Hab noch ne Seite vergessen:
das Gesundheitsnetzwerk
g-netz.de hat geschrieben:
Temperaturmethode
Diese Art der Verhütung bietet sich nur an, wenn die Frau einen regelmäßigen Menstruationszyklus hat, doch selbst dann kann diese Methode unsicher sein. Der Eisprung einer Frau findet zwischen dem 10. und 17. Zyklustag statt.
Soso - Temperaturmethode. Weiter heißt es dann aber:
g-netz.de hat geschrieben:
Man kann durch Messung der morgendlichen Aufwachtemperatur (Temperaturmethode) oder durch Untersuchung des Vaginalschleims (Schleimstrukturmethode) den Zeitpunkt des Eisprungs präziser bestimmen.
Voraussetzungen für diese unsichere (PI 1-3) Methode:
g-netz.de hat geschrieben:
Ein geregelter Tagesablauf und genügend Schlaf sind für einen größeren Schutz durch die Temperaturmethode unabdinglich. Sie setzt auch ein diszipliniertes Messen voraus.
Glaube, das ist mein persönliches Highlight.
Natürlich neben dem beginnenden ES, sobald der Schleim 6-12 cm ziehbar ist.
Mirabelle: Als ich Praktikantin war, hab ich sorgfältiger gearbeitet... *fremdschäm*
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Ein hinreichendes Maß an
Selbstvertrauen, gerade soviel, um den nächsten Schritt tun zu können.
Sommerregen mit ★ im Herzen (05/09) und Madita an der Hand (07/13) NFP seit 05/06, mal mehr, mal weniger. Gelegentlich messend im 4. Stillzyklus.
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