Das habe ich nur in ca. 50% aller bisherigen Zyklen gehabt (insgesamt 29), also deutlich zu selten, um damit eine sichere Verhütung zu praktizieren. Ich nehme übrigens mit dem iButton den Basalwert.

stell mir das mit dem Ringthermometer auch komisch vor.
bleibt wie es sich anhört die ganze Zeit drinne?
Wahrscheinlich verlässt man sich dann auf den Computer ?
Statt selbst auszuwerten und die Methode zu erlernen

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Danke für diesen Beitrag !! Ich denke, dass die ablehnende Haltung der Verantwortlichen gegenüber dem iButton in erster Linie auf Unwissenheit beruht (bisher ging's ja auch ohne) ... vielleicht noch auf zu wenig Zeit und Muße, sich mal etwas detaillierter damit zu beschäftigen. So ist es doch oft im Leben. Wenn man es dann einmal gelernt und begriffen hat, möchte man es nicht mehr missen . Gesundheitliche Gründe "vorzuschieben", halte ich allerdings für bedenklich.

Vielleicht sammeln wir Fragen und Antworten in einem separaten Thread? Dann kopiert erstmal jeder die bisherigen Fragen und Antworten und fügt Neues in bspw. rot dazu.

Wie gross ist bei Euch der Temperatur-Unterschied von Ibutton zum Thermometer?

Ich habe mit dem Ibutton so zwischen 35,5 bis maximal 36 Grad in der Tieflage
Mit dem Thermometer im Vergleich 0,7 bis 0,8 Grad mehr. Wenn ich die Temperetur um 5 Uhr Vergleiche wenn ich mit dem Thermi mess.

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zur gleichen Zeit gemessen ist bei mir kaum ein Unterschied.
Messort aber auch beides Vaginal.
Unterschied ist ca 0,05 meist- oder gleich, manchmal 0,1

der Unterschied ist ja egal. es kommt ja nur drauf an, ob sich beide Kurven in etwa gleich auswerten lassen.
da der iButton ein bisschen ungenauer ist, wende ich die 3/10 Regel an , statt 2/10. somit ist in meinen Augen die Sicherheit ca gleich.

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Die HiLi der beiden Thermometerzyklen liegt etwa 0,3 °C höher als beim iButton.

Hallo,
heute konnte ich meinen iButton auspacken und bin jetzt ganz gespannt, wie die Messerei damit wird. Wobei ich zumindest diesen Zyklus auch mit dem MySophia messen werde, einfach für den Vergleich.
Welcher Abstand für die Messungen hat sich denn für euch als günstig erwiesen? Alle 20 min müsste doch dicke reichen, oder?

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ich würde dann eher alle 15 oder 30 min messen, dann kann man es besser eintragen weils da ja auch im viertelstundentakt geht ;)

da misst jeder verschieden, manche alle 15 min, alle stunde oder auch nur 1-2 messungen die Nacht... ich würde erstmal mit 15 min anfangen und dann ggf. hochschrauben.

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tschüssi

Ich habe lange Zeit alle 20 Minuten gemessen, seit diesem Zyklus alle 30 und es reicht auch locker. Du kannst ja anfangen mit 15 Minuten und schaust dann, ob viele Werte doppelt und dreifach vorkommen, dann reicht auch ein längeres Intervall.

ich hatte erst alle 30 min., so hatte ich aber oft nur einen Tiefstwert.
Habe dann umgestellt auf alle 15 Min. und so hatte ich mehrere Tiefstwerte in gleicher Höhe, das fand ich irgendwie besser.
jetzt messe ich nur noch 1x um 7 Uhr.

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okay, dann probier ich mal alle 15 min aus.

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Ich habe bei Messungen alle 10min fast jede Nacht gehäufte Werte der niedrigsten Temperatur. Wenn ich nur alle 15min messe kommt es oft vor, dass es nur einen Tiefstwert gibt. Ich hab mich daher für die 15min entschieden. Größer möchte ich das Intervall aber nicht mehr machen - vorerst.

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

So war das bei mir auch, hat mir aber bestätigt, dass alle 30 Minuten reicht, da ich dann auf jeden Fall den Tiefstwert erwische.

Mondtiger, hast du den TW dann mehrfach oder nur einmal?

Ich fand einmal irgendwie zu wenig. Bei Umstellung auf 15 Min. hatte ich ihn dann 3-4x.
Man muss es wohl einfach ausprobieren.

edit:
wie macht ihr das mit den Kappen ?
Ich hab mir deswegen jetzt öfter Gedanken gemacht, ob ich die Kappe morgens einfach so abwasche und dann bis abends so lasse.
Aber ich habe dann gesehen, dass in dieser Rille und der Silikonrand 'innen' auch voll ZS ist. der iButton ist aber immer trocken. So möchte ich es ja nicht lassen, nicht das da am Rand drinnen was wächst. Also mach ich den button komplett raus und wasch das Teil ab. Abends bastel ich es wieder zusammen.

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