchtest, oder ob sich einfach beim Machen und im Forum zeigen schon genügend Sicherheit einstellt.

amily87

ich hatte das arbeitsheft bearbeitet und fand es nicht sooo hilfreich. da bringt kurvenstalken hier im forum schon mehr. vorallem wenn man ab und an die anfängerthread reinschaut und versucht die auswertung der anderen nachzuvollziehen oder sogar fehler darin zu finden. da du auch noch 3 monate zeit hast, bis dein freund kommt, wirst du hier in der zeit wahrscheinlich genug kurven gesehen haben um dir sicher zu sein.
falls du das arbeitsheft haben möchtest, kann ich dir aber noch den tipp geben, mal in eine öffentliche bibliothek deiner stadt zu gehen. manche deutsche bibliotheken haben mittlerweile auch ein online-angebot, mein arbeitsheft hatte ich mir auch online ausgeliehen. hier kannst du schauen, ob deine bib das auch anbietet:
http://www.onleihe.net/.

wegen der langen fruchtbaren zeit würde ich es so machen, dass ich evtl -20 oder -25 anwende aber nicht ganz auf verhütung verzichte, sondern nur ein etwas konfortableres verhütungsmittel wie das diaphragma anwende, und danach wenn der eisprung naht dann auf kondom umsteige.

mfg, amily

HollyGolightly

Haferflocke hat geschrieben:

Marit hat geschrieben:

Ich frage mich jetzt, ob man nicht die Zyklen vor der Pille mit dazu rechnen kann, um evtl. -20 jetzt schon anzuwenden. Steht irgendwo eine Regel, die das verbietet?

Ob das irgendwo steht, weiß ich leider nicht, ich bin mir aber sehr sicher, dass meine NFP-Beraterin zu dem Thema gesagt hat, dass die 12 nötigen Zyklen nach dem Pillenabsetzen stattfinden müssen. *nixweiss*

Dass auch bei langen Zyklen recht früh zumindest S auftaucht, ist normal. Evtl. wäre die Überprüfung des Mumus am Zyklusanfang etwas für dich.

Manu

Wegen -20 nach der Pille: ich weiß jetzt nicht auswendig, ob das im N+S oder im NFP heute drin steht, aber irgendwo hab ich gelesen, dass man nicht auf Zykluskalender vor der Pillezeit zurück greifen darf.

amily87

in n&s steht tatsächlich explizit drin:

Zitat:

Auf erfahrungen aus der zeit vor der pille können sie nicht zurückgreifen

(S. 118)

obs auch in nfp-heute steht, weiß ich nicht, habs bei meinem freund vergessen.

mfg, amily

Manu

Danke fürs raussuchen, Amily *daumenhoch*

Isi83 · **Registriert:** 28. Januar 2011 19:52 **Beiträge:** 18

Danke, dass ihr euch extra nochmal die Mühe gemacht habt, es rauszusuchen ;-)

Ich denke, das Risiko wäre mir auch einfach zu groß gewesen, was eine mögliche Schwangerschaft angeht hält sich meine Risikobereitschaft in Grenzen

Ich wurde auch prompt eines besseren belehrt und habe gestern, am Zyklustag 30 tatsächlich meine Mens bekommen...so ein kurzer Zyklus ist eine absolute Weltpremiere, ich konnte es kaum glauben...
Vielleicht liegt es daran, dass ich vor einigen Monaten eine Histamin-Unverträglichkeit entdeckt habe und mich seitdem sehr gesund ernähre und noch mehr Sport mache als vorher...so einen kurzen Zyklus hatte ich noch nie außerhalb der Pillen-Einnahme-Zeiten :?:

Auf jeden Fall hab ich mich riesig gefreut, so schön es auch ist, seine Regelschmerzen nur alle 2 Monate zu haben

Fazit ist auf jeden Fall, dass ich brav die 5-Tage-Regel anwende und ich werde meinen neuen Zyklusverlauf mal versuchen, hier im Forum einzustellen...
Wie gesagt, noch ist mein Liebster nicht da und ich habe noch 1-2 Zyklen zum Beobachten und Üben...

Danke euch allen nochmal fürs Tipps geben und Mut machen!

amily87

mit ernährung hat das aber bestimmt nichts zu tun. das liegt nur an nfp. schon der gedanke daran, hat einen so positiven einfluss auf den körper, dass er prompt ein ei springen lässt. vorher hat er sich wahrscheinlich deshalb zeitgelassen, weil es sich sowieso nicht gelohnt hätte. *undweg*

möglich ist natürlich auch ein anovulatorischer zyklus, aber wir sollen mal optimistisch bleiben

mfg, amily

HollyGolightly

amily87 hat geschrieben:

mit ernährung hat das aber bestimmt nichts zu tun. das liegt nur an nfp.

Nein, das kann natürlich auch an der Ernährung liegen. Und auch am Sport.

amily87

das war doch ein scherz. meine erklärung wird doch wohl niemand hier ernst nehmen.

HollyGolightly

Ah, bei dir rechnet man nicht unbedingt mit einem Scherz. Ich hab das voll unscherzlich gelesen :oops:

.

amily87

da bist du nicht die erste. ich hab schon im richtigen leben das selbe problem. im internet ist das ganze schon schwerer, weil mimik usw. wegfallen.
dann muss ich wohl in zukunft bei den ernsten themen bleiben.

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