Ich persönlich würde ZT 24 klammern, da bei mir (!) ab 2:30 die Basaltemperatur zu hoch ist.

Na gut, aber sowas scheint ja wirklich bei jedem individuell verschieden zu sein. Bei ihr passt der Wert super in die Kurve und ich sehe daher keinen Grund den Auszuklammern.

Bei mir war es übrigens mal genau andersrum, als ich mal extrem spät ins Bett gegegangen bin, hatte ich eine extrem niedrige Tiefstemperatur...

Ich würde auch freigeben!

Hallo,
danke für Deine Meinung. Wahrscheinlich hast Du Recht. Wenn es drauf ankommen würde, hätte ich wahrscheinlich einige Tage geklammert. Andererseits habe ich die Basaltemperatur eher in den Morgenstunden (jedenfalls bisher) und, was natürlich auch gut ist, es macht von der Freigabe her eigentlich keinen Unterschied, ob ich den ZT klammer oder nicht, da der Schleim eh noch nicht soweit ist. Aber ich bin mir sicher, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat, wegen der Eisprungsblutung und weil der Temperaturanstieg ja schon sehr eindeutig ist (ist er bei mir zum Glück eigentlich immer). Ich glaube, ich würde mich trauen
Aber ich bin immer noch total begeistert vom iButton und werde es nun endlich schaffen, regelmäßig zu messen. Morgens hab ich das nämlich ständig vergessen, auch wenn ich mir extra dafür den Wecker gestellt habe...

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NFP zur Verhütung - Messung mit iButton

"Super in die Kurve passen" ist kein Grund, nicht zu klammern. Der Wert befindet sich im Anstieg, hat einen (möglichen) Störfaktor, also muss geklammert werden. Der Schleim verhindert die zu frühe Freigabe, aber wenn man NFP korrekt machen möchte, sollte man klammern. Wenn sich in der Tieflage herausstellt, dass "um 3 Uhr ins Bett gehen" kein Störfaktor ist, kann man wieder entklammern.

Das muss aber nicht sein. Einige Mädels führen hier Vergleichskurven (z.B. Allertiefste Temperatur, Tiefste Temperatur nach 1 h Schlaf, Temperatur zu einer festen Messzeit, etc.) und da hat sich schon öfters mal ein anderer Freigabezeitpunkt ergeben.
-> wir sind damals aber zu dem Schluss gekommen, dass wohl beide Freigabetermine sicher sind.

Einwurf: Mädels, sollten wir vielleicht mal eine Liste von "Vergleichskurvenmesserinnen" anlegen?!

Falls dafür, bitte vervollständigen:
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Vergleichskurvenmesserinnen @ iButton:


• Blythe: TT nach 1 h / 4:00 Uhr / 6:15 Uhr (übliche Aufstehzeit) / Aufwach

Dann hätte sie ZT 21 & 22 aber auch schon klammern müssen...

ZT 22 befindet sich nicht im Anstieg, d.h. in der Tieflage, darf also nicht geklammert werden.

Edit: Meinst du ZT 21? Ja, den hätte sie auch klammern müssen.

Ich betrachte die TT-Kurve

Ja, in der TT-Kurve hätte sie auch ZT 22 klammern müssen.

Ich sehe gerade in ihren Notizen, dass Zubettgehen bis 2 Uhr nicht stört. Also muss sie ZT 21 in keiner Kurve klammern.

Also:
6-Uhr-Kurve: ZT 24 klammern, da sie nicht weiß, ob Zubettgehen um 3 Uhr stört.
TT-Kurve: ZT 22 und 24 klammern. ZT 22 deshalb, weil sie schlecht geschlafen hat und nicht weiß, ob das stört.

Okay, jetzt bin ich etwas schlauer! Vielen Dank für Eure Diskussion
Ich habe ja extra meine Schlafzeiten dazu geschrieben, um mögliche Störfaktoren ausfindig zu machen, damit ich schlauer für die Zukunft bin. Jetzt im ersten iButton Zyklus ist es natürlich etwas schwer tatsächlich festzustellen, was stört und was nicht. Aber die Zeit wirds zeigen
Mein Eisprung war definitiv (oder seid ihr da anderer Meinung?), von daher glaube ich nicht, dass die Werte besonders durch die Spät-ins-Bett-Geh-Zeiten besonders gestört wurden. Meine Eisprungsblutungen sind nämlich erfahrungsgemäß immer 1-2 Tage vor der 1. höheren Messung, die Frauenärztin hat zumindest eine stark aufgebaute Schleimhaut ( mmh, heißt das so, stehe gerade auf dem Schlauch) erkennen können.
Vielen Dank noch einmal für Eure Hilfe

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Ich denke auch, dass dein Eisprung irgendwann zwischen ZT 19 und 25 stattgefunden hat. Klammern würde ich trotzdem, außer, es ist ok für dich, dass du nicht ganz regelkonform auswertest.

Ist deine Signatur noch aktuell? Deine Kurve steht ja auf Kinderwunsch...

Ich habe einen neuen Thread aufgemacht. Bitte hier entlang!

Da ich seit 2006 ne Gynefix habe, ist das mit dem Kinderwunsch nicht aktuell, ich finde es aber schöner, wenn ich sehe, ab wann eine Schwangerschaft wahrscheinlich ist. Darum steht das ganze auf Kinderwunsch, ich habe das mit der Gynefix jetzt noch mal in der Beschreibung ergänzt, damit es da nicht zu Mißverständnissen kommt...
Ich werde das mit dem Klammern im Hinterkopf behalten und dann, wenn ich weiß, ob nach drei Uhr ins Bett gehen stört (oder eben schlecht geschlafen), gegebenenfalls klammern.

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Ich weiß gar nicht, wieviele Mädels hier noch Vergleichskurven führen. Die meisten hören nach 1-2 parallelen Zyklen auf. Aber es ist eine gute Idee, diese mal zu sammeln, Blythe!

guckt mal was ich fürne bekloppte nachtkurve hatte



mein zyklus is eh blöd aber zumindest glaub ich hab ich heut die ehM und ich schätze auch den schleimumschwung auf morgen dann. ich hatte schon angst vor nem anovulatorischen zyklus.

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