Ist doch ne gute Gelegenheit um Störfaktoren auszutesten
Ich hab dann auch Urlaub und bin schon gespannt, wie ich auf die späteren Messzeiten reagiere. Bisher hab ich mir ja immer den Wecker gestellt, um erstmal das normale TL-Niveau kennenzulernen.

Ich hoffe ich bin hier richtig mit meiner Frage (bin in meinem zweiten Zyklus) und habe Probleme was diese Hilfslinie angeht.

Ich weiß, das sie durch den höchsten der sechs niedrigen Werte vor der ersten höheren Messung geht.

Nur was das erkennen angeht, hapert es bei mir wohl noch ziemlich.
Ich scheine heute (so würde ich zumindest meine Kurve interpretieren) bereits meine zweite höhere Messung gehabt zu haben, aber ich bin mir unsicher was den 'Sprung' meiner Temperatur über eben diese Hilfslinie angeht.

Wie groß muss der Sprung denn sein, damit es als erste höhere Messung gelten kann?
Oder ist es egal, wie viel Grad meine erste höhere Messung über der Hilfslinie liegt?

Wie gesagt, ich tue mich damit noch verdammt schwer.

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Tautropfen und Tautröpfchen sind guter Hoffnung auf ihr Wunder und denken tagtäglich an ihr ☆ (03/2016)
„Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben: die Sterne der Nacht, die Blumen des Tages und die Augen der Kinder.“

Hallo Tautröpfchen

für die ersten beiden hM gibt es nur die Vorgabe das sie über der HILi liegen müssen, der entsprechende Wert ist die 3 hM. Weißt du was da passieren muss?

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Der Wert, der dann als dritte höhere Messung gilt muss mindestens zwei Kästchen (entspricht 2/10 Grad) über der Hilfslinie sein.

Also können meine erste und zweite höhere Messung auch nur jeweils ein halbes Kästchen über der Hilfslinie liegen?

Finde das dann nur etwas schwer zu erkennen, ob es sich bei dem Temperaturwert dann um eine erste bzw. um eine zweite höhere Messung handelt oder nicht.

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Tautröpfchen, ich sehe eine frühere ehM, mit Ausnahmeregel auszuwerten.
Schau dir mal die 6 tiefsten Werte an und probier, ob du damit zu einer Auswertung kommst.

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genau das ist richtig. Sollte das nicht der Fall sein gibt es noch AR


ja genau es langt im Grunde 0,5 Grad. Irgendwann wirst du es sehen, nur Geduld.

Was eben nur wichtig ist ( was bei Kinderwunsch jetzt nicht wichtig ist ) ist das die HL in seinem persönlichen HL Niveau liegt. Sollte das mal nicht der Fall sein sollte man stutzig sein und lieber ein paar Tage abwarten bis man frei gibt

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Ich hoffe, meine Idee ist richtig.

Also:
Wenn ich jetzt den Zyklustag 19 als erste höhere Messung nehme, wäre Zyklustag 20 somit die zweite höhere Messung, Zyklustag 21 würde dann unter die Hilfslinie fallen und würde dann nicht mitdazuzählen.
(Hoffe, dass das soweit stimmt.)

Ok, weiter somit wäre dann Zyklustag 22 die dritte höhere Messung und damit dann meine Auswertung rein von der Temperatur her damit abgeschlossen.

Habe mir jetzt lange den Kopf darüber zerbrochen, aber auf eine andere Lösung komme ich nicht.

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Ganz richtig so.

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Revy
Söhnchen (07/2017) mit kleinem Bruder (11/2024)
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hallo zusammen
mittlerweile bin ich auch in meinem 2.Zyklus angekommen und wollte jetzt, im Gegensatz zum 1. Zyklus mal ein paar potentielle Störfaktoren testen. Dafür eignet sich ja auch der bevorstehende Weihnachtsurlaub ganz gut

Vergangenes Wochenende hatte ich jetzt bereits ein paar Störfaktoren. Einmal sehr spät ins Bett, aber zur gewohnten Zeit aufgestanden und gemessen und damit wenig Schlaf bekommen und einmal spät ins Bett, dafür aber ausgeschlafen und dementsprechend später gemessen. Zumindest bei ersterem scheint es nicht zu stören. Der zweite Wert ist etwas höher, aber wenn man sich meine TL vom letzten Zyklus anschaut durchaus normal. Vor allem wo der Wert auf der analogen Messskala auch irgendwo zwischen 36,45 und 36,5 hing. Wie seht ihr das?
Und: kann ich jetzt zumindest was wenig Schlaf aber gewohnte Messzeit angeht bereits davon ausgehen, dass es nicht stört? Wie oft muss ich sowas beobachten, bevor man einen Störfaktor ausschließen kann?

Vielen Dank für die Hilfe!

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Nach 10 Jahren seit 11/2015 endlich hormonfrei und wahnsinnig glücklich damit

fotokleber bewegt sich vegetarisch und laufend durchs Leben und kurvt in Nr.

fotokleber, den 1. SF wuerde ich als ausgeschlossen betrachten. Natuerlich koenntest Du noch testen, wieviel Std Schlaf DU min. brauchst, dass es nicht stoert.
Den 2. SF, da er ja leicht hoeher war, nochmals nachtesten, ob er jedesmal leicht hoeher ist (kann ja u.U. auch mal knapp ueber die HiLi rutschen und eine falsche ehM anzeigen, das waere dann ein SF den ich zB nicht klammern wuerde, wenn er nur die HiLi erhoeht, aber schon, wenn er im Anstieg ist). Vielleicht stellt sich der ja aber auch noch als stoerlos heraus.

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STM Pause

Notier dir am besten auch die Uhrzeit dazu, wann du schlafen gegangen bist - es kann ein Unterschied sein, ob du z.B. um 1h oder aber um 3h schlafen gegangen bist.

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Vielen Dank für den Tipp! Habe ich jetzt mal ergänzt

Ich glaube ich werde dann im Weihnachtsurlaub noch eine weitere Testreihe starten Die eHM erwarte ich, wenn es ähnlich wäre wie im 1. Zyklus, sowieso erst um Silvester. Da kann man an den Weihnachtsfeiertagen noch mal schön testen

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Nach 10 Jahren seit 11/2015 endlich hormonfrei und wahnsinnig glücklich damit

fotokleber bewegt sich vegetarisch und laufend durchs Leben und kurvt in Nr.

Ich habs jetzt endlich auch in den zweiten Zyklus geschafft
Hallöchen alle *wink*

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90 Tage! Krass! Ich bin nicht Ansatzweise so weit und irgendwie würd ich am liebsten vorspulen bis zur Mens.
Eigentlich bin ich ja nicht undgeduldig, aber was das angeht

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Pinki kurvt entspannt in den 70ern auf Papier

Mein zweiter Zyklus scheint im Anstieg schon wieder so Sperenzchen zu machen wie der erste 1.hM direkt sehr hoch, danach Temperaturabfall...
Jetzt habe ich eine Frage zu den Störfaktoren. Ich bin gestern von meinen Eltern zurückgekommen. Bei der Hinreise (ZT 9) gab es keinen ungewöhnlichen Messwert, lag total im TL-Niveau. Muss ich den Rückreisetag, bzw. die Messung danach (ZT 16) trotzdem klammern? So richtig hoch war der ja eh nicht, aber halt im Anstieg und oberhalb der HiLi.
An ZT 14 habe ich versehentlich etwa 30 Sekunden zu lange gemessen. Das kann aber sicher keine 0,2°C (Differenz zur HiLi) ausgemacht haben, daher würde ich den Tag weiter als 1.hM werten.
Außerdem hatte ich am ZT 15 (2.hM) einen Cocktail am Abend vorher. Im ersten Zyklus hatte ich aber mal deutlich mehr getrunken, die Temperatur wich aber gar nicht von den umliegenden (HL-) Werten ab. Daher denke ich eigentlich nicht, dass Alkohol, noch dazu in eher geringen Mengen, wirklich ein Störfaktor ist.

Was meint ihr? Sollte ich wirklich alle 3 Anstiegswerte klammern? Zumindest den ersten sollte ich eigentlich lassen können, wie gesagt, so viel können die 30 Sekunden nicht ausgemacht haben...

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