Hallo Zusammen,

ich benötige mal eure Hilfe. Ich habe echte Schwierigkeiten beim verstehen der Minus-8-Regel . Stehe irgendwie am Bahnhof, kann mich jemand abholen ?

Bin ja jetzt im 14. Zyklus angekommen und wenn dieser eine Temperaturauswertung vorweist, habe ich ja meine 12 ausgewertete Zyklen und darf nach Minus-8 am Zyklusanfang frei geben. Natürlich immer in doppelter Kontrolle mit dem Schleim. Mir ist bewusst, wenn eher bereits Schleim auftritt oder Feucht empfunden wird, dass ab da Fruchtbar angenommen werden MUSS.

Zu meiner eigenen Sicherheit habe ich mir die Neuauflage von "N&S-Das Praxisbuch" bestellt (Steht aber fast das selbe, wie im normalen N&S drinnen) und habe mir dies nochmal genauer angeschaut, speziell Minus-8-Regel. Aber hier ist der Haken...

Bis jetzt war meine früheste 1. höhere Messung bei ZT18! Rechne ich 18-8 ergibt dies ja 10. Da gehe ich eigentlich davon aus, dass ich ab ZT10 verhüten muss. ABER "N&S-Das Praxisbuch" sagt mir (ab S. 74), dass ich erst ab ZT11 verhüten muss.
Zitat: "Der 8. Tag vor der frühesten ersten höheren Messung ist daher der letzte unfruchtbare Tag am Zyklusanfang."
Aber hier wäre es doch Minus-7 und nicht Minus-8? Kann ich dann wirklich davon ausgehen, dass ZT10 immer noch Unfruchtbar ist? Oder etwa doch nicht? Abgesehen von der Schleim-Beobachtung!

Bitte hilft mir mal, ich verstehe das nicht so genau .

Vielen Dank schon mal !

Liebe Grüße
Angelina

Hallo Angi,

ja, das ist schon richtig so: Die Rechnung ist inclusive, d.h., der Tag, der bei der Minus-8-Rechnung herauskommt, ist der letzte unfruchtbare Tag - in deinem Fall also ZT 10. Ab ZT 11 musst du dann auf jeden Fall wieder verhüten.

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Happiness in intelligent people is the rarest thing I know. (Ernest Hemingway)

bei minus 8 rechnest du 18 - 8 und hast somit 10. D. h. die ersten 10 Tage im Zyklus sind frei (es sei denn du beobachtest Schleim oder Muttermundveränderungen). Ab ZT 11 musst du also verhüten.

Da hat sich auch nichts geändert.

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Also wird doch ab ZT11 verhütet und nicht ab ZT10. Ok.

Vielen Dank