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| Zyklusnr. | Beginn | ZT | Messort | Messart | Östrogenzeichen | früheste 1.hM | Verwendung | Hilfslinie | Messdauer | Freigabe Zyklusanfang | Kommentar |
| 37 |
29.09.2021 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | 187,5 ab 24.08 (TSH 2,7) (davor 181.25 seit februar) Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, Eisen 100mg 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion auf fast 0, Ferritin 20 8.06, Eisen 100mg Ende Ende Juni 21.06, Ferritin Mi.Juli 54 | |||
| 36 |
03.09.2021 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | 187,5 ab 24.08 (TSH 2,7) (davor 181.25 seit februar) Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, Eisen 100mg 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion auf fast 0, Ferritin 20 8.06, Eisen 100mg Ende Ende Juni 21.06, Ferritin Mi.Juli 54 | ||
| 35 |
07.08.2021 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | 181,25 T4 seit ende februar, 187,5 ab24.08 (TSH 2,7) Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, Eisen 100mg 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion auf fast 0, Ferritin 20 8.06, Eisen 100mg Ende Ende Juni 21.06, Ferritin Mi.Juli 54 | ||
| 34 |
14.07.2021 | 24 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | 181,25 T4 seit ende februar, Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, Eisen 100mg 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion auf fast 0, Ferritin 20 8.06, Eisen 100mg Ende Ende Juni 21.06, NEM: Folsäure, Omega, Selen, Zink | ||
| 33 |
18.06.2021 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | 181,25 T4 seit ende februar, Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, Eisen 100mg 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion auf fast 0, Ferritin 20 8.06, Eisen xxmg 21.06, NEM: Folsäure, Omega, Selen, Zink | ||
| 32 |
22.05.2021 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,45 °C | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25 seit ende februar, Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, neue Eiseninfusion 27.04, Seit 28.04 Kaffeereduktion (ca 1 tasse am tag, manchmal garkein Koffein), BE Eisen wieder am 8.Juni | |
| 31 |
26.04.2021 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25 seit ende februar, Eisen 100mg Mitte März, ferritin 38 Mitte April, neue Eiseninfusion 27.04, Zink + Magnesium + Vitd + Folsäure Suppl. | ||
| 30 |
29.03.2021 | 28 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25 seit ende februar, Eisen 100mg Mitte März, Zink + Magnesium + Vitd + Folsäure Suppl. | |
| 29 |
02.03.2021 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25 seit ende februar | ||
| 28 |
05.02.2021 | 25 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175 seit 30.01.21, erste zh eiweißreich, zweite ballaststoffe, neues thermi | ||
| 27 |
09.01.2021 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25lt seit 01.09.20, erste zh eiweißreich, zweite ballaststoffe, neues thermi | ||
| 26 |
11.12.2020 | 29 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,6 °C | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25lt seit 01.09.20, erste zh eiweißreich, zweite ballaststoffe, innerlich gestresst, ab hier neues Thermometer | |
| 25 |
11.11.2020 | 30 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25lt seit 01.09.20, erste zh eiweißreich, zweite ballaststoffe | ||
| 24 |
15.10.2020 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25lt seit 01.09.20 | |
| 23 |
17.09.2020 | 28 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 181,25lt seit 01.09.20 | ||
| 22 |
21.08.2020 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20, op am 12.05, ca 2 wochen unregelmässige einnahme von 175lt (vermutlich leichte unterfunktion!), regelmässige LT einnahme ohne analgetika ab ca 24.Juni (starkes PMS ab Eisprung in Z 21, GKS?) |
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| 21 |
25.07.2020 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20, op am 12.05, ca 2 wochen unregelmässige einnahme von 175lt (vermutlich leichte unterfunktion!), regelmässige LT einnahme ohne analgetika ab ca 24.Juni (innerlich gestresst) |
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| 20 |
29.06.2020 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20, op am 12.05, ca 2 wochen unregelmässige einnahme von 175lt (vermutlich leichte unterfunktion!), regelmässige LT einnahme ohne analgetika ab ca 24.Juni (innerlich gestresst) |
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| 19 |
03.06.2020 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20, op am 12.05, ca 2 wochen unregelmässige einnahme von 175lt (vermutlich leichte unterfunktion!), regelmässige LT einnahme ohne analgetika ab ca 24.Juni | ||
| 18 |
08.05.2020 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20, op am 12.05 | ||
| 17 |
10.04.2020 | 28 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 175lt seit 02.04.20 | ||
| 16 |
14.03.2020 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: von 162,5lt (Tsh 5,8) auf 175lt seit 2.4.20 ( nach Eisprung) | ||
| 15 |
17.02.2020 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: seit 15.01.20 162,5 (t3 red. seit 20.12 auf 0, vom 20.12 bis 14.01 150LT), | ||
| 14 |
21.01.2020 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: seit 15.01.20 162,5 (t3 red. seit 20.12 auf 0, vom 20.12 bis 14.01 150LT), voriger Zyklus 13,5t hochlage (weitehrin kh reich ernährt, kein IMF) | ||
| 13 |
27.12.2019 | 25 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 150 (t3 red. seit 20.12), voriger Zyklus 13,5t hochlage (weitehrin kh reich ernährt, kein IMF) | ||
| 12 |
28.11.2019 | 29 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | Minus-8-Regel | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 2x2,5 Thybon (Thybon red. seit 12.08), voriger Zyklus 13,5t hochlage (weitehrin kh reich ernährt, kein IMF) | ||
| 11 |
31.10.2019 | 28 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | 5-Tage-Regel | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 2x2,5 Thybon (Thybon red. seit 12.08), voriger Zyklus 13t hochlage (kh reich ernährt) | |
| 10 |
04.10.2019 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | 5-Tage-Regel | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 2x2,5 Thybon (Thybon red. seit 12.08), voriger Zyklus 9T Hochlage... GKS? | |
| 9 |
06.09.2019 | 28 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,45 °C | 5 Minuten | 5-Tage-Regel | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 2x2,5 Thybon (Thybon red. seit 12.08), voriger Zyklus 9T Hochlage... GKS? | |
| 8 |
14.08.2019 | 23 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,4 °C | 5 Minuten | 5-Tage-Regel | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 2x2,5 Thybon (Thybon red. seit 12.08) | |
| 7 |
18.07.2019 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 3x2,5 Thybon | ||
| 6 |
24.06.2019 | 24 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,4 °C | 5 Minuten | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 3x2,5 Thybon, Eiseninfusion, Voriger Zyklus ZB und 3 Tage zu früh (Hochlage 9ZT) | ||
| 5 |
29.05.2019 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,6 °C | 5 Minuten | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 4x2,5 Thybon | ||
| 4 |
30.04.2019 | 29 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,45 °C | 5 Minuten | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 4x2,5 Thybon | ||
| 3 |
31.03.2019 | 30 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,6 °C | 5 Minuten | Aktuelle SD med: 156,25 LT, 3x5 Thybon, NEM: B-complete, Floradix, Vit d 2000, Zink 25-30, ab und zu Magnesium | ||
| 2 |
04.03.2019 | 27 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 36,5 °C | 5 Minuten | BE seit 1-2 Monaten on/off ohne AB, Ernährung: Viel Kefir/joghurt, sowie erhöhung SD seit 1.1 auf 156,25LT und Reduzierung T3 auf 3x5 | ||
| 1 |
06.02.2019 | 26 | vaginal | analog | Schleim | Beobachtung | 5 Minuten | ||||
| - |
05.02.2019 | Daten ohne angelegten Zyklus | |||||||||
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