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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 10. März 2009 16:13 
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wohnt hier

Registriert: 28. Februar 2008 18:09
Beiträge: 1526
Wohnort: Osnabrück
ja Agnes, das ist eine super gute Idee *daumenhoch*

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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 01:51 
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NFP-Kaiserin

Registriert: 9. Mai 2005 21:57
Beiträge: 11121
Wohnort: Cosmopolitan
Naja, stimmt schon. Aber wenn es nicht gesund ist, sollte man das auch nicht noch zusätzlich machen (wie du schon sagst, es reichen ja andere Dinge, die das ungünstig beeinflussen). Ich bin jedenfalls auch dafür, dass du einen informativen Thread dazu machst *daumenhoch*

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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 02:09 
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NFP-Kaiserin

Registriert: 23. September 2005 17:47
Beiträge: 12499
Wohnort: Freiburg
NFP seit: 2006
Ich bin auch sehr für einen Thread. *daumenhoch*
Meine Mutter hat mir früher immer gesagt, dass ich meinen Beckenboden trainiere, wenn ich beim Pinkeln den Strahl anhalte- dass das keine gute Übung ist habe ich auch erst hier erfahren. :-x
Informationen sind so wichtig. :D

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good things are coming


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 14:47 
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Hochlagenjunkie

Registriert: 30. Januar 2009 22:56
Beiträge: 683
Hmm,

naja, da man den Cup oder ich zumindest, ja auch hochzieht mittels der Muskulatur, sollte sich das die Waage halten, oder?

Was sind denn gute Übungen für die Beckenbodenmusklen, die man auch so machen kann?

Liebe Grüße
Clumsy

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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 21:20 
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Kurven-Rätslerin

Registriert: 18. Juni 2008 12:00
Beiträge: 351
Clumsy hat geschrieben:
Hmm,

naja, da man den Cup oder ich zumindest, ja auch hochzieht mittels der Muskulatur, sollte sich das die Waage halten, oder?


Nein, darum geht es ja grade ...

Mit dem Thread werde ich das nächste Woche angehen, bin selber grade nur kurz hier und etwas im Stress, da ich am Wochenende Fobi habe und noch sooo viel dafür tun sollte ... und mal wieder lieber hier abhänge

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mehr über mich ...


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 21:35 
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Kurven-Rätslerin

Registriert: 15. August 2007 11:51
Beiträge: 319
Sanfte, kann es sein, dass Du Dich weiter anfühlst, weil das ganze Gewebe besser durchblutet und lockerer ist während der Regel? (weiß gar nicht, ob das wirklich so ist - klingt aber gut :mrgreen: )


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 11. März 2009 22:14 
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NFP-Kaiserin

Registriert: 9. Mai 2005 21:57
Beiträge: 11121
Wohnort: Cosmopolitan
Gute Frage, woran es lag und ob es überhaupt daran liegen kann *lach*
Aber vielleicht liegt es an mehr Feuchtigkeit oder wirklich an irgendwas anderem, sodass es sich während der Periode anders anfühlt. Ich werde es wohl nie rausfinden ;-)

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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 12. März 2009 00:15 
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hat sich gut eingelebt

Registriert: 17. April 2007 17:26
Beiträge: 172
Wohnort: Bayern
NFP seit: 2007
Also Pressen ist immer schlecht für den Beckenboden.
Ich fühle übrigens nach 6 oder 7 Tagen Cup-Tragen immer eher ein bisschen Muskelkater :)
Also eher überhaupt nicht geschwächt. :)
Verstärkt sich übrigens noch, wenn ich z.B. während dem Tragen Tennis spiele. :D

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fatal error in reality.sys - reboot universe (Y/N)?


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 12. März 2009 16:07 
Muskelkater oder Krämpfe oder was auch immer habe ich von Tampons bekommen, das war teilweise richtig schmerzhaft. Bevor ich meinen Cup hatte, dachte ich, das sei normal und läge an der Mens an sich. *kopfkratz*
Bei meiner Lunette hatte ich bisher keine Probleme, aber ich hatte sie auch noch nicht länger als 6 Tage drin.


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 12. März 2009 17:30 
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Inventar

Registriert: 8. Februar 2008 11:16
Beiträge: 2215
So ähnlich habe ich mir das mit dem Pressen auch schon gedacht - heißt das dann aber, dass Bauchmuskeltraining im Sinne von Pilates okay ist, oder gibt's da auch die Bauchpresse? *kopfkratz*

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Die Blume kann gar nicht anders als leben. Wir aber können zu viel anderes. (R.M.Rilke)


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 12. März 2009 17:52 
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Ersthelferin a.D.

Registriert: 19. Juli 2007 12:12
Beiträge: 6460
Wohnort: 4-Ländereck
NFP seit: 07/07
Lune hat geschrieben:
Meine Mutter hat mir früher immer gesagt, dass ich meinen Beckenboden trainiere, wenn ich beim Pinkeln den Strahl anhalte- dass das keine gute Übung ist habe ich auch erst hier erfahren. :-x


Dass das gut sein soll, habe ich auch schon öfter gehört. Deshalb *dafür* , dass agnes einen Thread mit geballter Fachkompetenz aufmacht. :D

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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 12. März 2009 21:10 
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Hochlagenjunkie

Registriert: 1. August 2007 18:39
Beiträge: 525
Ich habe eher das Gefühl, dass meine Beckenbodenmuskulatur schwächer wurde, seit ich den Cup benutze (das sind jetzt fast zwei Jahre). Irgendwie hatte ich vorher mehr Kontrolle über meine Blase - wenn ich jetzt wirklich muss, kann ich es nicht so lange zurückhalten wie früher. (Hab deshalb schon Angst, dass ich durch den Cup vielleicht irgendwann mal inkontinent werde...)
Aber auch so hab ich den Eindruck, dass meine Muskulatur durch den Cup geschwächt wurde... außerdem drückt er gegen die Blase und ich kann meine Blase nur dann vollkommen entleeren, wenn ich den Cup entferne (sonst bleibt immer etwas zurück und ich habe dann das Gefühl, zu tröpfeln). Kennt das noch jemand von euch?


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 13. März 2009 14:09 
Kezia, ist dein Cup zu groß oder hast du schon den kleinsten ausprobiert, den es gibt?


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 14. März 2009 15:21 
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Hochlagenjunkie

Registriert: 1. August 2007 18:39
Beiträge: 525
Ich hab schon den kleinsten, den es gibt. Bin ja noch nicht 30 und habe auch noch keine Kinder...


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 Betreff des Beitrags: Re: Dehnt der Menstruationscup die Beckenbodenmuskulatur?
BeitragVerfasst: 20. März 2009 20:52 
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NFP-Gräfin

Registriert: 19. September 2004 13:36
Beiträge: 3465
Ich persönlich hab generell das Gefühl während der Mens weiter zu sein *kopfkratz*


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