Danke euch ! Also klammer ich ihn und wenn der morgige auch hoch ist und ich normal schlafen konnte..is der morgige meine 1hm oder?

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Noch nie Hormone genommen

Hallo ihr Lieben,

ich glaub ich brauche ein bisschen Hilfe bei meinem jetzigen Zyklus...

So einen frühen Eisprung wie diesmal hatte ich noch nicht, deshalb war ich erst sehr skeptisch als die Temperatur hochging und hab sämtliche möglichen Störfaktoren megagenau mitgeschrieben. Es scheint aber doch ein Eisprung gewesen zu sein...

Ich hab jetzt sämtliche Tage im Anstieg geklammert, bei denen mir mögliche Störfaktoren aufgefallen sind. Es ergibt sich (leider) eine 1.hM an Zyklustag 12, weshalb ich ja ab nächstem Zyklus die Minus-8-Regel anwenden muss. Jetzt mein Problem: ZT 11 hab ich ja geklammert - wenn nicht wäre er aber die 1.hM und durch die Minus-8-Regel wäre es dann eigentlich noch ein unfruchtbarer Tag weniger am Zyklusanfang. Was ist jetzt sicherer? Den Wert entklammern oder so lassen? Ich hatte auch schon ungestörte Werte nach unruhigem Schlaf und vorher kurz wach sein, aber ganz sicher ob die Werte dann immer ungestört sind bin ich mir nicht.
An der Auswertung zum Zyklusende hin würde sich trotz Entklammern nur die Nummerierung und Anzahl der höheren Messungen ändern, die Freigabe würde gleich bleiben...

Bin mir grad total unsicher. Was meint ihr denn dazu oder zur Auswertung allgemein, vielleicht hab ich da auch irgendwas falsch überlegt? Blöder Zyklus
Danke schon mal!

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~ Liebe Grüße, Nienna ~

Niennas Kurve ist dort zu finden

Hi,
zur Sicherheit würde ich den 11 ZT Als ehM. annehmen, auch wenn das für die Minus-8 Regel echt blöd ist. Aber du hast recht es ist echt ein komischer Zyklus, vor allem weil die Temperatur später nochmal höher geht...

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Ich würde wahrscheinlich auch ZT11 zur Sicherheit als ehM für die Minus-8 Regel nehmen.
Allerdings ist deine HL extrem niedrig bei 36,3. Deine vorherigen waren immer so bei 36,4-36,5 (und dann wäre ZT 15 deine ehM). Dies würde ich im Hinterkopf behalten und ggf in einigen Monaten neu evaluieren.

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Die Tage bestehen aus Müdigkeit, tausend unerledigten Dingen und den schönsten Momenten!
Unterwegs mit Schneeflocke *01/16, Sommerwind *07/18, ☆, ☆ und Sonnentag *07/21.

Danke schonmal ihr beiden

Ich finde meine HL auch extrem niedrig, ZT 11-14 sind eigentlich auch noch absolut mein Tieflagenniveau. Deshalb auch meine erste Skepsis bezüglich eines Eisprungs Der echte Anstieg war eventuell wie du=smil gesagt hast, erst später. Ich glaub das Problem ist halt, dass die 6 vorherigen Werte so schön einheitlich niedrig sind...



Was meinst du damit genau? Rein regeltechnisch muss ich doch eigentlich ab jetzt für immer von einer frühesten 1.hM an ZT 11 ausgehen, oder? Blöder Mist

Naja, danke auf jeden Fall, sicherheitstechnisch werde ich das dann mal so machen... Gut dass einem hier so schnell geholfen wird

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~ Liebe Grüße, Nienna ~

Niennas Kurve ist dort zu finden

Falls dein Zyklus jetzt noch solange geht, dass ZT 11 als ehM so gut wie ausgeschlossen ist, kannst du in ein paar Monaten, wenn du siehst wie sich deine Zyklen sonst so entwickeln eventuell entscheiden, dass du für diesen Zyklus eine andere ehM setzt. Natürlich nicht 100% regelkonform, aber je nach deinem persönlichen Gefühl könntest du dich umentscheiden.

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Pallas (NFP-Start mit 18) ist gut ins 3. Frauenjahr rübergerutscht

Stimmt, das hab ich völlig verdrängt. Das hol ich später nach, danke!

Also heut hab ich von 21-5 durchgeschlafen und bin über der HiLi .. dann war der gestrige auch die 1.hm ? Hab ja auch 2 stunden vorm messen geschlafen also von 3-5

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Noch nie Hormone genommen

Du kannst von dem heutigen Wert nicht darauf schließen, dass der gestrige ungestört war.

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Was dir an Vollkommenheit fehlt, ersetze durch Demut. [Thomas von Kempen]
Tabs (7/90) liebt und lebt mit Ehemann (3/87)
Sohn E. (9/16), Tochter K. (6/21), Tochter S. (11/24) sowie ★★ (7/15)

Stimmt ..na dann hab ich heute die ehm :)

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Noch nie Hormone genommen

Also die 3.hm muss jetzt nicht viel höher sein oder? Hätte ich die temp auswertung schon?

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Noch nie Hormone genommen

Welche Bedingung muss die 3hM denn erfüllen, dass du mit dem Wert die Temperatur Auswertung abschließen kannst?

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Ok ausnahmeregel 1

Ausnahmeregel 1: Es kann sein, dass gerade der 3. Wert nicht um 0,2 °C höher liegt. Dann warten Sie einen weiteren Tag ab. Dessen Wert muss über der Hilfslinie liegen, braucht aber nicht 0,2 °C höher zu sein.

ich sollt mein nfp buch nochmal lesen bzw auffrischen

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Noch nie Hormone genommen

Genau, du brauchst noch einen Wert über der HiLi morgen für die Temp. Auswertung. Und das bisherige Niveau finde ich noch nicht so überzeugend, die 3 höheren Werte sind ja alle noch eher in deinem TL Bereich. Mit einer Freigabe würde ich wohl warten bis dein HL Niveau erreicht ist.

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Ja freigeben werd ich eh noch nicht,aber diesmal sieht es nach ES aus *.* im vorigen zyklus blieb der ja aus
Aber du hast Recht! Hoch sind alle 3 nicht

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Noch nie Hormone genommen