Hellcat, bei einem so unruhigen Schlaf würde ich mich für eine Uhrzeit entscheiden, bei der ich sicher schlafe, bspw. 7 Uhr.

Vielleicht war es im Wohnzimmer kälter als im Schlafzimmer?

Ich hatte auch mal meine Basaltemperatur als ich wach war, da lag ich aber ruhig im Bett.

Warum klammerst du denn Werte, die eindeutig in deinem Tieflagenniveau liegen?

Ich mach mir da auch so meine Gedanken zum häufig angesprochenen Klammern und möchte zu bedenken geben, dass es klare Regeln zum Klammern gibt s.Link !!

Hm, schon, aber gilt das noch, wenn man sich einen Wunschwert aus der Kurve raussucht?
Vielleicht wäre es in hellcats Fall überlegenswert, die erste Stunde Schlaf und alles davor ausklammern, solange die Frage nach der Basaltemperatur nicht geklärt ist?

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Schleim-Flowchart und Rundungstabelle ★ meine kreative Seite

Och Hellcat Das ist jetzt echt blöd, dass das so uneindeutig ist. Vor allem wenn man nie weiß, wann man nun genau eingeschlafen ist. Aber wenn das wirklich häufiger bei dir passiert, oder die Temperatur sinkt, wenn du wach bist, solltest du wohl wirklich einen festen Wert nehmen. Alles andere ist sonst so ein freies Regelschubsen... Das hilft dann auch nichts mehr. Und den Vorteil, nicht ans Messen denken zu müssen, sich dafür uU nicht wecken lasse zu müssen etc. hast du ja trotzdem noch!

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2 is the oddest prime - in 01/2024 im 146. Verhütungszyklus

Fester Wert wäre in Ordnung, aber heute wäre ich z.B. genau in der Zeit wach (und auf) gewesen, in der ich sonst den Wert genommen hätte, weil ich da meinen Tiefstwert vermute.
Und dann wäre ich wieder nicht regelkonform, weil ich nicht 1 Stunde geruht habe!
Das heißt, ich muss mir die Uhrzeit von Klogängen etc. notieren, damit ich nicht zufällig einen Wert aus einer aktiven Phase nehme.
Mann, ist das doof

Dass die Klammerung eigentlich nicht korrekt ist, ist mir klar. Sinnvoller wäre vermutlich, gar keinen Wert einzutragen. Nicht zu klammern wäre m.E. sinnlos, da ich ja gar nicht weiß, welcher Wert korrekt ist und somit auch nicht weiß, ob die Klammerregeln zutreffen oder nicht.

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Hellcat mit ihrer süßen Schnabeline (12.12.2011)

Hellcat, ich wüsste da ein paar Interessentinnen im Flohmarkt .

Nee, Quatsch. Aber das ist eben das Fuchsige beim iButton.

Ich fände es wirklich super, wenn sich die AG mal damit befassen würde. Dann hätten wir vielleicht auch eine wissenschaftlich fundierte Definition, was genau hier aus medizinischer Sicht sinnvoll ist:
Der Tiefstwert? Der Tiefstwert im Schlaf? Der Tiefstwert in Ruhe, egal wie die Außentempi ist?
Ich glaube ein Buch "NFP mit modernen Messmethoden" würde einige Käuferinnen finden

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Hellcat mit ihrer süßen Schnabeline (12.12.2011)

Oh mann Hellcat, deine I-Buttonkurven will ich ja nicht für geschenkt haben.

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Wääääh, keiner hat so dumme Kurven wie ich Vielleicht bin ich aber auch einfach nur so wenig STF-anfällig, dass das wach und auf sein gar nicht gestört hat? Ich hatte ja meistens um diese Zeit meinen Tiefpunkt, vielleicht hatte ich den einfach trotzdem? Dann wäre es eine recht normale Kurve...

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Hellcat mit ihrer süßen Schnabeline (12.12.2011)

wie wär es denn, wenn du mal einen zyklus so führst wie jetzt und parallel eine kurve fürhst konsequent mit dem Tiefpunkt egal ob wach oder nciht...

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Ja das mache ich mal... Vielleicht sogar wirklich drei Kurven: absoluter Tiefpunkt, feste Uhrzeit und so wie jetzt (also das, was meiner Logik nach die Basaltemperatur ist)

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Hellcat mit ihrer süßen Schnabeline (12.12.2011)

ja, mach mal. ich führ ja grad auch drei und das ist nicht so schlimm. den schleim kategorisiere ich aber nur in einer kurve und bei den andern pack ich einfach nur das kürzel rein.

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Ich habe jetzt mal noch nachträglich gemittelt. Obwohl ich keinen wirklichen Unterschied zwischen den Kurven, bzw. den Ergebnissen sehe, werde ich vielleicht doch weiter mitteln, einfach weil die Anstiege schöner sind. Oder was meint ihr?
basal: http://picasaweb.google.com/lh/photo/Ae ... directlink
gemittelt: http://picasaweb.google.com/lh/photo/v3 ... directlink

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mit großer Zuckerschnute (* 07/2012) und kleinem Bürschchen (* 03/2016) stillend in Zyklus

Find ich nicht unbedingt... ich find es auch vorher schon sehr deutlich. Aus meiner Sicht gibt es keinen Grund, nicht beim Basalwert zu bleiben.

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Winterozean kurvt beobachtend herum

Was meinst Du mit schöner ? Der Anstieg ist doch mehr als eindeutig beim Basalwert. Ich finde mitteln absolut nicht nötig in Deinem Fall.