Ingwertee - Geheimtipp gegen Mensschmerzen?

Limo-Luise · NFP seit 24.08.2003 --"Ruhende" Moderatorin

Was, du auch, Anna?
Bei mir gestern, und ein bisschen heute auch: Krämpfe!
Aber nicht soo schlimm. Trotzdem da. :-(

Hmm. Vielleicht wirkt er nur jedes zweite Mal? *lach*

Setareh · **Registriert:** 26. Dezember 2005 22:01 **Beiträge:** 969

Limo-Luise hat geschrieben:

Hmm. Vielleicht wirkt er nur jedes zweite Mal?

Dann hätte ich halt das nächste Mal keine Krämpfe, also mir soll's recht sein :mrgreen:

Ich kann jedenfalls vermelden, dass meine Mens diesmal etwas schwächer ist. Ob das jetzt an dem Ingwer liegt, weiß ich nicht, denn der ganze Zyklus war irgendwie "anders" :roll:

Wahrscheinlich ist er ganz erschrocken, diesmal so viel Beachtung bekommen zu haben! :mrgreen:

Ich mache jedenfalls weiter und berichte dann wieder! *winke*

LG
Setareh

akelei

Ich habe den Tee jetzt auch getrunken - er ist wirklich lecker, auch wenn ich Ingwer in anderer Form bisher nicht mochte (mir allerdings zu scharf)!

Nur: nach vier Tagen Ingwer-Tee waren meine Mens-Schmerzen heute früh so schlimm wie schon länger nicht mehr - inkl. Schwindel und Übelkeit :-(

Die Tageshöchstdosis Dolormin (3 Tabletten) hat dann nicht einmal für zwei (!) Vorlesungen gereicht. :-(

InaM · **Registriert:** 7. Februar 2006 22:39 **Beiträge:** 572

Wo Ihr grad bei Ingwer-Rezepten seid, hilft zwar wahrscheinlich nicht gegen Mensschmerzen (hab ich aber noch nicht ausprobiert), doch ist so auf jeden Fall sehr gesund und lecker und wärmend:

Selbstgemachter Yogi-Tee:

4 Pfefferkörner
2 Nelken
1/2 Zimtstange
10 St. Kardamon
1 St. Ingwerwurzel

Zutaten in einen Topf mit Wasser und 20 Minuten kochen lassen.

Der Yogi-Tee schmeckt wunderbar mit Honig.

Die Menge der einzelnen Zutaten kann man nach Geschmack variieren, ich mags zum Beispiel gerne mit mehr Pfefferkörnern...

Limo-Luise · NFP seit 24.08.2003 --"Ruhende" Moderatorin

Mmmh, klingt lecker, Ina!
Werde ich mal ausprobieren... auch ohne "drohende" Mens. ;-)

Regenbogen

Ui, das klingt wirklich lecker und ich hab sogar alle Zutaten zu Haus! *applaus*

Imandra

Diesmal hat's nix genutzt, obwohl ich vier Tage vorher (ich hatte sie eher erwartet, die Mens ;) ) angefangen habe. Aber trotzdem lecker. 8-)

Limo-Luise · NFP seit 24.08.2003 --"Ruhende" Moderatorin

Bei mir auch lecker... aber ich weiß nicht recht, ob es diesmal bei mir gewirkt hat. Habe auch Yoga (auch schon Tage vorher) gemacht - DAS hilft mal!

Insgesamt nur Minikrämpfe - nicht der Rede Wert! *daumenhoch*

akelei

Wie lange hält der Ingwer eigentlich bei Euch? Ich hatte mir ein recht großes Stück gekauft, dann nach der Mens aber nicht mehr getrunken - und bis zur nächsten war es schon verschimmelt... allerdings hatte ich es auch nur die ersten Tage im Kühlschrank aufbewahrt, danach in unserer Gemüse-Schüssel bei Raumtemperatur. Irgendwie hatte ich erwartet, dass es einfach nur trocken würde.

Wie lange hält sich Ingwer im Kühlschrank? Er wärmt ja so schön, aber es kann schon sein, dass ich mal zwei Wochen keine Lust auf Ingwer-Tee habe...

InaM · **Registriert:** 7. Februar 2006 22:39 **Beiträge:** 572

@ Katharina: Normalerweise halten sich Ingwerwurzeln doch ewig. Und in den Kühlschrank gehört Ingwer nicht, denke ich. Ich habe ihn auch oft Wochenlang in meinem Gemüsekorb und da wird er eigentlich an den Schnittstellen trocken und wenn man die trockenen Stellen wegschneidet, kann man ihn noch verwenden.

War es bei Dir vielleicht zu feucht oder waren andere Früchte in der Nähe, die den Schimmel ausgelöst haben könnten? Ich habe echt noch nie schimmeligen Ingwer gesehen.

Viele Grüße

Ina

akelei

Seltsam. In der Gemüseschale waren Paprika und Zucchini, glaube ich. Jedenfalls nicht die üblichen Verdächtigen wie Äpfel oder Bananen. Da lag er auch nur eine Weile, den Großteil der Zeit lag er ganz allein auf einer trockenen Arbeitsfläche in der Küche. Dann ist es wohl (mal wieder) die Luftfeuchtigkeit *teufel*

Hat jemand Erfahrungen mit dem Einfrieren von Ingwer?

Imandra

Ich frier ihn einfach am Stück ein und breche dann die gewünschte Menge ab. Wenn ich ihn nur zum Kochen nehme, brauche ich ja immer nur wenig und so 'ne Knolle bleibt sonst ewig liegen. So lässt er sich auch prima reiben.

santra

So, jetzt muss ich als riesen Ingwer-Fan auch mal was schreiben :mrgreen:

Bin erst im 1. Zyklus PP und hatte deshalb Gott sei Dank noch keine gemeinen Mensschmerzen zu vermelden, mit Pille hielt sich das ja alles im Rahmen. Aber werd mir das mal für spätere Zeiten merken. Benutze Ingwer allgemein gerne im Essen+Trinken, da ich eine ziemliche Frostbeule bin und der so schön erwärmt + zudem lecker ist. Bei Erkältung auch sehr zu empfehlen. Bei mir beginnt der immer irgendwann zu treiben, wenn ich ihn im Obstkorb vergesse. Die Triebe schmecken auch sehr lecker und zart.

Limo-Luise hat geschrieben:

Habe auch Yoga (auch schon Tage vorher) gemacht - DAS hilft mal!

Limo-Luise, hast Du irgendwelche bestimmten Asanas für den Unterleib gemacht oder hast Du zufällig bemerkt, dass sich das Yoga positiv ausgewirkt hat? Würde mich interessieren, weil ich seit ca. 2,5 Jahren regelmäßig Yoga mache und wär ja prima wenn das auch hier spürbar hilfreich wäre *sonne*

Limo-Luise · NFP seit 24.08.2003 --"Ruhende" Moderatorin

santra hat geschrieben:

Limo-Luise, hast Du irgendwelche bestimmten Asanas für den Unterleib gemacht oder hast Du zufällig bemerkt, dass sich das Yoga positiv ausgewirkt hat? Würde mich interessieren, weil ich seit ca. 2,5 Jahren regelmäßig Yoga mache und wär ja prima wenn das auch hier spürbar hilfreich wäre *sonne*

Naja, "zufällig bemerkt" nicht - das steht ja schließlich in allen Yoga-Quellen. ;-)

Ich habe "ganz normal" Yoga gemacht in der Hochlage (durchblutet ja den Bauchraum). Ja, es hilft sicherlich! *daumenhoch*

WICHTIG: Bitte, wenn du noch was zu Yoga zu sagen hast, hier posten:
http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?t=6559
Sonst wird das hier zu off-topic.
Danke! ;-)

Smilla · **Registriert:** 20. Februar 2006 14:58 **Beiträge:** 5188

ingwer wirkt wie ein normales schmerzmittel.
sogar pferde laufen damit trotz arthrose mit viel weniger schmerzen (wobei in dem fall immer was für den gelenkaufbau getan werden muss).

weiterhin viel spaß mit dem ingwer!
man kann übrigens auch viel einfacher von der gewürzmühle im internet ingwerpulver bestellen und das in tee geben.

lg, sonja

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