Hehe, bin jetzt grad erstaunt, wie viele auch Durchfall haben

Und ja, pinkeln gehen muss ich auch ständig

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Liebe Grüsse
Afriska | Afriska.ch

Dieses Forum ist super! Ich hatte gerade aus aktuellem Anlass vor, genau so eine Umfrage zu starten. Dachte mir aber vorher, dass ich doch mal kurz die Suchfunktion anschmeißen sollte und siehe da....
Ich hab immer am 1. Menstag manchmal auch schon vorher starke Krämpfe begleitet von Durchfall, also weicher als sonst halt. Habe mich schon lange gefragt, ob es anderen Frauen auch so geht und jetzt weiß ich es.

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Anele mit Großem (10/11) voraus und Kleinem (8/17) an der Hand. Zu dritt auf neuen Wegen.Mit der lieben Wichtelcat als Patin Kurve hat gerade Pause.

wow, bin auch ganz begeistert, dass ich nicht die einzige bin...

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kathilina mit grashüpfer (09/10) und bienchen (11/14)
in nfp-rente durch faulheit

Während der Pille hatte ich immer viel Durchfall und die Tage vorher ordentlich Pupserage.
Hat nach dem Absetzen abgenommen, werde ich aber noch weiter beobachten.
Hab also fürs erste mal mit „ja“ abgestimmt.

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Schleim-Flowchart und Rundungstabelle ★ meine kreative Seite

Auaaaaaaaaaaaaaa!

Ich hab ne schlimme Verstopfung, wie ich sie öfter mal zu Beginn der Mens habe!

Was hilft denn gegen Verstopfung, also nicht vorbeugend, sondern wenn sie schon da ist?



Lg, die gequälte Vanilla

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Vanilla und ihr Himbeerchen ●●●●●●●●● ⟳120+

leider nein, ich fühl mich da immer sowas von verstopft und aufgebläht und würde mir wünschen, wenn die verdauung da nicht immer so schlapp machen würde....

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Mellifera's Bienenwabe

Mit Nano-Sternchen im Herzen (05/2019), Sohn (01/2020) an der Hand und Tochter (12/2021) auf dem Arm im Abenteuerland unterwegs

Ich versuch's im Moment mit Vollkornbrot, Haferflocken, Milch, Joghurt und einem Liter Apfeltee.



Danke für deine Antwort

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Vanilla und ihr Himbeerchen ●●●●●●●●● ⟳120+

ich würde auch versuchen ganz viel zu trinken, damit alles schön flüssig bzw. weicher wird.

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kokosnuss kurvt mit Mini-Nuss (*01/2020) an der Hand und kleinem Früchtchen (*10/2023) im Arm.

Ich muss hier auch mal mein Problem "posten"

Ich hab das Problem, dass ich ab der ehM (das wär quasi seit heut) nicht mehr täglich aufs Klo gehen kann, wie sonst, sondern seltener, also auch eher Verstopfungssymptome zeige.
Das nervt mich sooo sehr, ich fühl mich richtig unwohl, wenn ich nicht aufs Klo kann (weil ich nicht muss).

Ab der Mens ist dann alles wieder normal, ich muss sogar mehrmals auf Toilette während der Menstage, muss ja viel "nachgeholt" werden

Wie kann man das denn verhindern? Kennt ihr Mittelchen gegen Verstopfung, nicht vorbeugend, sondern im aktuellen Fall? Ich meine bei meiner Ernährung ändert sich ja auch nichts.

Ich hasse dieses unwohle Gefühl der Verstopfung

Edit: Durchfall während der Mens hab ich ehr weniger, nur eben Verstopfung während der Hochlage...

Ha! Das ist ja interessant! Ich denke seit 2-3 Zyklen: komisch immer ab dem vermuteten ES hab ich total Durst!
Und das mit dem Toilettengang kann ich bestätigen.
Meine Theorie dazu: man lagert doch Wasser ein in der HL.
Trozdem braucht der Körper ja für die restlichen Funktionen nicht weniger Wasser als sonst.
Also -> viel Durst und Verstopfung?
Die Lösung wäre dann mehr zu trinken?

Was Du auch probieren kannst sind Flohsamen, die sollen in „beide Richtungen“ regulierend wirken.
Aber die müssen sowieso mit viel Wasser aufgenommen werden.

Gaaanz viel trinken. Also schon mindestens 2 Liter, gerne mehr. Das sage ich nicht aus eigener Erfahrung (sehr rege Verdauung), aber mir wurde es so von Leuten erzählt, die durch viel trinken ihre Verstopfungen besiegt haben.

@ Topic: Präpill hatte ich das immer. Sehr angenehm... Wenn man eh schon Bauchschmerzen und eine starke Blutung hatte.
Zum Glück habe ich aktuell keinen Durchfall während der Mens.

Und ich finde es generell toll, dass man hier so offen über "solche" Themen reden kann. Außerhalb meiner Familie sind die meisten dann doch zu verklemmt.

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"Wenn's dir in Kopf und Herzen schwirrt, was willst du bess'res haben? Wer nicht mehr liebt und nicht mehr irrt, der lasse sich begraben." ― Johann Wolfgang von Goethe
Seit 11/2015 mit Kaffeebohne unterwegs und mittlerweile steril.

Das werde ich mir mal merken und versuchen, umzusetzen. Ich bin ganz schlecht im Viel-Trinken. Manchmal trink ich erst wenn nen Mega-Durst verspüre.
Espressotante, ich finds auch toll, dass man hier so offen schreiben kann

Gaaanz viel trinken und Datteln essen wirkt "entstopfend".

Nur Dateln wirken stopfend.

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Liebe Grüsse
Afriska | Afriska.ch

also zur mens ist mein stuhlgang definitiv weicher... ich hatte aber auch schon richtig heftig durchfall....

zu pillenzeiten hatte ich das zwar nicht, hatte aber im allgemeinen oft einen nervösen magen/darm sodass ich zwischendrinn öfters durchfall hatte...
da habe ich das ganze lieber zu mens, da kann ich mich wenigstens drauf einstellen

Also bei mir ist der Körper dann generell aufs Ausscheiden aus.
Ich muss dann auch so viel Pipi machen...