Prinzipiell beginnt der neue (in diesem Fall erste) Zyklus mit dem Tag an dem deine Blutung in gewohnter Stärke einsetzt.
Wenn du das schlecht beurteilen kannst, würde ich sagen du fängst einfach mal an.
Im Prinzip kann ja dadurch nur der 1. Zyklus etwas zu lang sein, was eh passieren kann, oder wenn du doch noch merkst, dass das jetzt noch nicht die Mens war, du einfach die Tage mit den Schmierblutungen wieder löschst...
In jedem Fall ist es praktisch, sich eine
Online-Kurve an zu legen und diese dann in deiner Signatur zu verlinken.
Hier kannst du auch mal rein schauen:
http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=28196 Das ist das Anfängerinnen-Tagebuch wo du auch immer Fragen stellen kannst.
Was bleibt noch zu sagen?
