Hallo ihr lieben
Bin ganz neu hier und es gibt so viele Themen, die mich jetzt fast erschlagen, daher stell ich jetzt mal meine wichtigsten und hoffe auf liebe antworten

Ich möchte die Pille absetzen, da ich ständig unter Kopfschmerzen leide. Jetz bin ich auf NFP gestoßen und es interessiert mich total.

Werde mir auch am Montag gleich das Buch + Thermometer kaufen.
- Wo bekomme ich die Blätter für die Kurve her?
- Muss ich jeden Tag messen oder entfällt das nach einer gewissen Zeit irgendwann, so
dass man nur noch am Anfang messen muss?
- Mind im 1. Zyklus muss ich ja zusätzlich verhüten, gibt es da noch anderes außer
Kondome???
- Was ist wenn ich krank bin und Fieber habe? Verfälscht es dann die Messung für den
gesamten Zyklus?

Danke euch schon mal im voraus.

Hallo Caro, herzlich Willkommen.

Hier mal zu deinen Fragen:
Im Buch ist eine Kopiervorlage für die Kurve drinnen. Zusätzlich kannst du auch (immer gut wenn wir dir hier helfen sollen) z. B. im KurvenReich (im Forum ganz oben ist ein Link) eine Online-Kurve führen.

Du musst theoretisch lediglich 6 niedrige Werte messen und dann 3-5 höhere während der Auswertung. Am Anfang rate ich dir aber erstmal jeden Tag zu messen, das pendelt sich dann bald ein. Du kannst dich ja auch mal durch die Kurven der anderen Userinnen klicken (unten in meiner Signatur siehst du z. B. meine Kurven verlinkt).

Kondome (passende am besten, da gibt es hier auch Threads wie man die am besten ausmisst) sind denk ich die einfachste Lösung. Eine weitere Möglichkeit wäre die Anpassung eines Diaphragmas (auch dazu gibt es hier einige Threads). Ich und mein Mann haben z. B. in der fruchtbaren Zeit keinen vaginalen Geschlechtsverkehr.

Wenn du krank bist ist das ein Störfaktor. Im Buch ist genau beschrieben wie man damit umgeht. Meistens kann man den Zyklus trotzdem noch auswerten und freigeben.

Ansonsten wünsche ich dir viel Spass hier bei uns und möchte dir die Anfängerinenntagebücher im Unterforum Allgemeine Fragen ans Herz legen. Du wirst sehen, mit dem Buch werden sich viele Fragen schon erledigt haben.

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Die kannst du online downloaden und ausdrucken z.B. hier: klick (eine Yahoo Newsgroup)



Grundsätzlich musst du nicht jeden Tag messen, also wenn du mal vergisst, ist das nicht weiter tragisch. Es kann nur sein, dass du den Zyklus nicht auswerten kannst, weil zu wenig Werte vorhanden sind, um nach den Regeln auszuwerten. Am Anfang ist es auf jeden Fall ratsam, täglich zu messen, einfach dass du ein Gefühl für deine Zyklen bekommst, was deine Störfaktoren sind, wo die Werte in der Tief- und Hochlage sind. Da ist es gut, wenn du so viele Werte wie möglich zusammen bekommst.



Du kannst grundsätzlich auch schon im ersten Zyklus freigeben, wenn du richtig auswerten kannst. Damit du eine hohe Sicherheit bei Kondomen erreichst, ist die richtige Kondomgröße entscheidend. Sehr wichtig wäre hierfür dieser Thread, lies dir diesen genau durch: viewtopic.php?f=10&t=21114
Ansonsten gäbe es noch das Diaphragma, das vom Arzt angepasst werden muss (da kannst du dich an Profamilia wenden). Als weitere Alternative käme noch das Femidom (Kondome für Frauen) in Frage. Viel mehr Möglichkeiten gibt es nicht (außer noch das Lea, aber da musst du selbst entscheiden, ob dir das sicher genug ist, die Meinungen teilen sich hierzu).



In dem Fall würden einige Tage lang die Werte erhöht sind, aber das siehst du, dass du krank bist, auch daran, weil die Werte dann irgendwann wieder niedriger sind. Im schlimmsten Fall kannst du nicht auswerten, wenn die erhöhten Werte in den Zeitraum deines Eisprungs fallen (und du keine 6 niedrigeren Werte zustande bekommst). Aber dann muss man eben den ganzen Zyklus zusätzlich verhüten und kannst dir eben nicht für ungeschützten Sex freigeben.

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­STM­ seit 06/2005

O.k. Das werd ich auf jeden Fall machen.
Ich danke dir

hab mir deine Kurven mal angeschaut. Blicke da noch nicht durch. Was Minus 8 Tage Regel ist , und 5 Tage etc... und was die Zeichen bei z.B. Schleim bedeuten: Mal S+ (bedeutet sicher Schleim ja, dann steht mal nur ein S...)
Hoffe das das auch im Buch steht.

Ja, alles. Du wirst sehen, du wirst damit all deine Fragen beantwortet bekommen. Und wenn nicht, kannst du hier nachfragen

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­STM­ seit 06/2005

Keine Sorge, das steht alles im Buch und es ist wirklich einfacher als es aussieht.

Wenn du auf die Schnelle schonmal einen Überblick haben möchtest (Achtung, ersetzt nicht das Buch) dann kannst du hier mal im Schnellkurs der Uni Düsseldorf nachlesen: http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf

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Dank euch, ihr seid echt lieb

Werd es mir morgen gleich mal ausdrucken und schon mal durchlesen und Montag dann das Buch dazu kaufen.

viewtopic.php?f=2&t=30227 Hier auch nochmal unser Forenwegweiser falls du ihn noch nicht gefunden hattest.

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hallo mit-anfängerin !

Denk deine Fragen wurden vorerst beantwortet, hab noch was am Rande hinzuzufügen:

Das Originalzyklusblatt gibts ganz einfach hier http://nfp-online.de/uploads/media/Deutschland_02.pdf zum downloaden, den Monat tragen die online immer ein, scheinbar. ich hab mir einfach mal welche ausgedruckt und den monat mit tippex übermalt weil ich nicht jeden monat extra auf die hp gehen mag.

glg & viel spaß beim Lesen von N&S!

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Seit April '11 pillenfrei

Das ist aber neu das der Monat da drin steht Hier gibts die Blätter auch nochmal ohne Monat: http://www.oegf.at/dokumente/zyklusblatt.pdf

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Nobody dies a virgin... Life fucks us all. K. Cobain.