neues Quartal, neues Zyklenglück

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NFP seit Juni 2013, dritte Kupferspirale seit Juli 2019
ich freue mich über Besuch in Blueberry's Home Sweet Home

Das mit dem neuen Quartal ist mir gar nicht aufgefallen :)
Zyklenglück ist schön :)

Caniemo wieviel mal mist du am Tag?

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Hä? Die Frage kommt so aus dem nichts grad sorry :)

Also von 30 Tagen hab ich ca 35 mal gemessen würde ich ausm Bauch raus sagen. Einmal bin ich eingeschlafen und hab nochmal gemessen, einmal hab ich gemessen und beim ablesen gemerkt dass es erst 1 Uhr war, ich also erst 2 h Schlaf hatte. An dem Tag hab ich dann in der Früh nochmal gemessen.

Hab jetzt nachgezählt 4 mal doppelt gemessen und bei einem mal davon hab ich erst nach dem Toilettengang gemessen. Deshalb nochmal.
Klärst du mich auf?

wenn du an einem Tag doppelt misst, könnte es sein, dass der Wert der zweiten Messung (durch die erste Messung) gestört ist

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Achso :) hab mich schon gewundert wie du drauf kommst :)
Danke fürs durchschauen und den Hinweis! Versuche das zu meiden.

Hallo!

Ich setz mir hier mal ein Lesezeichen. Meine Tage sollten jeden Moment kommen und ich werde dann anfangen zu messen

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Laurian kurvt zur Beobachtung nicht ganz regelkonform hier herum

du könntest auch jetzt schon mit Messen anfangen. Dann bekommst du vielleicht noch den Temperaturabsturz mit

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Stelle fest: Alkohol und/oder wenig Schlaf scheinen sich bei mir in Temperaturerhöhung zu äußern. Gestern etwas getrunken und nach 3 h kurz wach gewesen und gemessen. Danach weitergepennt und dann interesseweise noch mal die Temperatur genommen und bei beiden Messungen deutlich über dem gestriegen Wert.

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Kurve auf My NFP

1. Zyklus und am Lernen

Hallo Löwenzahn, da kann ich jetzt blueberry zitieren



Es kann auch sein, dass bei dir 3 h Schlaf zu wenig waren. Viel Spaß beim Beobachten :)

Hey Caniemo, ich weiß, es hat mich nur interessiert, wie es aussieht, wenn ich halt zu meiner "üblichen" Zeit messe trotz wenig Schlaf. Die zweite Messung habe ich in einer Notiz vermerkt, aber den Wert des heutigen Tages werde ich in einer Auswertung eh ausklammern.
Das nächste Mal wird durchgeschlafen nachm Feiern und erst beim Aufwachen gemessen, mal sehen, wie das dann aussieht. Der Forscherdrang ist stark.

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Kurve auf My NFP

1. Zyklus und am Lernen

Kenne ich :)

Ich bin mir etwas unsicher bei den Temperaturwerten von gestern und vorgestern (ZT 9+10). ZT 10 würde ich eigentlich gerne ausklammern, weil er so dermaßen aus der Tieflage herausragt. Ursache wäre eben die veränderte Messzeit. Bisher habe ich erst einmal ansatzweise so spät gemessen, das war in der Hochlage, d.h. ich habe noch keinen Vergleich, was spätes Messen bei mir bewirkt.
Alkohol dürfte eigentlich nicht als Störfaktor zählen, weil ich zum einen nicht viel getrunken habe und zum anderen fast jeden Abend vorher auch schon ein vergleichbare Menge Alkohol getrunken habe (ich Säuferin, ich). Insofern würde ich das nicht als Störfaktor einschätzen.

Der Wert von ZT 9 reiht sich ja eigentlich sehr gut in mein Tieflagen-Niveau ein, ich bin nur etwas verunsichert, wie aussagekräftig er ist, weil ich nachts um halb 5 aufgeacht bin und dann erst noch drei Stunden Hörbuch gehört und dazu gedöst habe, bevor mir eingefallen ist, dass ich ja mal messen könnte. Ich würde ihn eigentlich nicht ausklammern, weil er ja nicht herausragt.

Was meint ihr?

Ansonsten verwirrt mich die Schleimbeobachtung gerade ziemlich , aber ich hoffe, das ist einfach noch Übungssache...

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Ich gehe da konform mit dem, was du für das Richtige hältst!
ZT 10 ist auszuklammern, da er sowohl einen Störfaktor aufweist, als auch deutlich aus der TL herausragt.
ZT 9 wiederum darfst du nicht klammern, denn er ragt nicht aus der TL heraus! Wenn du so etwas gewissenhaft notierst, dann merkst du bald, welche äußeren Umstände für dich gar keine Störungen der Werte bewirken (z.B. vor dem Messen dösen mit Hörbuch). Bei mir stört es übrigens auch nicht die Tempiwerte, wenn ich eine Zeit lang vorher wach oder im Halbschlaf bin - vorausgesetzt, ich liege enstpannt im Bett und grübele nicht oder bin unruhig

Darf ich fragen, weshalb dich die ZS-Beobachtung so irritiert?
Die Kürzel sehen für mich alle richtig aus, und dass die Qualität des Schleims schwankt (gerade am Zyklusanfang!) ist nichts Ungewöhnliches...

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kurvt auf Papier, verhütet mit Kondomen in der fruchtbaren Zeit
aktuell Zyklus #109