Hab grad meine erste Tasse Ingwertee getrunken. Nachdem mich meine Mens heute Nacht mit extremen Ziehen in den Oberschenkeln überrascht hat und ich riesen Depp keine Schmerzmittel im Haus hatte, habe ich mir diesen Tee gemacht (die Knolle hatte ich mir in weiser Voraussicht schon vor ein paar Tagen gekauft).

Hab den Tee nur mit heißem Wasser aufgegossen, weil ich nicht wecken wollte und bin echt begeistert. Meine Schmerzen sind zwar nicht weg, aber das hatte ich auch nicht erwartet, aber jetzt kann ich sie aushalten und hab nicht das Gefühl weinend am Boden liegen zu müssen.

Durch meinen ganzen Körper ziehen grad richtige Hitzewellen und mir ist ganz kuschelig warm. Die Schmerzen in den Beinen sind jetzt erträglich, dafür hab ich etwas mehr Schmerzen im Rücken und im Bauch, aber alles so, dass ich es aushalten kann.

Ich kann gar nicht sagen, wie erleichtert ich bin. Koch mir später gleich nochmal stärkeren Tee mal schauen was passiert.

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happy mommy

Habe gerade im Mensschmerzen-Jammerthread was geschrieben, was eigentlich hier erwähnt werden sollte: Ich habe schon öfters den Ingwertee ausprobiert, ohne dass es was gebracht hätte. Gestern habe ich zum ersten Mal einfach die doppelte Menge Ingwer genommen, und dann hat es wirklich gewirkt! Natürlich war der Tee dann sehr scharf, aber dafür sind die Schmerzen weggegangen. Vielleicht sollte man also grundsätzlich mal die Mengen überdenken, wenn der Tee nicht wirkt? Bei Aspirin nimmt man ja auch unterschiedliche Dosen, je nach Schmerzen etc.

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mit einer hochaktiven Maus (09/2014) und einem anhänglichen Wusel (10/2016)

Falls es noch jemanden interessiert: Im Prinzip ist es nicht besser, Ingwer statt Aspirin zu nehmen. Man soll Aspirin nicht während der Mens nehmen, da es die Blutung verstärkt und somit größerer Eisenverlust droht. Ingwer wirkt aber auf die gleiche Weise wie Aspirin, ein COX-1 und COX-2 Hemmer, insofern verstärkt es die Blutung genauso wie Aspirin.
Ich habe das letzten Zyklus festgestellt, wo ich sehr viel Ingwertee getrunken habe und dann geblutet habe wie ein abgestochenes Schwein. Da Ingwer aber etwa den gleichen Wirkmechanismus hat wie Aspirin, hätte man sich das ja denken können.

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was bedeutet denn COX?
ich stelle mir die menstruation immer so vor, dass die gebärmutter mit blut und schleimhaut "ausgepolstert" wird und dass dieser polster dann abgestoßen wird wenn es nicht zu einer schwangerschaft kommt. insofern ist in meiner vorstellung eine fixe menge an blut/schleimhaut vorhanden.
ist diese vorstellung denn falsch?

oder ist es so gemeint, dass die blutung durch aspirin bzw ingwer einfach in kürzerer zeit verläuft, also mehr blut in kürzerer zeit aber insgesamt die selbe menge?

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wieder Papierkurve

COX=Cyclooxygenase. Das ist entscheidend beteiligt bei der Produktion der Prostaglandine, die den Schmerz auslösen. Wenn man Schmerzmittel nimmt, wirken die normalerweise auf COX, wo also gleich die Produktion der Prostaglandine unterdrückt und somit die Bildung des Schmerzes verhindert wird. COX ist aber für mehr als nur Prostaglandine verantwortlich, nämlich auch Blutgerinnung etc, also das, was Blutungen stoppt, indem das Blut dicker wird. Hat man keinen Gerinnungshemmer, blutet man die ganze Zeit weiter.

Nein, leider bedeuten stärkere Blutungen nicht, dass die Zeit verkürzt wird oder sonst etwas. Zur Mens baut sich die dickere Gebärmutterschleimhaut auf, das ist richtig, aber nicht mehr Blut, sondern die Blutung entsteht ganz einfach bei der Abstoßung der Schleimhaut. Also nix fixe Menge. Das Problem mit Aspirin ist, dass es die Blutgerinnung verhindert. Das heißt, dass es nicht dicker, sondern dünner wird (hat was mit dem Mangel an Blutplättchen zu tun) und man so mehr Blut verliert. Es wird aber nicht verdünnt in dem Sinne, dass man mehr Wasser drin hätte und man dann effektiv die gleiche Menge verliert, sondern man verliert mehr Blut, einfach weil die Blutung nicht so leicht stoppt! So verliert man auch mehr Eisen, weil das ja im Blut ist, d.h. wenn man zuviel blutet, fördert das natürlich Eisenmangel. Daher sollte man auch kein Aspirin nehmen bei der Mens.
... und leider wirkt Ingwer genauso.

War das verständlich?

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Hatte nach deiner Warnung hier diese Mens auch extra keinen Ingwertee getrunken....und hab mich jetzt schon gewundert, wieso ich jetzt an Tag 1+2 so wenig blute. Scheint wohl was dran zu sein.

Also: ohne Ingwertee braucht man keine Angst mehr haben, dass der Cup zu schnell voll wird und braucht nicht mehr in der Uni wechseln

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NFP seit 13.05.09 im 100+.sten Zyklus.
Nur noch auf Papier im geliebten Zyklusbüchlein vollständig und aktuell.

Puh, war also nicht ganz so unverständlich, wie's mir am Ende vorkam !
Ja, ich hab mit Ingwer wirklich enorm geblutet. Man sagt immer, dass Aspirin das Blut "verdünnt", und da dachte ich immer, naja, ist also effektiv die gleiche Menge, sieht aber nach mehr aus, weil jetzt verdünnt. Und dann hat mich mein , Mediziner seines Zeichens, aufgeklärt, dass der Begriff "Verdünnung" hier irreführend ist. Und ich dann also mit Aspirin/Ingwer einfach nur mehr blute.
Und das ist ja Mist. Mir wär's ja egal, wenn ich einfach nur mehr Binden wechseln müsste, aber meine Eisenwerte sind eh schon niedrig, da brauch ich nicht jeden Zyklus für die erste Woche eine halbe Anämie .

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Ich machs jetzt so:
Am ersten Tag der Mens einen fetten Ingwertee zum Lösen der Schleimhaut.
Aber nicht durchnehmen durch die Mens, sonst blutet man einfach ungewöhnlich viel.

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Hat es funktioniert???

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die grüne K. mit Nintendo-Nerd (*05/11), Legospieler (*11/15) und kleiner Griechin (*03/21)
Bitte einmal alles umkrempeln - ab jetzt ohne Gebärmutter!

Ich muss den Tee auch mal ausprobieren. Meine Schmerzen waren diesen Monat fast unerträglich (nur mit Tabletten).
Ich blute eigentlich sehr wenig, was mich fast schon ein bisschen stutzig macht und ich mich frage, ob die Schleimhaut dann auch wirklich kompett abgestoßen wird...aber wahrscheinlich mach ich mir da wieder zu viele Sorgen

Für mich hats funktioniert. Bekomme heute meine Mens, kann dir also in ein paar Tagen genaueres sagen.

Na, dann warte ich gespannt...für dieses Mal ist es bei mir eh schon wieder zu spät, weil Mens schon wieder im Abreisemodus aber das nächste Mal kommt sicher...

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Stellt euch vor, ich trinke Ingwertee nicht während der Mens, sondern in der Tieflage. Fast genau sechs Tage vor der 1. hM geht bei mir die Temperatur immer richtig hinunter (wohl wegen dem steigenden Östrogenspiegel), und dann bekomme ich schlimm kalte Füsse. Der Ingwertee hält mich warm, dann brauche ich keine Wärmflasche. Ich trinke ihn nur an den Tagen, an denen mir kalt ist, also etwa sechs Tage vor der 1.hM bis zur 1.hM und an anderen Tagen, an denen ich in Regen gekommen bin oder mir aus einem anderen Grund kalt ist.

Diesen Tipp wollte ich Euch nur weitergeben.

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**NFP zur Verhütung seit September 2009 nach nur dreieinhalb Jahren Pille - oder war es doch zu lang?**
Papierkurve

Ich hole diesen Thread mal wieder aus der Versenkung, denkt ihr, dass Ingwerlimonade - ich mache sie mit 120g Ingwer pro 1 Liter Limo - auch helfen könnte? Ich finde Ingwertee nämlich *iiihhbääh* und die Ingwerlimo aber lecker

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Women, made of moonlight, magic and macabre will make you know the blood. Dominique Christina - Period Poem