Ich merke es erst, wenn das Blut da ist - die Schmerzen beginnen erst ca. 6-8 Stunden nach Beginn, Temp messe ich zu dieser Zeit im Zyklus nicht (ich höre nach fertiger Auswertung auf) und andere Symptome hab ich keine.
Allerdings ist meine mens immer sehr pünktlich am 12. Tag der Hochlage da, insofern kann ich mich vorbereiten.

_________________
nach 90 Zyklen nfp und dann längerer Verhütungspause jetzt nfp-Neustart im 24. Zyklus

Mich überfällt 1-2 Tage vorher schlechte Stimmung. Entweder bin ich traurig u. alles ist doof oder ich werd zickig und aggressiv. Wenn dann meine Temp. morgens in den Keller geht bin ich dann im Laufe des Tages fällig für die Mens. Das mit dem Temp.abfall ist echt praktisch, nur auf die PMS-Laune könnte ich gut verzichten.

_________________
Nini+ liebt das Familienleben und kurvt mit ihrer Lausemaus Minini durchs Leben.
Allerliebste Patin ist Wolke.

Bei mir sackt offenbar die Temperatur ab (mal sehen, ob das in den nächsten Zyklen so bleibt), aber schon vor NFP habe ich den Durchfall bemerkt und dass das Brustsymptom am Tag der Mens sofort verschwindet. Die Brüste sind wieder weich und schmerzfrei. Manchmal habe ich vorher auch sehr leichte SB.

_________________
Die KleineRaupe und ihr ICSI-Wunder Littlefoot (*18.5.23) schauen sich das Leben als kleine Familie nach langem Warten endlich an

Ich habe seit ein paar Jahren (auch, als ich noch keine NFP gemacht habe) eine Art inneren Wecker. Ich war immer den Zyklus über völlig gedankenlos, bis irgendwann der Geistesblitz kam: hey, in 2 Tagen oder so müsste die lutung kommen. Hat 2, 3 Jahre gebraucht aber ab ca 15 hatte ich das drauf sehr praktisch. Am Nachmittag vorher fangen dann diffuse Rückenschmerzen an und alles ist klar

Seit der Gynefix ist es aber ein bisschen anders, die Mens kommt 1-2 Tage früher, die Schmerzen fangen erst an ZT 1 an und das Brustsymptom dauert sogar bis ZT 3 .


Meine Temperatur fällt erst bis ZT 5-10 so richtig ab.

_________________
Auf ins Leben mit Schnuff und Knuff (*07/24)

Habe seit heute meine Mens und sie auch erwartet, war jetzt der erste Zyklus in dem ich auch einen deutlichen Temperaturabfall beobachten konnte. Sonst haben sich meine typischen "Die Mens kommt" Symptome seit Absetzen der Pille deutlich verstärkt was ich total toll finde, ich liebe es dass ich die Signale meines Körpers viel mehr wahrneme!

Typische Anzeichen dass die Mens kommt sind bei mir:

- Blähbauch und Gewichtszunahme bis zu 2 kg, begleitet von Verdauungsproblemen
- leichte Rückenschmerzen
- extrem gespannte und teilweise auch ziehende Brüste
- Heißhunger auf Süßes (ich bin sonst eher jemand der von Salzigem und Herzhaftem nicht die Finger lassen kann aber vor und während der Mens könnte ich kiloweise Schokolade verdrücken... )
- Stimmungsschwankungen, also Gereiztheit, leichte Traurigkeit etc.
- eine Sache die seit Absetzen der Pille dazu gekommen ist: ich bilde mir ein eine Geruchsveränderung untenrum wahrzunehmen, generell in den verschiedenen Phasen meines Zyklus, so ca. 2-3 Tage vor der Mens nehme ich da eine eindeutige Veränderung zu einem etwas stärkerem Geruch wahr

7-5 Tage vorher: Stimmungsschwankungen/empfindlich sein, Brustsymptom und ich fühle mich schwerer (Wassereinlagerungen?)..
Ein Tag oder direkt vor Einsetzen der Mens: Unterleibsschmerzen in etwa so wie bei der Mens selbst, aber in abgeschwächter Form..

_________________
neee freut sich über Besuch und ist grad ohne Kurve unterwegs

Schmerzen und, viel wichtiger: andere Zeichen. Ich hab dann so ein diffuses prä-Mens-Gefühl im Unterleib, das tut nicht weh, sondern fühlt sich etwas seltsam an, so als würde da irgendwas durcheinander gebracht werden. Desweiteren werden meine Beine wacklig und fühlen sich schwach an, als könnten sie mich kaum halten. Das Zeichen mag ich, weil es immer rechtzeitig kommt (so 1-2 Stunden vorher ) und keinem weh tut
Unterleibsschmerzen kommen in der Regel so 30-10 min vorher und da weiß ich, es ist höchste Eisenbahn den Cup reinzutun.

Ansonsten kann ich den Tag auch vorher ganz gut abschätzen, weil meine HL fast immer 12 oder 13 Tage lang sind. Ich glaube meine Temp sinkt auch meistens ab, aber ehrlich gesagt ist das die Zeit in der ich weniger akribisch messe

_________________
...macht sich die Welt, wie sie ihr gefällt, in der Villa Kunterbunt - jetzt neu auch mit Stups (05/22) und Maus (09/25)

Ich merke es am deutlichen Temperaturabfall. Ansonsten habe ich ab etwa eine Stunde vorher solch einen typischen Druck im UL, ganz kurz vor dem Blut kommen recht starke Unterleibsschmerzen hinzu.

_________________
Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
Neu im Forum? Bitte hier entlang.

Ich merke es an SB's 1-2 Tage vorher und durch einen Pickel am Dekolletée, der regelmäßig zwei Tage vor der Mens kommt. Manchmal kommt noch BS dazu, aber nicht in jedem Zyklus. Schmerzen habe ich erst, wenn die Mens wirklich da ist.

_________________
Ich und meine Kurve:

Ich merke n leichten Schmerz im Unterbauch, im unteren Rücken (so knapp überm Po), n Ziehen im Intimbereich (so an den Schamlippen irgendwie da so) oder n Ziehen in der Vagina. Den Schmerz im Rücken hab ich n paar Tage vor der Mens immer, den Rest nur ab und zu.

_________________
Düse weg! Begründung und Abschied hier. Macht's gut!