Nfp-Reboot, wer macht mit?

Wuseline

Versuch mal , den Schleim so vom Mumu abzunehmen=
Zeige und Mittelfinger rein. am Muttermund auseinander spreitzen und wieder schließen und geschlossen raus führen, der ZS klebt dann zwischen den Fingern recht zuverlässig.

Ansonsten würde ich auf Mumu Beobachtung ausweichen und NFP weiter betreiben.
Wenn MuMu nicht geht, würde ich wohl zur Temperaturmethode wechseln. Da müssen wohl drei Werte alle über 0,2 ? oder 0,3 sogar oben sein. Wobei das nicht so sicher ist, wie Sensiplan mit dem Muttermund.

myfanwy · **Registriert:** 11. Juni 2014 21:40 **Beiträge:** 53

Dina: Ich kann nur von mir sprechen, dass Schleimlöser zwar die Menge, nicht aber die Qualität verändern. Prinzipiell hast du schon recht, dass es andere Methoden gibt, die sinnvoller sind. LunaGalactica schrieb ja sogar selbst vom Muttermund tasten, das hatte ich ganz überlesen.

Im TL-Zyklustee ist aber zB ebenfalls Salbei drin, und verschiedene Frauen berichten über besser erkennbaren/auswertbaren ZS. Im HL-Tee ist kein Salbei mehr, ist das nicht auch verfälschend?

Edit:
Wuseline: der große Vorteil der STM ist die doppelte Absicherung am Zyklusanfang und die weniger strengen Regeln zum Auswerten der Temperatur.
Bei korrekter Auswertung der Temperatur (3 Werte .2 höher als die vorhergehenden 6) ist die Temperaturmethode sehr sicher, aber eben auch unpraktikabel (kein Klammern, keine Ausnahmeregeln, jeden Tag messen). Ich könnte glaub ich einen Zyklus von fast 40 mit der reinen Temperaturmethode freigeben.
Die Zahlen zur Sicherheit hab ich aus NFP heute, wo aber auch das Problem mit der Anwendbarkeit thematisiert wird.

LunaGalactica · **Registriert:** 23. Oktober 2015 20:15 **Beiträge:** 171

Vielen Dank für eure Tipps! *sonne*

Wuseline hat geschrieben:

Versuch mal , den Schleim so vom Mumu abzunehmen=
Zeige und Mittelfinger rein. am Muttermund auseinander spreitzen und wieder schließen und geschlossen raus führen, der ZS klebt dann zwischen den Fingern recht zuverlässig

OK, das werde ich mal versuchen :-)

. Blöderweise liegt mein Mumu um den (vermuteten) ES herum extrem hoch, da ist schwer ranzukommen ... aber mal schauen, Übung macht die Meisterin, hoffe ich ...

Von diesen Ovulationstests haltet ihr nicht so viel, nehme ich an? Ich würde mich eh nicht nur auf die Tests verlassen, sondern sie nur als zusätzliche Absicherung benutzen. Wäre das vielleicht eine Möglichkeit oder sind die Dinger zu unzuverlässig?

Wuseline

Selbst wenn der Mumu total hoch liegt, könntest du mit den Fingern relativ nahen Mumu Schleim holen. Ich würde das testen. Du darfst aber die Abnehm- Methode im Zyklus auf keinen Fall wechseln.
Nach der Mens würde ich konsequent bis nach der Auswertung damit beginnen, um ein Muster besser erkennen zu können.

Die LH Stäbchen habe ich nur zum KiWu genutzt. Es gab eine gute Übereinstimmung.
Wenn Störungen im Hormonhaushalt vorliegen, kann es aber auch sein, dass es mehrere LH Anstiege und damit pos. Tests gibt, ohne dass ein Eisprung erfolgte.
Der einzige Nachweis für einen Eisprung ist die Temperaturerhöhung, die nur aufgrund des Progesterons sich einstellt.
Mit günstigen Stäbchen habe ich gute Erfahrungen gemacht.

LunaGalactica · **Registriert:** 23. Oktober 2015 20:15 **Beiträge:** 171

Vielen Dank für die Tipps, Wuseline! *sonne*

Yippie, jetzt bin ich gerüstet für den NFP-Reboot! :applaus:

Chamäleon · **Registriert:** 22. August 2005 18:45 **Beiträge:** 414

Meld

!

Nach über einem Jahr habe ich wieder so etwas wie eine Kurve *sonne*

! Naja, genau genommen sind's bisher nur ein paar Punkte. Von denen noch dazu der heutige definitiv gestört ist. Aber... immerhin. Glaub' auch, dass Routine viel ausmacht, weil ich tatsächlich zwischendrin einfach nicht an's Thermometer gedacht habe bzw. erst, nachdem ich mit Frühstücken schon halb fertig war & das ist dann wirklich kein Basalwert mehr.
Tast' jetzt den Muttermund mirgens gleich nach dem Temperaturmessen, dann hab' ich's in einem Aufwasch erledigt & muss nur einmal am Tag dran denken.

Zum Muttermundtasten wär' mir noch eingefallen: einfach 'nen Zyklus lang probieren & gucken, ob er nicht vielleicht doch irgendwann soweit runter kommt, dass Du auswerten kannst.

diewoelfin

9 Tage in Folge schon gemessen :applaus:

Wuseline

akelei

Ich bin etwas frustriert. Seit meiner Bauchspiegelung im Juni (da wurde wegen Endometriose an den Eierstöcken rumgeschnibbelt) habe ich jetzt drei Zyklen abgeschlossen. Vor der OP hatte ich meist deutliche Schleimhöhepunkte, danach nicht mehr. Nur in einem Zyklus hatte ich sichtbaren Schleim, der war aber auch eher untypisch und wenig. Die Zyklen waren eher kurz (zweimal 26, einmal 28 Tage) und die Temperatur eher undurchsichtig - zum einen habe ich zugegebenermaßen relativ wenig gemessen, zum anderen sind die gemessenen Werte aber auch dermaßen oft unbrauchbar und die Kurven entsprechend zackelig mit Temperatursprüngen um 0,5°, dass ich dann wieder nicht die Motivation aufbringe, unter ungünstigen Bedingungen weiterzumessen. Bei mir stört einfach alles, z. B. Sommer (da ist es hell und heiß :roll:

). Dann habe ich wieder Tage mit 1000 Störfaktoren, an denen ich einen normalen TL-Wert messe.

Falls ich keine Eisprünge mehr hatte, hätte ich wenigstens gern 'ne schöne flache monophasische Kurve, damit ich weiß, woran ich bin. *draufhauen*

Chaoslady81 · Lenny*21.01.2010 und Kian *09.05.2013

Ich reihe mich auch hier ein. Nachdem ich die letzten 3 Tage etwas gezittert habe,ob meine Mens auch wirklich kommt, ist dies ein guter Anlass das alles wieder etwas ernster zu nehmen. Ich war ziemlich messfaul die letzten Monate und habe keine Kurve geführt :oops:

Gestern habe ich den mysophia wieder reaktiviert ( er stand noch auf Winterzeit :shock:

)und mit mir vereinbart, bei Eintritt der Mens euch beizutreten. Und hier bin ich und habe heute auch schon brav gemessen.

Wuseline

Herzlich WIllkommen zurück !!

Nougat · **Registriert:** 31. Januar 2008 14:35 **Beiträge:** 13847

Akelei, ist das ungewöhnlich, dass sich das Schleimmuster bei einer Bauchspiegelung verändert? Blöd jedenfalls...

Chaoslady81 · Lenny*21.01.2010 und Kian *09.05.2013

Wuseline hat geschrieben:

Herzlich WIllkommen zurück !!

Danke und schön, dass wir wieder mal zusammen in einem Thread sind. :-)

Chamäleon · **Registriert:** 22. August 2005 18:45 **Beiträge:** 414

@chaoslady: na dann, den ersten Teil des Vorsatzes hast ja schon umgesetzt *sonne*

!

@me: zu wenig TL-Werte *zunge*

. Also doch zu spät begonnen mit Messen bzw. Wert halt gestört & deswegen nicht verwertbar.

Chaoslady81 · Lenny*21.01.2010 und Kian *09.05.2013

Chamäleon hat geschrieben:

@chaoslady: na dann, den ersten Teil des Vorsatzes hast ja schon umgesetzt *sonne*

!

.

Ja wobei ich mir heute und auch morgen eine Messpause gönne, zwecks ausschlafen und da ich ja eh am Zyklusanfang bin, sind die Werte auch eher irrelevant. Ich muss nur morgen Abend wieder drandenken, den Alarm am Sophia laut zu stellen.

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