Hallo zusammen,

ich habe mal eine blöde Frage. Da ich Schleimqualität habe, die fast nur S bis S+ ist,
und ich mir da ein wenig schwer tue, beim Unterscheiden, dachte ich, ich wage mich
mal an das Muttermund-Abtasten.
Soweit so gut. Überall lese ich, MuMu soll immer zur selben Uhrzeit getastet werden.
Dazu bin ich auch bereit. Aber: Ich arbeite Schicht. Zwar aktuell "nur" 20h/Woche,
aber die dafür schön bunt gemischt.
Mal fange ich um 6:00h an, mal um 14:00h und demnächst sind dann auch Nachtschichten
ab 23:00h wieder im Programm. Nun ist guter Rat teuer.

Ich habe wirklich keinen blassen Schimmer, um wie viel Uhr ich mir als meinen MuMu anschauen soll.
Im ersten Zyklus mit MuMu wollte ich auf alle Fälle beides machen: ZS + MuMu beobachten.

Mir fehlt aber noch die zündende Idee für die Uhrzeit. Das Temp-Messen ist seltsamerweise
nicht mein Problem, weil ich das auch im Tiefschlaf -endlich wieder- hinbekomme *stolzbin*.

Ich befürchte, es ist ein echtes Luxus-Problem mit der Uhrzeitfindung, aber ich habe keine Lust,
mir für nachts um 2:00h den Wecker zu stellen

Wer von euch hat denn eine Idee? Vorzugsweise von Schichtarbeiterinnen im 3-Schicht-Betrieb...
Aber auch alle anderen Ratschläge sind herzlich willkommen!

Planlos grüßt die
englerin

Edit bittet ganz höflich um Verschiebung des Fadens in das Unterforum "Muttermund"

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englerin (*07/1981) mit zwergentochter (*02/2006) & minizwergin (*01/2008)
verhütet seit 17.05.2010 mit Kupferspirale - NFP liegt erst mal auf Eis
Wenn der Himmel einen Menschen erschaffen hat, muss es auch eine Aufgabe für ihn geben. (aus China)

Gibt es denn eine Uhrzeit, zu der Du immer wach bist, egal welche Schicht Du hast?

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Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

Nein, eben nicht. Wenn ich früh aufstehe (wenn ich spätere oder keine Schicht habe), dann ist das meist so 7:00-7:30h.
Bei Frühschicht sitze ich zu dem Zeitpunkt im Büro und morgens kann ich da auch kaum auf Klo zum MuMu-Tasten,
weil dann zu 98% die Hölle los ist und kein Gedanke an so was da ist.
Bei Nachtschicht wäre ich zu dem Zeitpunkt auf dem Fahrrad oder im Bus. *gnaaa*

Es ist echt doof. Und ich kann ja nicht immer mittags um 12:00h auf Klo gehen...
Denn da ist entweder viel Arbeit, ich bin unterwegs oder ich schlafe.....

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englerin (*07/1981) mit zwergentochter (*02/2006) & minizwergin (*01/2008)
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Wenn der Himmel einen Menschen erschaffen hat, muss es auch eine Aufgabe für ihn geben. (aus China)

ich würds einfach mal vorm Schlafengehen versuchen - egal, wann das jeweils ist. Vielleicht ist das ja aussagekräftig genug und Du machst Dir die Gedanken umsonst. Wenn nicht, dann kannst Du ja immer noch weitergrübeln, wann den nun ein geeigneter Zeitpunkt wäre. Beim Temperaturmessen machen das die Schichtler ja ähnlich und das klappt ja bei den meisten ganz gut.

...sagt Dir eine nur mäßig erfahrene Mumu-Tasterin, die noch nie in Schichten gearbeitet hat.

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Wer sich nie Zeit nimmt, hat auch keine!

Hast Du eine Zeit, zu der es meistens klappen könnte? Die restlichen Tage fehlen dann halt. Die Temperatur wirst Du vielleicht auch gelegentlich ausklammern müssen, da verschiebt sich dann die Auswertung vermutlich eh etwas nach hinten.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Hmm.. ich glaube, ich werde es echt so machen, daß ich eine Zeit finde,
zu der ich meistens nachsehen kann und wo ich auch dran denke
und dann klammere ich ggf aus..

Ich frage mich echt, warum ich mir so nen Kopf machen muß...

Vielen Dank für eure Denkanstöße!

englerin

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englerin (*07/1981) mit zwergentochter (*02/2006) & minizwergin (*01/2008)
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ich glaube auch, wenn Du fürs erste eine feste Zeit nimmst, das wär am besten. wenn du es nicht jeden Tag schaffst, mei, auch kein Beinbruch. es kommt nach meinem empfinden eh nur darauf an, dass man irgendwann sagen kann "oh, jetzt ist er aber steinhart" - wie schwabbelig, hoch oder tief er nun vorher war, ist dann auch gar nicht mehr so relevant. und wie sich dieses "steinharte" anfühlt, wirst du vermutlich nach zwei zyklen raushaben. und ob du das dann in zukunft mal einen oder zwei tage früher oder später merkst, weil du zwischendurch vergessen hast zu tasten, ist doch egal (geht halt nur zulasten der freien tage )

lg
rena

ich hab auch Schicht, Früh/spät und Nachtdienste.
Man soll halt nicht direkt nach dem Aufstehen gucken. ich warte immer ca 2 h.
ich beobachte den Mumu immer zwischen 16 und 19 Uhr.
Am Anfang hilft es alles zu notieren, damit man dann immer vergleichen kann.

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YOUTUBE KANAL Kleine Gartenhexe , kleiner Selbstversorger- Garten
Bloom Syndrom, resp. Insuffizienz, Sauerstoff, Beatmung, Muskelschwäche

Ich glaube, ich würde mich da versuchsweise nach der Aufstehzeit richten. Also z.B. immer vor dem "Abend"essen schauen oder in der Kaffeepause.

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50 Zyklen Schlumpi-NFP 2005 - 2010. Jetzt wieder zur Beobachtung.
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