Schwindel, Kreislaufprobleme nach absetzen der Pille

Sommersprosse

In so Fällen von generell wackligem Kreislauf kann Sport echt gut helfen, gerade so Ausdauersachen wie Joggen etc. heißen ja nicht umsonst auch Herz-Kreislauf-Training. ;-)

SarahLou

Ja, das glaube ich Euch. Auch wenn ich Sport hasse :-(

. Aber im Moment getraue ich mich gar nix, ich will nicht ersaufen im Hallenbad oder beim Joggen im Wald auf'm Boden rumliegen, nur, weil mir so schwindlig wurde. :oops:

Und mir wird während anstrengender Bewegung (z.B. Treppe steigen) noch viel eher schwindlig.

Sommersprosse

Naja, Du musst ja nicht sofort auf Marathon trainieren, wenn Du wirklich gar nix machst, ist in etwas flotterem Schritt spazierengehen auch ein guter Anfang. Wenn Du das regelmäßig machst, wirst Du bestimmt auch schon schnell Besserung feststellen. Und im Wald gibts ja genügend Bäume, an die man sich lehnen könnte! ;-)

Trinkst Du ausreichend am Tag?

SarahLou

- Ja ich trinke ausreichend und SO WENIG, dass ich nie flott gehen würde, bewege ich mich nicht, ich gehe ja zu Fuss einkaufen und da bin ich auch relativ zackig unterwegs und ich gehe hier im Haus die Treppen (3. Stock) hoch und runter, ich putze, packe Kisten aus usw. usf.
An Sport getraue ich mich so nicht, nicht alleine.

HollyGolightly

Wird dir übel, wenn du die Schwindelanfälle hast?

SarahLou

Selten, ja. Aber meistens nicht. Mir wird aber allgemein ziemlich häufig übel seit ca. einem halben Jahr...

Thetis

ich hab keine Angst vorm Umkippen. Man merkt ja, wenn's losgeht... dann setz ich mich einfach, wo ich geh oder steh auf den Boden. Ist mir auch egal, was die Leute denken. :mrgreen:

Und ich mache schon einiges an Sport, auch lange Bergtouren. Bin noch nie in eine brenzlige Situation gekommen, da wo Schwindel wirklich gefährlich wäre, ist man eh am Seil.

Und ich muss auch sagen, dass ich beim Sport selten Schwindelanfälle bekomme. Im Gegenteil: Da, wo das Herz ordentlich in Bewegung ist, geht es mir viel besser... ganz schlimm ist es bei mir beim Einkaufen, da schwächel ich ständig. *ko*

Sommersprosse

SarahLou hat geschrieben:

- Ja ich trinke ausreichend und SO WENIG, dass ich nie flott gehen würde, bewege ich mich nicht, ich gehe ja zu Fuss einkaufen und da bin ich auch relativ zackig unterwegs und ich gehe hier im Haus die Treppen (3. Stock) hoch und runter, ich putze, packe Kisten aus usw. usf.
An Sport getraue ich mich so nicht, nicht alleine.

Naja, aber für nen stabilisierenden Effekt reicht in Deinem Fall die Alltagsbewegung vielleicht nicht.... wenn ich schreibe "spazieren gehen", meine ich jetzt auch nicht 10 Minuten um den Block, sondern ne 3/4Stunde bis Stunde durch den Wald, Park, was auch immer.

HollyGolightly

SarahLou hat geschrieben:

Selten, ja. Aber meistens nicht. Mir wird aber allgemein ziemlich häufig übel seit ca. einem halben Jahr...

Mh, vielleicht was mit dem Innenohr? Da bist du aber beim Arzt in den richtigen Händen.

Sport finde ich trotzdem nicht schlecht. :arrow:

Sommersprosse hat geschrieben:

ne 3/4Stunde bis Stunde durch den Wald, Park, was auch immer.

SarahLou

Fenta, mir persönlich ist das Risiko echt zu gross, so wie's im Moment ist. Ich kann nicht gut einschätzen, ob ich gleich umkippe (das weiss ich z.B. von Konzerten, wo ich einfach weggeknickt bin) und wenn ich dauernd stehen bleiben / anlehnen / setzen muss, macht's mir auch keinen Spass. Mir wurde schon in der Schule beim Sport sehr häufig schwindlig, aber da war ich dran gewöhnt und es war nicht so extrem wie jetzt.

Holly, das stimmt schon, ich sollte wirklich zum Arzt. *Telefon zur Hand nehm*

Ich habe mich vorhin etwas missverständlich ausgedrückt, ich mache öfters längere Spaziergänge, eben zum Einkaufen oder so (mein "Lieblings"supermarkt ist zu Fuss in etwa 40min. erreichbar z.B.) und während dem Umzug habe ich ja z.B. auch ordentlich angepackt (Kisten geschleikt usw.) und so. Ich habe definitiv vor, wenn's mir besser geht, endlich dem Schwimmverein beizutreten...

SarahLou

So, ich habe für morgen einen Arzttermin bei meiner eventuell-neuen Hausärztin... mal gucken, ich berichte dann, was sie zum Schwindel sagte.

Alana · **Registriert:** 28. März 2010 22:17 **Beiträge:** 2558

Ich bin vor der Pille/dem Nuvarig immer jemand gewesen der ständig umkippt, und dem beim aufstehen komisch wird.
Vor der hormonellen Verhütungwar der Blutdruck von bei Werten wie 110/70 wenn es mir gerade gut ging, mit den Hormonen bei Werten von 130/90 nach 10 Minuten ruhig da sitzen.
War also nicht so tragisch,aber ein Grund mehr für das absetzen.

Jetzt ohne den Nuvaring ist mein Blutdruck wieder im Keller,bisher zum Glück ohne Ohnmachtsanfälle.

filu · **Registriert:** 4. September 2010 14:38 **Beiträge:** 9

SarahLou hat geschrieben:

So, ich habe für morgen einen Arzttermin bei meiner eventuell-neuen Hausärztin... mal gucken, ich berichte dann, was sie zum Schwindel sagte.

Hab ein wenig mitgelesen und bin gespannt was deine Hausärztin sagt. Hab circa seit einem halben Jahr auch dieses Problem, dass mir ständig schwindelig wird und ich das Gefühl hab umzukippen. Ganz schön hinderlich weil man sich ja echt kaum mehr was alleine zu unternehmen traut. Kann das Umkippen immer verhindern indem ich aufsteh und ein paar Runden gehe, dann verflüchtigt sich diese Gefühl wieder. *ko*

Hab die Pille erst im August abgesetzt daher hängts bei mir definitiv nicht mit der Pilleneinnahme zusammen. Hab jedoch einen erwiesenen Vitamin B Mangel und schieb diese Symptome darauf zurück. Hatte schon mal einen solchen Mangel und nach der Einnahme von einem Vitamin B Präparat gings mir deutlich besser. Hast du deinen Vitaminstatus schon mal checken lassen?

SarahLou

Mein Hausarzt (die Frau war nicht da, Gemeinschaftspraxis) sagte, ich soll mal bei jedem Anfall den Blutdruck messen, mein Blutdruck sei eigtl. okay. Er hat Blut genommen. Er hat aber auch drauf hingewiesen, dass es wirklich von der Hormonumstellung kommen könnte.

Vitaminstatus checken lassen ist vielleicht eine gute Idee...

filu · **Registriert:** 4. September 2010 14:38 **Beiträge:** 9

Wow, dann heißt immer einen Blutdruck Apparat bereit zu halten! Aber ist sicher keine schlechte Lösung weil du dann raus bekommst ob der Schwindel mit Blutdruck zusammen hängt.

Wünsch dir auf jeden Fall gute Besserung, damit du wieder ungehindert deinem Alltag nachgehen kannst ohne dass es dich flach legt!

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